與潛意識聯(lián)結(jié):自己能量不夠……

請你觀察圖片并選擇性回答以下問題移层。(如果你第1次來,可以參照文章后半部分我的解讀)

這些問題沒有標準答案的赫粥,你看到什么就是什么观话,你想到什么就是什么,憑第一感覺回答即可越平。在思考的時候频蛔,請留意覺察你的感受和情緒,是開心還是委屈秦叛?是緊張還是放松晦溪?是興奮還是難過?……這些覺察都是有意義的挣跋,可以聯(lián)結(jié)到你的潛意識三圆。

這圖上畫的是什么?哪部分最吸引你的注意力避咆?為何舟肉?

圖上這是什么場景?你看到這場景第一感受是什么牌借?這感受給你什么情緒度气?

針對這圖,你可以編個小故事嗎膨报?

你覺得它正在做什么磷籍?山洞里面有什么嗎?它想要干嘛為何要做這事现柠?有什么情緒院领?為何有這個情緒?

在做這些事之前做了什么够吩?做這些事之后做想做什么比然,做完之后心情又如何?

它最不想發(fā)生的事情是什么周循?最大的壓力來源是什么强法?發(fā)生什么事情會讓它開心?

如果可以在圖中添加一個東西湾笛,你會添加什么饮怯?為何?它給你什么感受嚎研?

看到這張圖你會聯(lián)想到什么事件蓖墅?給你什么感受?

看到這張圖你會聯(lián)想到什么東西給你什么感受?

看到這張圖你會想到誰论矾?他給你什么感受教翩?你與他的關(guān)系如何?

看到這張圖你有什么感受贪壳?這感受給你什么情緒為何饱亿。

今天抽到這張圖卡打開的時候,看到一只野獸正張著血盆大口守護在它的洞穴口寥袭,感覺它前面應該是有比它更兇猛的猛獸路捧,那只猛獸剛剛出現(xiàn)在它的洞穴口,它要張開它的血盆大口传黄,以示自己的能量和力量杰扫,它并不想跟那只猛獸搏斗,它只是希望那只猛獸能知難而退膘掰。洞穴里面有它的孩子和它辛苦覓得的食物章姓,它需要盡他的全力來保護它們,其實面對如此面前如此強大的兇猛猛獸识埋,它是很膽怯的凡伊,但是它迫不得已,它一邊張著血盆大口努力的裝作兇猛的樣子窒舟,一邊在心里默念“快點走系忙,快點走,快點走……”后來那只猛獸不知道是被它兇猛的樣子嚇跑了惠豺,還是別的原因银还,最終還是走開了。它長長地噓了一口氣洁墙,但還是不敢回到洞穴里蛹疯,繼續(xù)趴在洞口守護著。
想著這頭野獸热监,想到自己捺弦,當困難壓力來臨的時候,因為自己能量不夠孝扛,常常是膽怯列吼,常常想躺平,常常希望困難壓力自己會過去……因為自己能量不夠苦始,總是沒有安全感……

不知道在今天的圖卡里冈欢,你看到了什么?想到了什么盈简?又觸發(fā)了你什么樣的情緒和感受呢?歡迎在評論區(qū)和我們一起分享。

?感謝你的到來柠贤,我是簡單香浩,感恩寫作的路上有你相伴。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
禁止轉(zhuǎn)載臼勉,如需轉(zhuǎn)載請通過簡信或評論聯(lián)系作者邻吭。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市宴霸,隨后出現(xiàn)的幾起案子囱晴,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖瓢谢,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,324評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件畸写,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡氓扛,警方通過查閱死者的電腦和手機枯芬,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,356評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來采郎,“玉大人千所,你說我怎么就攤上這事∷饴瘢” “怎么了淫痰?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,328評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長整份。 經(jīng)常有香客問我待错,道長,這世上最難降的妖魔是什么皂林? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,147評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任朗鸠,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上础倍,老公的妹妹穿的比我還像新娘烛占。我一直安慰自己,他們只是感情好沟启,可當我...
    茶點故事閱讀 67,160評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布忆家。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般德迹。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪芽卿。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,115評論 1 296
  • 那天胳搞,我揣著相機與錄音卸例,去河邊找鬼称杨。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛筷转,可吹牛的內(nèi)容都是我干的姑原。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,025評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼呜舒,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼锭汛!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起袭蝗,我...
    開封第一講書人閱讀 38,867評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤唤殴,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后到腥,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體朵逝,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,307評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,528評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年左电,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了廉侧。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,688評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡篓足,死狀恐怖段誊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情栈拖,我是刑警寧澤连舍,帶...
    沈念sama閱讀 35,409評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站涩哟,受9級特大地震影響索赏,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜贴彼,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,001評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一潜腻、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧器仗,春花似錦融涣、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,657評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至轨香,卻和暖如春忽你,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背臂容。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,811評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工科雳, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留根蟹,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,685評論 2 368
  • 正文 我出身青樓炸渡,卻偏偏與公主長得像娜亿,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子蚌堵,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,573評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容