掃除道清晨心語(yǔ)：

做任何事情振定，一旦對(duì)方認(rèn)為你是“應(yīng)該做堤结、理所當(dāng)然要做”的話唆迁，自己心中就會(huì)出現(xiàn)抱怨與不滿。要是持續(xù)保持抱怨與不滿的狀態(tài)竞穷，是永遠(yuǎn)也得不到幸福的唐责。為了獲得幸福的人生，必須學(xué)會(huì)感謝當(dāng)下的一切瘾带∈蟾纾“此時(shí)此刻，自己正處在最幸福之中”看政，當(dāng)自己成為有這樣想法的人的時(shí)候朴恳，幸福瞬間就來(lái)到身邊。

? ? ? ——鍵山秀三郎

今日踐行掃除道：

所愿所不愿允蚣，不如心甘情愿于颖，

所得所不得适室，不如心安理得台猴。

沉浸式做自己，內(nèi)心安穩(wěn)自在臊泰。

? ? 冷靜冒晰，深刻同衣，務(wù)實(shí)，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量壶运，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情耐齐，能做多少是多少。

微笑蒋情、臣服埠况、早睡早起、斷舍離恕出、愛自己询枚。

愛生活 愛萬(wàn)物

掃除范圍：客廳陽(yáng)臺(tái)

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、北臥室浙巫、南臥室金蜀、廚房、客廳陽(yáng)臺(tái)的畴、廚房陽(yáng)臺(tái)渊抄、衛(wèi)生間

盛龍廣場(chǎng)衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、東臥室丧裁、西臥室廚房及陽(yáng)臺(tái)? 衛(wèi)生間

掃除工具：

毛巾护桦、拖把、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1煎娇、用毛刷將護(hù)欄及基礎(chǔ)輕刷干凈二庵，再用潮干毛巾將護(hù)欄及基礎(chǔ)贪染、窗戶縫隙、花盆架催享、花盆擦干凈杭隙。

2、將清潔劑噴灑于地面因妙，用毛巾將角落擦干凈痰憎，再用拖把拖干凈。

3攀涵、將掃除工具清理干凈铣耘，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1以故、踐行掃除道是一個(gè)無(wú)限游戲蜗细，只要我們?cè)敢饷刻於加锌梢宰龅氖虑椋綊叱礁蓛艟莸拢瑑?nèi)心越歡喜鳄乏。

我心??所想所行：只要開始一切越來(lái)越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長(zhǎng)? 愛萬(wàn)物 愛付出棘利，改變環(huán)境橱野，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西善玫，并且愛惜使用水援。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺(jué)察茅郎、感動(dòng)蜗元、感恩，磨礪心性系冗。在一起奕扣，分享愛，傳遞快樂(lè)掌敬。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品惯豆，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心奔害，日復(fù)一日精雕細(xì)琢楷兽，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情华临，更能充實(shí)自己的內(nèi)心芯杀，專注是一個(gè)人最大的武器，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會(huì)令人欣喜揭厚。

? ? 生命沒(méi)有一勞永逸的自由却特，沒(méi)有與一切和解的瞬間，波伏瓦說(shuō)：“我們要為自己行動(dòng)”棋弥。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明核偿，只有行動(dòng)唯一屬于我們自己诚欠，這就是我們能夠成為我們自己的方式顽染。

? ? ? 細(xì)心使用物品，能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式轰绵。購(gòu)買物品時(shí)粉寞，請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西左腔，買來(lái)以后唧垦，也要愛惜使用，珍惜使用物品液样，自然不會(huì)隨便丟棄振亮。學(xué)會(huì)減少物品的良方，有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式鞭莽，少一點(diǎn)欲望坊秸，多一點(diǎn)平靜，重視自己的感覺(jué)澎怒，過(guò)適合自己的生活褒搔。

? ? 在固定的場(chǎng)所，放入固定的物品喷面，維持固定的數(shù)量星瘾，使用完畢，立即歸回原位惧辈。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則琳状，并且嚴(yán)格遵守。例如盒齿，在客廳的小型置物筐中念逞，常備兩支原子筆，用完后立即放回原位县昂，墨水沒(méi)了肮柜，就再買一支備用，這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候倒彰，發(fā)生到處找不到筆的情況审洞，既可省下尋找的功夫，也不會(huì)反復(fù)購(gòu)買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物芒澜、家具仰剿、餐具，基本上都是同一道理痴晦，遵守這一點(diǎn)南吮，物品就不會(huì)增加，屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪誊酌。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)部凑、思維、風(fēng)格碧浊。只要擁有自己的一套哲學(xué)涂邀，就會(huì)知道什么東西是必要的，什么東西對(duì)自己最好箱锐。剩下的東西比勉，無(wú)論世間如何盛行，風(fēng)評(píng)有多好驹止，都不會(huì)改變心意浩聋，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮臊恋，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激衣洁，所以不用去購(gòu)買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會(huì)增加捞镰。有句禪語(yǔ)叫「水急不流月」闸与。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流岸售。擁有明確的自我践樱，就如同水面上的明月，不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走凸丸。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望拷邢，減少不必要的東西。如此一來(lái)屎慢，物品就會(huì)漸漸減少瞭稼，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手腻惠，是一件很重要的事情环肘。放手時(shí)，會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受集灌，這也能幫助我們下定決心悔雹，拋下其他不必要的東西。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一腌零、可以讓自己的心地清凈梯找，沒(méi)有憂擾。

第二益涧、可以讓同在這里的他人清凈心念锈锤，沒(méi)有煩惱。

第三闲询、能夠讓諸天的天王天人久免，護(hù)法天神等對(duì)愛好清潔的掃地者生歡喜心。

第四嘹裂、能夠植下端正業(yè)妄壶，來(lái)世面容端正清朗。第五寄狼、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠(chéng)氨淌，日常行善泊愧，福報(bào)深厚，能夠生為天人盛正。

? ? 人與人的相處删咱，是一場(chǎng)禮尚往來(lái)的儲(chǔ)蓄。你存一些豪筝，我存一些痰滋，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)续崖。如果得不到積極的反饋敲街，每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來(lái)臨時(shí)严望，用利人利己的方法釋放情緒多艇，是一件特別重要的事。

? ? 憨一點(diǎn)像吻、慢一點(diǎn)峻黍，跟著心的感覺(jué)慢慢走，不會(huì)迷路拨匆，探索四季輪回中的美好