《幸福的科學(xué)》我們已全體讀完一遍蓝晒，我感覺感受良多，受益匪淺帖鸦，你呢芝薇？
有人說，經(jīng)典的書作儿，就是一遍一遍讀
確實如此洛二，一切剛剛開始，我們將繼續(xù)進行
接下來攻锰，我們將做4F復(fù)盤晾嘶，回頭看一看每一章內(nèi)容：
1、Facts：我了解到
心理學(xué)有公認(rèn)的三個重要目標(biāo)：
第一娶吞，幫助人類解除痛苦垒迂；
第二，幫助人類追求幸福妒蛇；
第三机断，識別與培養(yǎng)天賦。
心理學(xué)界針對第二個和第三個目標(biāo)所做的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠绣夺。心理學(xué)家擅長去分析與治療心理疾病吏奸，卻不擅長教會人們?nèi)绾卧跊]有病痛的時候，更好地追求美好生活陶耍。
積極心理學(xué)是一門研究生命從開始到結(jié)束的各個階段的學(xué)科奋蔚，它著重研究那些使得生命更有價值和更有意義的東西。它旨在回答一個問題烈钞，即如果我們不想揮霍我們的生命泊碑，我們該做些什么？
2毯欣、Feelings：我意識到
積極心理學(xué)并不是快樂心理學(xué)馒过，也不是心靈雞湯，更不是成功學(xué)仪媒，人的生命總會有許許多多的不如意沉桌，每個人的一生中都會有悲傷谢鹊、痛苦、抑郁留凭、絕望佃扼。然而，在經(jīng)歷這些痛苦時蔼夜，人性中仍然會存在美好的兼耀、積極向上的一面：在絕望之中會有希望，在悲傷之中會有安慰求冷，在痛苦之中會有堅強與成長瘤运，在逆境之中會產(chǎn)生對生命更加深刻的理解和愛，積極心理學(xué)關(guān)注的是人性之中光明的特質(zhì)匠题，那些“人之所以為人”的特質(zhì)拯坟，如感恩、愛韭山、尊重郁季、幸福、希望钱磅、樂觀梦裂、不放棄的毅力等。
3盖淡、Findings：令我驚喜的是
積極心理學(xué)因其強大的實用性和適用性年柠，被廣泛應(yīng)用到各個領(lǐng)域，積極教育是將積極心理學(xué)應(yīng)用在教育領(lǐng)域的實踐結(jié)果褪迟。積極教育旨在培養(yǎng)學(xué)生的積極品格以及創(chuàng)造幸福人生的能力冗恨。積極教育不僅關(guān)注學(xué)生的傳統(tǒng)的學(xué)業(yè)技能，還致力于培育他們健全的人格品質(zhì)牵咙，提升他們的情緒管理派近、人際交往攀唯、生活投入洁桌、建構(gòu)意義等核心能力，以幫助學(xué)生追求有價值感侯嘀、意義感另凌、幸福感的蓬勃人生。
積極心理學(xué)這門課程是最特殊的一門課戒幔，學(xué)的人很幸福吠谢，教的人也很幸福。所有參與其中的人都能夠被幸福之光照耀诗茎。
4工坊、Future：我打算做
把積極心理學(xué)應(yīng)用到平時的工作献汗，學(xué)習(xí)和日常生活中去，做個積極樂觀向上的人王污，從養(yǎng)成習(xí)慣開始罢吃，從小事做起，心存感恩昭齐，心懷希望尿招，記錄生活中的美好
