自我管理的好習(xí)慣

不幸的人或許各有不同诗宣,好運的人卻擁有同樣的上進(jìn)心和執(zhí)行力膘怕。如果你應(yīng)付不了現(xiàn)在的工作和生活,別只會抱怨召庞,反思你的日常習(xí)慣并加以改進(jìn)岛心,8個習(xí)慣,讓你成為更好的自己篮灼!

一忘古、凡事提前10分鐘


  

凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能的突發(fā)事件诅诱,更加從容存皂。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆逢艘,早飯也可慢慢享用旦袋,一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。


二它改、工作前梳理疤孕,工作后整理


  

工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限央拖,先完成重要且緊急的事祭阀,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢鲜戒。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧专控,看看哪些地方還可以提高效率。


三遏餐、遇事少抱怨


  


抱怨是一種很負(fù)能量的行為伦腐,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口失都,并不會改變你的處境柏蘑。所以請不要抱怨幸冻,并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀咳焚,就努力改進(jìn)洽损。


四丶堅持運動


  

健康,是人生一切成就的根源革半。如果有條件碑定,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件又官,跟著視頻或app跳一節(jié)健身操延刘。沒時間運動,遲早要騰出時間去生病赏胚。


五访娶、保持閱讀習(xí)慣


  

讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì)觉阅,每天晚上下班后抽出1-2個小時看看書歧蒋,養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣晌砾,久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了。


六丶投資自己


  

跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區(qū)域胃夏,無論是知識扑眉,思維還是人昼捍,培養(yǎng)新的興趣愛好翠肘,如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫伤溉,不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)般码,是對自己最好的投資。

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