? ? ? 大家好炸卑！我是楠少，按照輝哥的算法煤傍，還未成年矾兜，哈哈，老家山東威海患久，在青島工作椅寺，2016年5月底開始跑步，3年跑齡蒋失，目標(biāo)無傷跑到老返帕，至今參加了6場(chǎng)全馬，四場(chǎng)12小時(shí)超級(jí)馬拉松篙挽，兩場(chǎng)百公里越野荆萤，一場(chǎng)50公里越野，一場(chǎng)百公里山地訓(xùn)練賽铣卡，链韭，全馬最好成績(jī)是2018年無錫馬拉松的3：38：42，半馬最好成績(jī)是2017年蓬萊馬拉松的1：38：36煮落。
? ? ? 我是在胡組長(zhǎng)的介紹下敞峭，從11期開始參加百人百天，加入了大神云集的螞蟻班蝉仇，經(jīng)歷了一期的刻苦訓(xùn)練旋讹，在2018年無錫馬拉松成功pb，在無錫還見到了樁哥轿衔、云姐沉迹、高老師，還有魔力姐害驹、握瑜姐鞭呕、梅子姐、仁者宛官、志鵬等螞蟻班同學(xué)葫松，大家邊吃邊聊，很是高興摘刑。希望螞蟻班的同學(xué)能經(jīng)常相聚在全國各大馬拉松賽場(chǎng)进宝，賽出螞蟻班的精氣神，螞蟻班加油枷恕。
? ? ? 2018年是收獲的一年党晋，全馬成功pb(沒進(jìn)330有點(diǎn)遺憾，2019繼續(xù)努力)，成功解鎖100公里越野未玻，看到了心心念的長(zhǎng)白山天池灾而，成功解鎖12小時(shí)超級(jí)馬拉松。
? 2019年計(jì)劃：1～2場(chǎng)百公里越野扳剿，2～3場(chǎng)12小時(shí)超馬旁趟，已完成，下半年休息庇绽，不參加比賽了锡搜。
主要成績(jī)?nèi)缦拢?/p>
2017年青島馬拉松（首馬）
2018年無錫馬拉松（pb:3:38:42）
2018年榮成馬拉松（家鄉(xiāng)馬拉松，每年都要參加的）
2018年青島100公里山地訓(xùn)練賽
2018年曲阜12小時(shí)超級(jí)馬拉松（首個(gè)超馬）
2018年濟(jì)南12小時(shí)超級(jí)馬拉松（成功pb）
2017年蓬萊馬拉松（半馬pb：1:38:36）
2018年tnf100越野長(zhǎng)白山站
2019連云港12小時(shí)超馬瞧掺，凍抽筋了耕餐，艱難完賽
2019曲阜12小時(shí)超馬，天氣太熱辟狈，走跑結(jié)合肠缔，安全完賽
2019tnf越野北京站，在雨中安全完賽(缺練呀)哼转，補(bǔ)給很豐富明未，賽事體驗(yàn)很棒，有幸偶遇淼神
2019年乳山女子半馬壹蔓，已官兔的身份參賽趟妥，順利完成145配速兔任務(wù)，合影奧運(yùn)冠軍王麗萍和110米蘭名將史東鵬
