為什么煩惱沒(méi)有用？
因?yàn)闊啦皇撬伎疾t亮，它只是我們用?lái)讓自己安心方仿，讓自己舒服的方法，雖然根本沒(méi)有效果。
如何解決仙蚜？
平靜自己的心此洲，然后思考問(wèn)題，想象自己不是在解決自己的問(wèn)題委粉，而是解決朋友的問(wèn)題呜师，這可以使我們更客觀些。
解決煩惱之前贾节，先調(diào)整狀態(tài)汁汗，先讓自己平靜下來(lái)，或者讓自己進(jìn)入最自信的狀態(tài)栗涂，才去解決問(wèn)題知牌。
因?yàn)橛袝r(shí)候不是問(wèn)題很難，而是狀態(tài)不好斤程，所以無(wú)法解決問(wèn)題角寸。
