刷認知群聊話題:
刷認知里面有一篇文章《從物質中獲得幸福的時代已經結束》中提到喇聊,在過去,80年代以前蹦狂,是物質比較匱乏的年代誓篱,物質的滿足帶給人們一種幸福感。但是在物質不斷豐富的今天凯楔,物質已經很難再刺激我們的感官窜骄,讓我們獲得長久的滿足神汹。比起金錢和物質于颖,人們更需要的是精神層面的充實感。美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛在《人的動機與人格》中提出汹桦,人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種:分別是生理需求虐骑,安全需求准验,社會需求,尊重需求和自我實現(xiàn)需求廷没。馬斯洛認為糊饱,當人們滿足最低需求以后,會尋求更高的需求颠黎。
今晚刷認知交流群群聊話題:
在物質滿足的今天济似,幸福是什么?如何獲得幸福感盏缤?
每個人理解的幸福的定義是不同的砰蠢,在人生的不同階段更是不同。小時候唉铜,能吃到美味可口的食物台舱,是一種幸福;中學階段潭流,獲得真正的友誼是一種幸福竞惋;大學階段,自己喜歡的人恰巧喜歡自己是一種幸福灰嫉;工作后拆宛,自己的目標得以實現(xiàn)是一種幸福;中年后讼撒,家庭和諧美滿浑厚,父母身體健康是一種幸福股耽;老年后,看兒孫滿堂钳幅,承歡繞膝下是一種幸福物蝙。幸福只是一種感覺,而越來越物質化的生活敢艰,越來越快速的生活诬乞,讓我們漸漸失去了這種感受能力∧频迹回歸自然震嫉,回歸自我,看到自己擁有的小確幸牡属,增加自己感受幸福的能力票堵,既為實現(xiàn)自己的目標而高興,也為大自然的恩賜而感恩湃望,幸福無處不在,安住當下痰驱,感受幸福证芭!
刷認知群聊精選:
1、在物質充裕的今天担映,物質已不再是人們?yōu)橹畩^斗的唯一動力废士。我們更渴望在這個過程中發(fā)現(xiàn)一個真實的自我,了解自己的內心蝇完。將注意力轉向自己的內心官硝,試著和自己交流,問一問此刻的感受短蜕,問一問自己想要怎樣的人生氢架。在變化中,焦慮是卻又是難免的朋魔,接受自己岖研,耐心的了解自己。最終在積極的改善之中警检,獲得內心的平靜孙援,擁有愛的力量,感受生活中的快樂扇雕。圣-奧古斯丁說到:當你同時擁有了愛與付出這兩種稟賦時拓售,就可以做你想做的一切事情。
2镶奉、幸福础淤,就是和有趣的人聊天崭放,力所能及的助人。對工作有興趣值骇,有小目標莹菱。
3、爸爸去年住院一年吱瘩,終于明白道伟,家里沒有人生病沒有人住院,是最幸福的事情使碾!
4蜜徽、幸福就是不斷的實現(xiàn)自我,不斷的超越自我票摇,不羨慕拘鞋,不攀比,和自己的過去比較矢门,不優(yōu)于別人盆色,但要超于自己
5、人都是需要被認同感祟剔,人是需要真正合適的圈子的隔躲,在圈子里大家互相靈魂滋養(yǎng)物延。
6宣旱、幸福是內心的一種充實感,不會被外界物質所迷惑叛薯。比如看到花會微笑著欣賞浑吟,看到太陽會享受陽光,看到一本好書還忍不住讀完耗溜,看到好的電影會陶醉其中组力。幸福沒有定義,只是感覺抖拴。獲得幸福感忿项,是內求的過程,即坦誠面對自己內心最真實的一面城舞,激發(fā)起興趣轩触、熱情、希望家夺、理想脱柱,做好自己。幸福自然來臨拉馋。
7榨为、幸福是當我們開始關注自己的內心惨好,有幸福的家庭,有和諧的生活随闺,有時間讀書日川,有時間陪孩子老婆,有時間帶家人去感受美好的風景矩乐,在當代物質已經不能持久的給我們幸福的時候龄句,我們需要向內看,多向內心看散罕。
8分歇、從物質中獲得幸福的時代已經結束。
可能還有很多人在一直追求物質欧漱,從物質中獲得滿足感职抡,獲得成就感。比如車子误甚,房子缚甩,金子等等
到這不違背我們有別的途徑來過的日常生活中的幸福感。
簡單概括來說窑邦,學習工作順利擅威、戀愛婚姻關系融洽、家庭和睦奕翔、孩子乖巧懂事裕寨、健康成長浩蓉、親人長輩健康安逸派继;生活中沒有瑣碎的雜事牽絆和壓力。
但是這種狀態(tài)會產生另一種想法:感覺不缺什么捻艳,又感覺什么都沒有驾窟,生活沒有目標和激情。那不是我們所謂的幸福认轨。
我自己理解的幸福绅络,每天都能有點小期待就行了。那就需要我們把一個一個期待具體落實規(guī)劃嘁字。
9恩急、幸福是當我們開始關注自己的內心,有幸福的家庭纪蜒,有和諧的生活衷恭,有時間讀書,有時間陪孩子老婆纯续,有時間帶家人去感受美好的風景随珠,在當代物質已經不能持久的給我們幸福的時候灭袁,我們需要向內看,多向內心看窗看。
10茸歧、幸福就是心靈的安寧。不管你從事什么工作显沈,做什么事情软瞎,或者遭遇了什么不幸的事,都能夠坦然面對构罗,不浮躁地度過铜涉,這和面對開心的事開懷大笑一樣,你認為這個是生活中或許該經歷的遂唧,有一顆拾階而上的從容心芙代,就是幸福。
11盖彭、擁有以自我成長為主的內在目標纹烹,在追求目標的路上感受自己的成長和進步這樣可以帶來幸福感和意義感。等目標達成后這種幸福感會慢慢消失……
12召边、在物質滿足的今天铺呵,幸福是什么?如何獲得幸福感隧熙?
幸福就是認真的畫完一副喜歡的作品片挂,簽上自己名字的那一刻,幸福就是異地他鄉(xiāng)贞盯,家人傳來的視頻音念,說有些想你了,幸福就是下班後坐在公交車上傾聽喜馬拉雅電臺躏敢,幸福就是身邊累積的小事闷愤,極小流成大海,幸福無處不在~
13件余、幸福只是一種感覺讥脐,而越來越物質化的生活,越來越快速的生活啼器,讓我們失去了這種感覺能力旬渠。看到自己擁有的小確幸端壳,增加自己感受幸福的能力告丢,幸福無時不在我們身邊。
14更哄、經歷過一些親戚走了芋齿,經歷過家人住院腥寇,經歷過員工說沒就沒,去過敬老院觅捆,去過福利院赦役,去過一些困區(qū)……在每天日子中積極,開心快樂生活栅炒,多點笑容掂摔。與知己多聊聊,多八卦赢赊。我的幸福定義是活著就是幸福乙漓,健康活著就是最大財富。(健康不僅只身體释移,還有心理)
15叭披、爸爸去年住院一年,終于明白玩讳,家里沒有人生病沒有人住院涩蜘,是最幸福的事情!
16熏纯、幸竿耄可以是一種理想狀態(tài),比如孔夫子的《禮運大同篇》樟澜;大道之行也误窖,天下為公。選賢與能秩贰,講信修睦霹俺,故人不獨親其親,不獨子其子萍膛,使老有所終吭服,壯有所用嚷堡,幼有所長蝗罗,鰥寡孤獨廢疾者皆有所養(yǎng),男有分蝌戒,女有歸串塑。貨惡其棄于地也,不必藏于己北苟;力惡其不出于身也桩匪,不必為己。是故謀閉而不興友鼻,盜竊亂賊而不作傻昙,故外戶而不閉闺骚,是謂大同。這是我所能想到的幸福的終極目標妆档。而對于我如此簡單的小人物而言有時幸福是一種很大道至簡的模式僻爽,這種幸福可以提現(xiàn)在一日三餐贾惦,吃的下胸梆,睡得著,有事做须板,父母孩子身體健康碰镜,自己事業(yè)有長進、心智有成長和擁有一個不斷完善的人生习瑰,等自我價值和社會價值相統(tǒng)一的時候绪颖,又能為社會和他人做點力所能及的事情。
18甜奄、擁有幸福感是一種能力菠发,具備這種能力,也就不管在順境逆境都能找到自己幸福所在贺嫂。是能力也就可以通過不斷學習和修煉了而取得滓鸠,知足常樂,學知常樂第喳,學而時習之糜俗,不亦樂乎,活在當下曲饱。
19悠抹、幸福感主要來自大腦的精神感知,人的大腦太復雜扩淀,因此對幸福的感受不同楔敌。譬如環(huán)境不同會影響人的幸福感,大城市人的一頓不屑的餐飲會讓平困地區(qū)的人幸福盈懷驻谆。有些人幫助了他人會生出幸福感卵凑,有些人買了漂亮衣服會開心一段時間,這就是所謂的層次胜臊。所以勺卢,幸福與知識成反比,與金錢成反比象对,與惡劣環(huán)境成正比黑忱,與愚昧程度成正比。世界在加速前進,人們的欲望也在加速削減著人們內心的幸福感甫煞,這個滾動的車輪是地球上的幾個政客無法改變的菇曲,只有等到哪一天,大多數人都形成了共識抚吠,形成對攀比的批判氛圍羊娃,回歸純樸的慢生活,幸福感會主動回來找我們埃跷。
20蕊玷、我覺得幸福是某一刻生理和心靈上共同的安寧和滿足,是人生的高峰體驗弥雹。餓的時候能夠開心低吃上一口熱飯;渴的時候能夠暢快地喝一杯水;憂傷的時候有人聽有人陪;快樂的時候有人肯定有人分享垃帅。
21、想要幸福剪勿,需對自己有清醒的認識贸诚,知道自己想要的是什么,主動盡心地追求厕吉,享受這個過程酱固。對人生對世界有敬畏,向心為善头朱。常懷感恩之心运悲,對自己,對家人项钮,對朋友班眯,對世界。
22烁巫、幸福就是等到悟道一切遇到的人署隘,一切創(chuàng)造的事,一切經歷的情亚隙,都是幫到自己完成這一輩子的修行圓滿磁餐,沒有好與壞,沒有對與錯阿弃,你看清楚了自己經歷的一切痛苦都來自頭腦的判斷分別诊霹,這個世界本是一個幻想!你再也不為一切所困繞恤浪,沒有了執(zhí)著畅哑、痛苦肴楷,懂得調控情緒水由,你的神性意識與身體逐漸完集成一,體會到了所謂真正的幸福和快樂所在赛蔫,心靈成長砂客,得大自在泥张。
23、人幸福不需要那么多條件鞠值。其實讓人幸福的最直接方式就是被大家不屑的降低對生活的要求媚创。常懷感恩之心,自然幸福常臨彤恶。不與他人比較钞钙,有自己的價值評價體系和完整的人生哲學。