任何一個(gè)用來(lái)描繪性格的詞匯又碌，都可以放到關(guān)系的框架內(nèi)去理解奋早。用“內(nèi)在父母”和“內(nèi)在小孩”的概念去理解，自信就是”內(nèi)在父母相信內(nèi)在小孩“赠橙。如果在童年時(shí)，一個(gè)孩子從父母那里獲得了足夠多的相信愤炸，他就會(huì)把這個(gè)關(guān)系模式內(nèi)化到內(nèi)心期揪，從而形成了自信的內(nèi)在關(guān)系模式。同樣的规个，自卑就是“內(nèi)在父母不相信內(nèi)在小孩”的內(nèi)在關(guān)系模式凤薛，倔強(qiáng)，就是”你又不愛我诞仓，憑什么讓我聽你的”內(nèi)在關(guān)系模式缤苫。
關(guān)系無(wú)處不在。在任何關(guān)系中都會(huì)存在這樣的戰(zhàn)爭(zhēng)墅拭，我想把我的內(nèi)在關(guān)系模式投射給你活玲，你也想把你的內(nèi)在關(guān)系模式投射給我。職場(chǎng)中的關(guān)系更是錯(cuò)綜復(fù)雜谍婉，變幻莫測(cè)舒憾。一切都圍繞“利益”二字的同時(shí)，還有意志力的較量穗熬。在與上司镀迂、同事的交往中更是體現(xiàn)著種種的投射較量。
與上司的關(guān)系更是有著種種微妙之處唤蔗。就拿我的一個(gè)比較典型的例子來(lái)說(shuō)探遵，初入職場(chǎng)兩眼一抹黑的我完全摸不清傳統(tǒng)機(jī)構(gòu)的關(guān)系模式，依然以一種單純的心態(tài)對(duì)待所有人妓柜。如所有職場(chǎng)新人一樣不懂得設(shè)立界限箱季，急切的想在新單位給所有人留下好印象，于是像便利貼一樣被用來(lái)用去领虹，所有別人不愿做的活和吃力不討好的活都扔到你這里來(lái)规哪，看著別人到點(diǎn)下班，自己還有一堆干不完的活心里委屈又無(wú)處發(fā)泄塌衰，幾年下來(lái)終于反映在身體上诉稍。胃疼的經(jīng)常不能忍受蝠嘉，去醫(yī)院檢查，結(jié)果是“萎縮性胃炎伴腸化生”杯巨。
在職場(chǎng)蚤告，即使生病也不會(huì)有人能真正的幫你解決問題，除了你自己服爷，你的委屈與憤怒只能自己消化杜恰。
有一位上司比較善良，有次一起出差看到我的身體狀況仍源，便寬慰我并告訴自己是如何治療疾病的心褐，她在工作中的不如意也會(huì)向我傾吐，一來(lái)二去笼踩，我們漸漸熟絡(luò)起來(lái)逗爹。后來(lái)她老公生病到去世，我也一直陪在她的身邊嚎于，關(guān)系好的簡(jiǎn)直像母女掘而。她自己也經(jīng)常表達(dá)這種情誼，后來(lái)我結(jié)婚于购、生子袍睡、買房她也像家人一樣對(duì)待我。在我倆的內(nèi)在關(guān)系模式中肋僧，我把她當(dāng)成我的媽媽斑胜，對(duì)她有了對(duì)媽媽的期待。
在我的部門后來(lái)發(fā)生了其他的事情色瘩，我對(duì)她處理這個(gè)問題的期待超出了她的承受能力伪窖，因?yàn)槲蚁Ｍ駤寢寣?duì)待姐姐和我，一樣的居兆、平等的給予足夠多的愛覆山。但是實(shí)際上她根本做不到。因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)處理這樣的問題并不是強(qiáng)項(xiàng)泥栖，勉強(qiáng)處理了也沒有能力再顧及我的感受簇宽。這導(dǎo)致我的心理落差非常大，甚至有了憤怒和不滿吧享。
同時(shí)魏割，她希望我在工作上成為她的得力干將，因?yàn)樗X得情感上已經(jīng)與我足夠親密钢颂，希望我像在她失去老公時(shí)對(duì)她的照顧一樣钞它，我需要滿足她在職場(chǎng)上所有的要求，在頂雷的時(shí)候就要毫無(wú)保留的去支持她幫助她。但是她忘了遭垛，我只是一個(gè)新入職的年輕人尼桶，我不可能跨越級(jí)別去做我做不到的事情。
在關(guān)系模式的投射較量中锯仪，我們都兩敗俱傷泵督，誰(shuí)也不再信任誰(shuí)。因?yàn)榻缦薜牟磺宄荒苁刮覀冇幸粋€(gè)健康的平等關(guān)系庶喜。4年了小腊，只要到了辦公室我就在這種關(guān)系中糾結(jié)和內(nèi)耗，一直找不到原因久窟，到底是什么讓我這么痛苦秩冈。
讀了很多心理學(xué)的書和課程后終于明白，我是投射了斥扛。她也投射了漩仙。我與她需要做的是各自回到原點(diǎn)，職員就是職員犹赖，上司就是上司，各自歸位卷仑，然后去建立平等的關(guān)系模式峻村。而平等的關(guān)系模式就是你的是你的，我的是我的锡凝，不能越界粘昨。
同樣的事情也發(fā)生在我與周邊幾位相處過(guò)的同事身上。沒有邊界大家都會(huì)不舒服窜锯，久了就會(huì)心生抱怨张肾，關(guān)系自然沒法處。建立邊界意味著建立平等的關(guān)系锚扎，大家都舒服吞瞪，捋順職場(chǎng)關(guān)系，工作上心情自然會(huì)好驾孔，干勁十足芍秆，正能量慢慢哦。
