（1）復(fù)習(xí)“意志”并回答為什么有人“知道”卻“做不到”瘩欺？
（2）認(rèn)真體會：“如果你讀的書少必盖，誰都會騙你！”這句話俱饿，反思一下自己被騙的經(jīng)歷歌粥，比如您知道“相濡以沫”卻不知“相忘于江湖”！
? ? 一拍埠、意志
? ? ? 人自覺地確定目的失驶，有意識地根據(jù)目的、動機(jī)調(diào)節(jié)支配行動枣购，努力克服困難嬉探，實現(xiàn)目標(biāo)的心理過程，叫做意志棉圈。受意志支配的行為叫意志行動涩堤。
? ? 二、意志行動的基本階段
1.準(zhǔn)備階段
? ? ? 在意志行動的準(zhǔn)備階段里分瘾，需要在思想上確立行動的目的定躏，選擇行動的方案并做出決策。
? ? ? 確立目的是意志行為的前提，但在確立目的的過程中痊远，往往會遇到動機(jī)的沖突垮抗，因為行為都有動機(jī)，都有預(yù)想達(dá)到的目的而人想要達(dá)到目的碧聪，而人想達(dá)到的目的有時并不是一個冒版，而是多個。這些動機(jī)之間往往又會有矛盾和沖突逞姿。按照勒溫的說法辞嗡，動機(jī)的沖突一般有四種形式:
(1)雙趨式?jīng)_突
? ? 兩個具有同樣吸引力額目標(biāo)，兩個動機(jī)同樣強(qiáng)烈滞造，但不能同時獲得時所遇到的沖突叫雙趨续室。如:魚和熊掌不能兼得。
(2)雙避式?jīng)_突
? ? ? 兩個目標(biāo)都想避開谒养，但只能避開一個目標(biāo)的時候挺狰，人們只好選擇對自己損失小的目標(biāo)，避開損失大額目標(biāo)买窟，這種沖突叫雙避式?jīng)_突丰泊。如:難產(chǎn)，保大人還是保孩子始绍。
(3)趨避式?jīng)_突
? 想獲得一個目標(biāo)瞳购，它對自己既有利，又有弊時亏推，所遇到的矛盾心情就是趨避式?jīng)_突学赛。如:想?yún)⒓友行薨啵峙聦懽鳂I(yè)吞杭。
(4)雙重趨避式?jīng)_突
? ? ? 如果有多個目標(biāo)盏浇，每個目標(biāo)對自己都有利，也走弊篇亭，反復(fù)權(quán)衡拿不定主意時的矛盾心情就是雙重趨避式?jīng)_突缠捌。如:小升初擇校锄贷，一個所學(xué)校離家近不用繳費用译蒂，但教學(xué)質(zhì)量一般。另一所學(xué)校教學(xué)質(zhì)量好谊却。但是需要高昂的學(xué)費柔昼。反復(fù)權(quán)衡拿不定主意時，體驗到的沖突就是雙趨式?jīng)_突炎辨。
2.執(zhí)行決定階段
? ? ? 執(zhí)行所采取的決定的階段是意志行動的第二階段捕透，即執(zhí)行決定階段。
? ? 意志行動的準(zhǔn)備階段和執(zhí)行決定階段是密切聯(lián)系、相互制約的乙嘀。
? ? ? 無意識的本能活動末购、盲目的沖動或一些習(xí)慣動作都不含有或很少有意志的成分。
三虎谢、意志品質(zhì)
(1)意志的自覺性
(2)意志的果斷性
(3)意志的堅韌性
(4)意志的自制性
? ? 意志的自制性是一個人善于控制和支配自己的情緒盟榴，約束自己言行的品質(zhì)。
? ? ? 人的意志是有局限性的婴噩。當(dāng)情緒達(dá)到了一定的程度擎场。那么很顯然，任何人都不能憑意志的努力直接而立地去消除內(nèi)心的感受或主觀體驗几莽。如:老師前邊提到的高考失敗事件迅办。再強(qiáng)的意志力也不能立刻消除自己內(nèi)心難受的情緒，而是通過啟動各種防御機(jī)制開始自我保護(hù)章蚣。利用意志的主觀能動性站欺，有效的控制一下行為，不會因高考失敗而去做出格的事情究驴。如:自殺镊绪。因此，我們能控制的只是情緒在行動上的表現(xiàn)洒忧。
二? 讀書少蝴韭，誰都能騙你。
? ? ? 讀書少熙侍，誰都會騙你榄鉴。譬如，大家若是相信老師說的做個早起要飯的蛉抓，那你一定會被餓死庆尘。作為學(xué)生就不能信，太不靠譜巷送！身份不同驶忌，作為不同，就是在其位謀其政笑跛，說他身份相符的話付魔。之所以老師可以做個早起要飯的，是老師自己有了要飯的“碗”了飞蹂。并且有早起的意志力几苍。而作為沒有“碗”的學(xué)生又缺乏自制力，就別學(xué)了陈哑，還是正常時間出沒妻坝，要到飯的幾率大伸眶，畢竟現(xiàn)在愿意早起做飯的人不多。我就做個早起“做飯”的人吧刽宪！
? ? ? 俗話常說:早起的鳥兒有蟲吃厘贼。那是鳥媽媽教育孩子的話。身為一鳥那就得信圣拄。那要是蟲兒也信早起涂臣，真就悲催了。人還給總結(jié)有一句:早起的蟲兒被鳥吃售担。作為蟲兒赁遗，千萬別早起，要保命白迕岩四！
? ? 每天勤勉鳴叫的雞怎么能理解貓的慵懶。貓有貓道哥攘，狗有狗道剖煌，人有人道，各尊其道逝淹，不用胡鬧耕姊。
? ? ? 書上都說“面由心生，面善的人心也善”栅葡。在嚴(yán)冬街頭茉兰，迎面蹣跚走過來一位和藹可親，衣著樸素的老奶奶欣簇。滿臉的褶皺訴不盡的滄桑规脸，迎風(fēng)流著淚的混濁雙眼，泛著暗暗的灰藍(lán)熊咽∧迹“閨女我找我妮來了，坐錯車丟了錢包横殴。能給我口飯錢嗎被因？”我中招了。現(xiàn)在想想自己是移情了衫仑。想到去世的奶奶梨与，每次做夢夢到她在水深火熱中向我求救。我被書上說的話騙了惑畴，還是心甘情愿的蛋欣。書上說的不對航徙，應(yīng)該是“面由心生值戳，面善的人，心傻凤壁！”人傻浙芙，藥不能停，藥劑加量吧缎脾！
