“行為怪圈”這個(gè)詞是剛剛刷牙的時(shí)候突然從腦子里蹦出來的，因?yàn)榻裉焓俏摇鞍l(fā)誓要早起卻依然起床失敗的第五天”逐工。
然后凶朗，我又無可避免得進(jìn)入了一個(gè)自設(shè)的怪圈。
懂得很多，想知道的也很多赚窃，但真正做的册招，少的可憐。
這就是我對“行為怪圈”的描述勒极。
關(guān)于“行為怪圈”有個(gè)三步走是掰，下面就看看怎么走。
1.“想”
我們的大腦總是想汲取更多的知識辱匿，想理解更多的道理键痛，想攻克更多的難題等等。這個(gè)“想”就是一種內(nèi)在行為匾七，是這個(gè)“怪圈”的始端絮短。
遠(yuǎn)了不說，我想大部分人都知道早起的好處吧昨忆，我有過為數(shù)不多的幾回早起經(jīng)歷丁频，分分鐘感覺自己擁有了全世界。
2.“找”
接下來怎么做呢邑贴，就得去“找”席里。找方法，找滿足“想”的內(nèi)容拢驾。這時(shí)候奖磁，內(nèi)在行為就開始外化。
于是繁疤，我就開始找咖为。
首先我用了一下午的時(shí)間分析，還回憶記錄了自己的生活作息稠腊，最后寫下能幫助早起的因素：早睡躁染，定鬧鐘。（簡單點(diǎn)就這兩個(gè)架忌，至于具體內(nèi)容我列了一大張紙吞彤，就不贅述了）
早睡這件事比較不好控制，但是定鬧鐘很隨意嘛～
一口氣定了5個(gè)鳖昌，是那種一直響鈴的模式备畦，手機(jī)還被我放在可控范圍內(nèi)的最遠(yuǎn)處。
這個(gè)就是第二步许昨，行為初步外化懂盐。別看這一步很簡單，那只是因?yàn)槲遗e的例子簡單糕档，你自己換個(gè)問題再看看莉恼。
確實(shí)有很多人連這一步都做不到拌喉，這就讓行為提前進(jìn)入了怪圈循環(huán)。想俐银，想尿背，想，一直想捶惜，只有想田藐。
對比自己，有些問題是不是這么處理的吱七？
好嘛汽久，到第三步了。
3.就是不做
是的你沒有看錯(cuò)踊餐，“怪圈”的最后一步是：什么都對景醇，什么都知道，但我就是不動(dòng)吝岭。
鬧鐘天天早上能吵我?guī)资昼娙担揖褪遣黄鸢。乙膊恢罏槭裁创芄埽删褪菦]起散劫。我能怎么辦，我也很絕望微峰。
這是懶嗎舷丹？
這當(dāng)然不是懶抒钱。相比較起床這個(gè)最終行為蜓肆，我花費(fèi)在前兩步上的時(shí)間和精力可是多了好幾倍的。要是懶谋币，我肯定想都懶得想仗扬。
所以這跟懶沒有半毛錢關(guān)系，那和什么有關(guān)蕾额？
我現(xiàn)在能給的答案是：和自身的認(rèn)知能力有關(guān)早芭。這是我在學(xué)習(xí)了很多正確的知識后才敢確定的一點(diǎn)。（給蔡叔敬個(gè)禮～）
“行為怪圈”之所以是“怪”的诅蝶，問題就在這最后一步退个。你看，第二步才剛剛把內(nèi)在行為外化调炬，第三步緊接著就阻斷了行為的發(fā)展语盈，那么行為收益也就別指望能落但你頭上。
這就好比你要點(diǎn)火做飯缰泡，柴有了刀荒，打火機(jī)也有了，然后你就點(diǎn)火呀。剛一點(diǎn)著就撲滅缠借，再點(diǎn)干毅，還撲，又點(diǎn)泼返，接著撲硝逢。
看起來是不是很蠢？可這也是事實(shí)绅喉。
你以為你不會做嗎趴捅？只是因?yàn)槟阕隽耍珱]意識到而已霹疫。這就是認(rèn)知缺陷拱绑。
再看看“行為怪圈”，前兩步是正向的直線結(jié)構(gòu)丽蝎，到了第三步就被硬生生地扯回去循環(huán)猎拨，不想不管不知道，這么一分析真覺得可惜屠阻。
說到這里红省，我又想起了昨天在簡書上看到的一篇分享，作者是一位買了很多專欄国觉，而且也跟著學(xué)最后獲得了很大回報(bào)的大神吧恃。那篇文章他主要分享了他關(guān)于投資股票成功的經(jīng)驗(yàn)，而他自己也表示麻诀，這些經(jīng)驗(yàn)源于李笑來老師痕寓。
他在文中寫到，李笑來老師有一篇寫投資的文章寫的非常好蝇闭，滿滿的干貨呻率，他也是完全聽從并實(shí)踐，最后賺的錢不僅回了買專欄的本呻引，還夠他再買七個(gè)礼仗。然而有意思的是，訂閱專欄的人有幾萬逻悠，那篇文章的閱讀量只有幾千元践，而再到真正去做的人，數(shù)量可想而知童谒。
他做了单旁，他抵抗了“行為怪圈”，所以他獲利了惠啄。其余的大多數(shù)慎恒，紛紛落馬任内，掉進(jìn)了“怪圈”的陷阱。
典型的認(rèn)知能力低下融柬。以為自己買了專欄死嗦，聽了別人講經(jīng)驗(yàn)講道理就能賺錢了？不實(shí)踐粒氧，然并卵越除。
再回來反省自己。
今天我苦惱的只是早起外盯，到了明天這個(gè)問題萬一換成了工作呢摘盆？說實(shí)話，這個(gè)聯(lián)想讓我有些恐慌饱苟。
既然現(xiàn)在清楚了“行為怪圈”的構(gòu)造孩擂，也知道導(dǎo)致它的因素，所以要改正還有很有希望的箱熬。
總的來說类垦，提升認(rèn)知能力在哪都能看得到益處，今天我用認(rèn)知對抗“行為怪圈”城须，明天或許就拿它對抗環(huán)境了祈惶，哈哈隶垮。
生命不止臼疫，提升不息仰坦。“行為怪圈”咱們走著瞧良瞧！
