#三人行讀書會plus##每周一本書#
2019年3月6日DAY11
今天閱讀《非暴力溝通》用全身心傾聽氛赐。
如果一個人在說話的時候有明顯的情緒，他一般會期待得到他人的反饋先舷。
想想我們不開心的時候艰管，和別人抱怨的時候是不是這樣呢？如果別人只是一味的給予我們建議或者講述他的類似經(jīng)歷蒋川，我們是不是感到并沒有真正的被理解呢牲芋！
我們想要得到別人的理解，那么我們首先也要理解別人捺球，這時候就可以用到同理心傾聽缸浦。同理心傾聽的要點在于以理解別人為出發(fā)點，同時需要注意的是懒构，技巧重要餐济，但是更重要的是你的態(tài)度，你的態(tài)度是對方能夠真切感受到的胆剧。
同理心傾聽需要我們做到徹底理解對方絮姆，我們可以首先復(fù)述對方的語句醉冤，這樣能夠和對方達到情感同步；其次我們需要確認(rèn)對方感受篙悯；再者我們需要提出澄清性問題蚁阳，最后一步我們可以采用啟發(fā)的方式幫助對方找到方法。你get了嗎鸽照？
圖片發(fā)自簡書App
