今天首次嘗試跑10公里褐筛，還好跑下來了，沒覺得很吃力购城。自從鼓山回來宋梧，好像體力好了很多，突破了十公里大關专缠，半馬就在不遠的前方雷酪，噢耶！
爬山與跑步可能有互相促進的作用涝婉。年初爬山的時候哥力，難度不比鼓山，下山后很累且次日渾身酸疼墩弯。在去鼓山之前的一個月吩跋，我隔三差五去跑個五公里，最多一次八公里渔工。然后锌钮，鼓山當日下來后沒有特別累的感覺，次日身體也很正常引矩，沒有不適感梁丘；第三天去跑五公里的時候感覺輕松了好多。
言歸脓魏，接著說鼓山兰吟，我還沒下山呢（捂嘴偷笑）。
過了高潮茂翔，就算不是很差的事情混蔼，也會有落差的啊。更何況是一段泥濘黏滑的上坡路珊燎，能把防滑鞋子里凹凸不平的凹全部用泥填平惭嚣，還有碎石時不時地往下掉，這也還好悔政，十分鐘左右吧晚吞，就沒了，上來得使勁頓腳谋国，把鞋縫里的泥震掉槽地，要不相當于一直走在這種黏滑的路上，也不安全。接下來約有半個小時的上坡路捌蚊，沒有臺階集畅，就是腳掌和小腿要由90°變成15°那樣的坡度路，真是考驗大腿小腿的協(xié)作性缅糟；沒有一顆超過一人高的樹挺智，頭頂著大太陽，一邊低著汗涔涔的腦袋找下腳的地方窗宦，一邊把臉赦颇、脖子和胳膊捂得嚴嚴實實，身上穿的防曬衣都濕透了赴涵，緊緊地貼在身上……啊媒怯，真的不能細憶。
好不容易有個高地句占，雖曬沪摄，勝在不悶躯嫉，有風纱烘，前面兩個人和李隊一致說有個好地方就在前方不遠處，驢友愛稱“小風門”祈餐。
走去小風門的時候也挺有意思的擂啥，沒有路我們只能背靠大山前進，走植物和山體之間的那道縫隙帆阳，一條腿放進去都嫌粗哺壶，不是我腿粗，誰來誰腿粗蜒谤，尤其沒有穿長褲山宾，恨不得腿變成針那么細（捂臉哭），回家看到我的腿好像受了容嬤嬤的鞭刑……鳍徽。為了避免有樹枝打臉毀容资锰，我總是用手捏著樹枝不帶刺的部分拿開，可是拿不了太久阶祭，一會忘記了绷杜，手一松，后面的李隊就遭殃濒募，會被打鞭盟，幸好長得比我高（燒燒香）。李隊說瑰剃，要雙手合十用胳膊肘去擋開攔路的枝枝葉葉齿诉，一來不易受傷，二來可保重心穩(wěn)定。不得不說粤剧，老司機就是老司機啊遗座，我腳下打滑好幾次，有次一不小心還坐在了地上俊扳。這段路很長途蒋，走得我都快絕望了……
終于趕到小風門，腿都軟了馋记，那風吹來号坡，一步都不想再走，大部分人到這里會吃東西補充體力梯醒，可是真真一點都不餓宽堆，吃東西也是為了減輕負重。哎茸习，我?guī)Я饲煽肆兔姘腿饽c畜隶，又一次在經驗中露怯；上次我們三個一起去王莽嶺是在冬天号胚，山上還有積雪和懸冰籽慢，當時李隊說要帶巧合力，同行的有個旅游帶了烤雞猫胁，感覺好棒箱亿；結果我這次帶了巧克力和肉腸，只感覺難以下咽弃秆，季節(jié)和感覺變了届惋，裝備也是要變得的，哎菠赚，感覺自己好low脑豹。旁邊有個驢友還澆油，嘚瑟的說衡查，爬山怎么可以帶油膩的東西呢瘩欺，我拿過他遞過來的豆腐干，吃完峡捡，說了一句击碗，哎呀，怎么這么油们拙？稍途！哈哈，這么賭氣地一說砚婆，心情好點械拍，利姐還嘲笑我（調皮）突勇。李隊第n次說山下的拽面，每次都要說n遍坷虑，哎甲馋，聽他說他女朋友也沒有這么頻繁過……
后面的人，陸陸續(xù)續(xù)上來迄损，待到兩點鐘定躏，我們又一起出發(fā)，準備下山芹敌。下山居然還反轉了一把痊远，眼睜睜好像看到山下面的公路了，居然沒有路氏捞，然后就悲催了碧聪，轉個方向往上爬了好久，才又轉而下山液茎。下到半路逞姿，也可能不到一半，也不知道幾分之一捆等，爬過山的人都知道滞造，爬山時你永遠別問對面下山的人，前方還有多遠楚里，因為答案會是断部，馬上就到猎贴，前面五十米班缎，一百米，二百米她渴，頂多了达址，最多說二百米；同樣趁耗，如果下山時有爬山的人問沉唠，前方還有多遠，也不要說這幾個答案以外的答案苛败。當然满葛，作為一個戶外小白，我總是會忍不住問罢屈，且天真的相信嘀韧。到這次，就連下山缠捌，我都忍不住要問了锄贷，到底還有多遠？真的好遠，腿都累得有些麻木了谊却，它已經不向大腦傳達信號了柔昼，為了提高效率和節(jié)省能量，它自己走了（你信麼炎辨，偷笑）捕透。
幸運的是，我們遇到一個當?shù)氐睦蠣敔敳晗簦ò椎暮蛹ぢ剩┘挻蟮南吹冒l(fā)黃的白汗衫，拄著拐杖勿决，比我們走的都快乒躺，不夸張，比我們走的都快低缩。在他的帶領下嘉冒，我們也提高了速度，老爺子要拐回家的時候給我們指了路咆繁，一扭臉的功夫讳推，就看不到他的身影了，走慣山路的人玩般，真是夠快的银觅。終于走到大馬路上了，可開心了坏为，沿著大馬路走吧究驴。走著走著，察覺有點不對勁了匀伏，走了50分鐘了洒忧，也沒有看到公交車站牌啊够颠；老司機李隊熙侍，嚴肅的說，我真的沒有來過這里履磨，根本沒有拽面啊(⊙o⊙)…
又一次沒了方向……
