芒種!吃了這些食物就不怕食欲不振啦

初候吹菱,螳螂生巍虫; 二候,鵑始鳴鳍刷; 三候占遥,反舌無聲。

?今天是芒種输瓜,夏天的第三個節(jié)氣筷频,這意味著仲夏時節(jié)正式開始咯~芒種,可以按照其字面意思理解——有芒的麥子快收前痘,有芒的水稻可種凛捏,因此芒種又有“忙種”的說法。這一天的到來芹缔,也意味著農(nóng)民伯伯開始忙碌的田間生活了坯癣。

芒種時節(jié)濕熱之氣到處彌漫,人易感到食欲不佳最欠、精神困倦示罗,因此要多吃含鉀較多的食物,如蕎麥芝硬、玉米蚜点、紅薯、大豆拌阴、香蕉绍绘、菠菜、萵苣、土豆等陪拘。

而民間習(xí)俗也比較多厂镇,如送花神、安苗左刽、打泥巴仗捺信,而更為人們熟知的自然要屬“煮梅”了!

習(xí)俗百科煮梅每年五欠痴、六月是梅子成熟的季節(jié)迄靠,青梅具有降血脂、消除疲勞喇辽、增強(qiáng)免疫力等功能梨水。但由于新鮮梅子味道酸澀,難以直接入口茵臭,需加工后方可食用疫诽,這種加工過程便是煮梅。而這也是“青梅煮酒論英雄”的由來了~

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