春節(jié)過后，因?yàn)楦忻奥蛭怼⑽柑鄄粩喟崖瑴?zhǔn)備好的運(yùn)動計(jì)劃一直也沒實(shí)施。下午下班換衣服去健身房漓穿，開始了今年的第一動嗤军。
半個多月沒動過了，十分鐘的熱身已經(jīng)汗流浹背了晃危，堅(jiān)持自由運(yùn)動了50分鐘叙赚，沒敢上教練的課，怕堅(jiān)持不下來僚饭。
洗完澡回來感覺感冒好像好了點(diǎn)震叮，今晚早點(diǎn)睡覺！
親愛的自己鳍鸵，晚安苇瓣！
新年第一動
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