圖片發(fā)自簡書App
12.03
體重70.8
早 一碗銀耳蛮位，一袋牛奶
中 一張卷餅 一碗湯
晚 聚會 火鍋涮菜加三四片羊肉
運動 每日瑜伽三十分鐘 呼啦圈半個小時 快走五公里
反思，聚會不可推鳞绕，但是可以考慮在動筷子基礎(chǔ)上動的最少失仁。
減肥的第七天，除了體重有變化的驚喜之外们何，良好的作息和飲食更讓我開心萄焦。從懶懶的每日步行不到五百步，美團餓了么各種速食外賣不停歇冤竹，晚上睡不著拂封，早上睡不醒，天天不是在追劇看小說就是在論壇微博閑逛鹦蠕，日子終于有了那么一點意思冒签。
少年，(? ??_??)?
