掃除道清晨心語：

布是由紡線而成，人則靠品行而立蔽莱。人生中有一道十字線，豎線代表的是祖先怠苔，橫線代表的是自己柑司。豎線是無法變動更改的，但橫線可以根據(jù)自己的努力攒驰，甚至改變到令人震驚的程度玻粪。所以我們要不斷地在這個橫線上面使勁努力诬垂。——鍵山秀三郎

今日踐行掃除道：

所愿所不愿结窘，不如心甘情愿，

所得所不得喉磁，不如心安理得。

沉浸式做自己涝焙，內(nèi)心安穩(wěn)自在斤讥。

? ? 冷靜芭商，深刻，務(wù)實(shí)近迁，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量簸州，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情岸浑，能做多少是多少。

微笑璧眠、臣服读虏、早睡早起盖桥、斷舍離、愛自己腰鬼。

愛生活 愛萬物

掃除范圍：

廚房陽臺

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳塑荒、北臥室袜炕、南臥室偎窘、廚房、客廳陽臺陌知、廚房陽臺德澈、衛(wèi)生間

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳拦宣、東臥室佳窑、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間

掃除工具：

毛巾墨林、拖把韧掩、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1疗锐、用毛巾將窗戶縫隙费彼、窗臺箍铲、洗衣機(jī)外部虹钮、洗滌劑置物架芙粱、烤箱置物架擦干凈。

2脱货、將清潔劑噴灑于地面律姨，用毛巾將角落擦干凈择份，再用拖把拖干凈荣赶。

3鸽斟、將掃除工具清理干凈富蓄，晾曬干立倍，放回原處

掃除心得：

1侣滩、生活無解君珠，去感受葛躏，去記錄，去熱愛败富、去深愛即可兽叮。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)鹦聪，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出，改變環(huán)境蒂秘，改善工作與生活泽本，只買真正喜歡的東西，并且愛惜使用姻僧。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛规丽、覺察、感動撇贺、感恩赌莺，磨礪心性。在一起松嘶，分享愛艘狭，傳遞快樂。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化鼓鲁，唯有保持耐心橙弱，日復(fù)一日精雕細(xì)琢斜筐，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情嗤练，更能充實(shí)自己的內(nèi)心构哺，專注是一個人最大的武器残拐，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會令人欣喜眠菇。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由致燥，沒有與一切和解的瞬間断傲，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明垦垂，只有行動唯一屬于我們自己矾克，這就是我們能夠成為我們自己的方式酒繁。

? ? ? 細(xì)心使用物品，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式。購買物品時彰居，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西抬闯，買來以后蒸播，也要愛惜使用塘揣，珍惜使用物品，自然不會隨便丟棄。學(xué)會減少物品的良方，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式，少一點(diǎn)欲望，多一點(diǎn)平靜，重視自己的感覺唉俗，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場所，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量，使用完畢盒犹，立即歸回原位卓嫂。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則，并且嚴(yán)格遵守。例如氧吐，在客廳的小型置物筐中翠拣，常備兩支原子筆优烧，用完后立即放回原位，墨水沒了，就再買一支備用，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆泡嘴。

? ? 不管是衣物滞磺、家具、餐具，基本上都是同一道理盲镶，遵守這一點(diǎn)九杂，物品就不會增加涎永，屋內(nèi)也不會臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)听怕、思維黑竞、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)，就會知道什么東西是必要的陵叽，什么東西對自己最好研儒。剩下的東西独令，無論世間如何盛行冲呢，風(fēng)評有多好敬拓，都不會改變心意，去買任何不需要的物品渔嚷。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激耍共，所以不用去購買多余或不必要的東西银亲，物品的數(shù)量也不會增加。有句禪語叫「水急不流月」纽匙。意思是：不管河川多湍急群凶，映照在水面上的明月也不會隨波逐流。擁有明確的自我哄辣，就如同水面上的明月请梢，不會被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望力穗，減少不必要的東西毅弧。如此一來，物品就會漸漸減少当窗，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則够坐，學(xué)著放手，是一件很重要的事情崖面。放手時元咙，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心巫员，拋下其他不必要的東西庶香。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一简识、可以讓自己的心地清凈赶掖，沒有憂擾。

第二七扰、可以讓同在這里的他人清凈心念奢赂，沒有煩惱。

第三颈走、能夠讓諸天的天王天人膳灶，護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四立由、能夠植下端正業(yè)轧钓，來世面容端正清朗司致。第五、喜歡掃地的人本就愛好清潔聋迎，如若加之心念虔誠脂矫，日常行善，福報深厚霉晕，能夠生為天人庭再。

? ? 人與人的相處，是一場禮尚往來的儲蓄牺堰。你存一些拄轻，我存一些，互相注入正向的能量伟葫，情誼才能在兩個人之間不斷流動恨搓。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己筏养。

? ? 情緒來臨時斧抱，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事渐溶。

? ? 憨一點(diǎn)辉浦、慢一點(diǎn)，跟著心的感覺慢慢走茎辐，不會迷路宪郊，探索四季輪回中的美好