整體學(xué)習(xí)法的理論框架：
整體學(xué)習(xí)的步驟：獲取-理解-拓展-糾錯(cuò)-和應(yīng)用
1.獲取信息
我們一定要帶著問題去收集信息膨处。學(xué)習(xí)的過程是相似的张漂，但是知識(shí)結(jié)構(gòu)是不一樣的汉柒，獲取的信息通常分為5類千埃，不同的信息可以用不同的方法對(duì)待烛谊。
第一類，隨意信息嗜浮，需要死記硬背的東西羡亩。它們是確定的，不好再加工危融，中間又沒有邏輯關(guān)系畏铆。
第二類，觀點(diǎn)信息吉殃。就是個(gè)人主觀的觀點(diǎn)辞居，需要有論證的過程楷怒。觀點(diǎn)信息的獲取，可以通過快速閱讀實(shí)現(xiàn)瓦灶。
第三類鸠删，過程信息，就是教我們?cè)趺葱袆?dòng)的教程贼陶。這些信息本身并不重要刃泡，更重要的是動(dòng)手去做，這些信息的功能是給自己糾錯(cuò)或是指導(dǎo)用的碉怔。
第四類烘贴，具體信息，就是實(shí)踐中看到的撮胧，摸到的桨踪，聽到的，
第五類芹啥，抽象信息锻离，比如生物上的的很多概念，神經(jīng)元墓怀、蛋白質(zhì)汽纠，數(shù)學(xué)上的公式、模型這些都看不到捺疼，只能想象疏虫。
2.理解
這里作者給了三個(gè)方法：比喻、內(nèi)在化和簡圖啤呼。
比喻卧秘，就是將不相關(guān)的2個(gè)事物聯(lián)系起來。
內(nèi)在化官扣，就是把知識(shí)印在自己腦子中的一個(gè)過程翅敌，最直接的方式就是在腦中想象一副圖像，把感覺（聽覺惕蹄，嗅覺蚯涮，痛覺，味道）和情感加進(jìn)去卖陵，形成關(guān)于這個(gè)知識(shí)的內(nèi)在圖遭顶，然后再不斷地重復(fù)和優(yōu)化。
圖表法泪蔫，就是我們常用的思維導(dǎo)圖和流筆記棒旗。大家在網(wǎng)上都可以查到相關(guān)的用法，最重要的是靈活使用撩荣、交叉使用铣揉。
3.拓展
用已知的去理解未知的是一個(gè)基本手段饶深，其實(shí)就是知識(shí)的遷移。
4.糾錯(cuò)
在每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行測試逛拱，這樣可以讓我們隨時(shí)找到問題敌厘，然后糾正錯(cuò)誤。
5.應(yīng)用
我們學(xué)的東西有什么用朽合，它能讓我們看待世界更清澈俱两，更明白。學(xué)習(xí)的4層意義旁舰，一層是學(xué)校學(xué)的確實(shí)沒什么用锋华，他就是要把學(xué)生分出來的一種工具嗡官，他一定是無限復(fù)雜箭窜，就是讓一部分看不懂，讓一部分人似懂非懂衍腥，最后把他們分別出來誰的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)磺樱，最后會(huì)獲得更好的社會(huì)資源。
高效學(xué)習(xí)的秘籍：
1.能量管理
很多人不會(huì)使用自己的能量婆咸，容易把注意力分散竹捉，不自覺的就把學(xué)習(xí)的時(shí)間拉的太長。但平均算下來尚骄，有效學(xué)習(xí)時(shí)間并不長块差。
2.不要“學(xué)習(xí)”
學(xué)習(xí)好像天然和痛苦掛鉤的，好像就是坐在書桌前才算學(xué)習(xí)倔丈，其實(shí)那種學(xué)習(xí)在作者看來憨闰，就是看起來像學(xué)習(xí)。其實(shí)學(xué)習(xí)就是一系列具體的事情需五，讀書鹉动，記筆記，看視頻宏邮，聊天討論泽示，甚至給別人講述都是學(xué)習(xí)。
3.批處理
相同的事情放到一塊做蜜氨，而不要斷斷續(xù)續(xù)的做械筛。大腦的載荷是漸進(jìn)性、有限性的飒炎，也就是說在學(xué)習(xí)開始后一段時(shí)間埋哟，才能夠進(jìn)入高效的專注狀態(tài)，同時(shí)大腦處理事物的難度是有限度的厌丑，任務(wù)難度超限定欧，處理速度就會(huì)降低渔呵。將那些類似的任務(wù)集中起來一次做完，有助于節(jié)省時(shí)間砍鸠，還能更快的進(jìn)入到專注狀態(tài)扩氢。
4.有組織
有組織就是如何管理自己的生活和事情，他能幫助我們更有效率爷辱。
總結(jié)：這本書給我們講述的整體學(xué)習(xí)法分5步录豺，獲取-理解-拓展-糾錯(cuò)-和應(yīng)用，在每個(gè)具體的階段我們介紹把信息分類的方法饭弓，理解新知識(shí)的技巧還有這么拓展知識(shí)的模型双饥。最后講了學(xué)習(xí)之外需要注意的4點(diǎn)要素，能力管理弟断，不要學(xué)習(xí)咏花，批處理和有組織的建立秩序。
學(xué)習(xí)新知就是給自己的大腦建一座城市阀趴，怎么把這座城市建的漂亮昏翰，規(guī)劃的完整，道路四通八達(dá)刘急，可以很清楚的找到地標(biāo)建筑棚菊，就是一個(gè)好的學(xué)習(xí)過程。高效叔汁、持續(xù)學(xué)習(xí)是一種在社會(huì)上生存的必備能力统求。而且學(xué)習(xí)一門新知識(shí)，讓新知識(shí)和舊知識(shí)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)化合發(fā)酵据块，這就是創(chuàng)造力的來源码邻。
