“三要”
要多喝水
多喝水可以促進(jìn)藥物排泄，也可間接起到排出體內(nèi)毒素的作用乖坠。建議生病期間每次喝水300毫升搀突，一天的飲水量保持在2000毫升左右為宜。
必要時(shí)才服藥
若病情較輕熊泵，可以不用吃感冒藥仰迁，通過食療、理療等方法來緩解癥狀顽分，例如用溫?zé)岬乃菽_徐许、喝姜水發(fā)汗等。孕婦和哺乳期婦女感冒時(shí)卒蘸，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療雌隅。
要注意服藥成分
含有氯苯那敏和苯海拉明的感冒藥有嗜睡的副作用翻默。因此，司機(jī)恰起、高空作業(yè)修械、從事精細(xì)工種者，在上班前或工作時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免使用含有上述成分的感冒藥检盼。心絞痛或嚴(yán)重冠心病患者應(yīng)避免使用含有偽麻黃堿的感冒藥肯污。
“四不要”
吃藥不能預(yù)防感冒
為了避免被傳染感冒，不少人會(huì)先要吃點(diǎn)藥預(yù)防一下吨枉。遺憾的是蹦渣，沒有任何藥物能預(yù)防普通感冒，感冒藥也不能东羹。最好的預(yù)防是良好的生活習(xí)慣：勤洗手剂桥、勤通風(fēng)、多鍛煉属提、保證睡眠、飲食均衡等美尸。此外可以通過注射疫苗來預(yù)防流感冤议，但要注意，流感疫苗只能預(yù)防流感师坎，對普通感冒沒有預(yù)防效果恕酸。
吃維生素C不能預(yù)防感冒
有傳言說，多吃維生素C可以預(yù)防感冒胯陋，因此維生素C備受青睞蕊温。其實(shí)，常規(guī)劑量服用維生素C并不能預(yù)防感冒遏乔。大劑量服用有可能達(dá)到一定的預(yù)防效果义矛，但大劑量的維生素 C 同樣有造成中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
感冒藥不要混著吃
感冒藥可以緩解頭痛盟萨、發(fā)熱凉翻、鼻塞、流鼻涕等感冒癥狀捻激，讓我們不那么難受制轰。有些人可能會(huì)想：幾種藥一塊吃，應(yīng)該能好得快一點(diǎn)吧胞谭？其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)垃杖。感冒藥成分復(fù)雜，而且很多感冒藥里會(huì)有重復(fù)的成分丈屹，隨意混用會(huì)增加藥物過量的風(fēng)險(xiǎn)调俘。拿感冒藥中的對乙酰氨基酚打個(gè)比方，它是用來退熱和緩解疼痛癥狀的最常用藥物，常規(guī)劑量使用安全性好脉漏。一旦超量使用苞冯，則有造成肝臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重了還會(huì)造成死亡侧巨。
不要自己增加藥量
除了混著吃外舅锄，不少人還會(huì)自己增加藥量，以為吃得多就能「加速痊愈」司忱。錯(cuò)皇忿！感冒是有固定病程的，吃不吃藥都需要一周左右的恢復(fù)時(shí)間坦仍。擅自加大藥量并不會(huì)好得更快鳍烁，反而會(huì)增加藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。按照說明書上的劑量來吃藥是最安全的做法繁扎。
