孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，怎么樣讓孩子愛上吃飯邪码，下面的幾種做法裕菠？你是不是還在做！
1.餓上他幾頓闭专，等孩子餓了就知道吃了
很多寶媽在孩子不吃飯的時候采取了這種方法奴潘，除了它簡單容易操作，也是因為它確實有效影钉，很多孩子因此重新回到了飯桌画髓。但是你的孩子知道你到底在做么么？那么小的他能理解你的良苦用心么平委，還是內(nèi)心深深地恐懼媽媽是不是不愛我了奈虾，從而加大你們之間的隔閡，影響你們之間的親子關(guān)系。別在用這種治標不治本的方法了肉微，應(yīng)該深刻了解孩子不吃飯的深層次原因匾鸥，讓孩子真正愛上吃飯。
2.哄騙孩子吃飯
相信很多家長尤其爺爺奶奶喜歡采用這種方法讓孩子吃飯碉纳，有時候吃飯甚至摻雜上獎勵性質(zhì)勿负，比如“吃飯給你看會電視，吃飯帶你出去玩劳曹，吃飯給你買糖吃笆环，甚至吃飯給你錢”……為了孩子吃飯，當家長的也是拼了厚者。但用這種方法的爸爸媽媽爺爺奶奶躁劣，有沒有想過你的孩子要是以不吃飯為由要挾你滿足他的種種欲望，那時候的你又該怎么辦呢库菲？
3.強迫孩子吃飯
文的不行账忘，我們就來武的，很多爸媽在孩子不吃飯的時候熙宇，都喜歡大聲苛責(zé)甚至打罵自己的孩子磅网，用威脅的口吻強迫孩子吃飯岳颇，不吃我就打了宏赘，或者直接上手就打疾棵，然后大聲一句：“你吃不吃，你敢不吃馆蠕，我還要打”……這樣的場景是不是經(jīng)常在你的家中上演捌谏！難道這樣不分青紅皂白的言語或者肢體暴力真的就能讓孩子乖乖吃飯么互躬，為什么不能問問孩子不吃飯的原因播赁，非要這般強迫孩子進食呢。你不知道這只會引起孩子的神經(jīng)性厭食么吼渡？
4.催促孩子吃飯
“你怎么吃飯那么慢容为？””趕緊吃，別磨磨蹭蹭寺酪？””快吃坎背，媽媽要洗碗了”大人總是喜歡催促小朋友吃快點吃快點，殊不知吃飯的時候要充分咀嚼食物寄雀，才更有利于營養(yǎng)的充分吸收得滤。
要讓孩子愛上吃飯，禾媽總結(jié)了幾條經(jīng)驗：
找到孩子不吃飯的原因
父母應(yīng)該檢查一下咙俩，自己是不是給孩子吃過度的零食了耿戚。零食吃過了，自然沒有胃口吃飯阿趁。
父母應(yīng)該檢查一下膜蛔，你為孩子準備的食物都是肉、蛋脖阵，讓孩子無節(jié)制地吃皂股，引起了孩子的消化不良。
父母應(yīng)該檢查一下命黔，你是不是沒有給孩子營造一個良好的就餐氛圍呜呐，讓他邊吃邊看電視，邊吃邊玩悍募，這樣他沉浸在電視情節(jié)中蘑辑，沉浸在玩樂中，吃飯只是其次坠宴。
父母應(yīng)該檢查一下洋魂，你是不是給孩子準備的食物是不是千篇一律，孩子都吃膩了喜鼓，自然不愛吃副砍。
父母應(yīng)該檢查一下，沒有讓孩子外出活動庄岖，整日待在家里豁翎，沒有運動，胃腸道消化功能得不到強化隅忿。
父母應(yīng)該檢查一下心剥，你的孩子是不是生病了，生病了會導(dǎo)致食欲下降背桐，不愛吃飯刘陶。
這樣做你的孩子愛上吃飯
1、養(yǎng)成好習(xí)慣
孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣牢撼。吃飯時不能玩玩具匙隔，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候熏版，就要準備專用餐桌纷责，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩撼短，離開餐桌也不再吃飯了再膳，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。
2曲横、提高孩子食欲
(1)做孩子餐時喂柒，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些不瓶，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣灾杰。
(2)可以用有趣的餐具蚊丐，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上艳吠。
(3)和孩子玩過家家游戲麦备，教他“炒菜”“做飯”，學(xué)習(xí)自己吃飯昭娩，讓孩子慢慢愛上吃飯凛篙。
3、飯前適量吃零食
通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食栏渺，這時候爸媽可以適量給點零食呛梆，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲磕诊。當孩子哭鬧想多吃點零食削彬，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力秀仲。
4融痛、給孩子胃腸道減負
飲食要節(jié)制，避免給孩子吃油炸食物神僵，吃過多的冰激凌等甜冷飲品雁刷，這樣能保護消化酶含量和功能，維護食欲保礼。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心沛励。
5、不要責(zé)罵孩子
不要責(zé)罵孩子炮障，不要強迫他吃飯目派，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯胁赢，不妨晚點再給他吃企蹭。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯智末，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度谅摄。
6、戶內(nèi)外活動不能少
不能限制孩子的活動系馆，適量運動可以幫助消化送漠，讓孩子的身心運動起來，胃口也會調(diào)動起來由蘑。
2闽寡、多吃含維生素和微量元素鋅的食物
多吃富含維生素C和微量元素的食物代兵，比如：魚、肝臟爷狈、蛋類植影、小麥、高粱米淆院、小米何乎、玉米句惯、稻米土辩、大豆、胡蘿卜抢野、檸檬拷淘、橙子、西紅柿指孤、青椒等启涯。
