鏡子練習(xí)第二十一天
從現(xiàn)在起現(xiàn)，好好愛自己
對著鏡子絮缅，凝視著自己的眼睛：親愛的鲁沥，丁瑞蓮，我愛你耕魄，我真的愛你，你做到了彭谁！你完成了吸奴！我真為你感到驕傲，只要下定決心缠局，你什么都能做到则奥！謝謝你的堅持，謝謝你全然敞開學(xué)習(xí)新事物狭园，我真的愛你读处！高舉雙臂贊許自己 重復(fù)
再次對自己說：明天見哦，美女唱矛！我們一起討論我想要改變的其他地方罚舱，我愛你，你值得被愛绎谦，你值得擁有最好的一切管闷！重復(fù)
重復(fù)這個肯定語句：當我對自己和我遇見的每一個人表達愛時，這份愛會回到我身上窃肠。
心靈訊息：我們都是和諧整體的一部分包个。重復(fù)這是一個安全的世界。
世界冤留，我在這里敞開接受鏡子練習(xí)正在教我的所有美好事物碧囊。讓鏡子練習(xí)幫助我，持續(xù)地學(xué)會更好的愛自己纤怒。
21天的鏡子練習(xí)自己堅持下來了糯而，為自己點贊，雖然剛開始做的有點生硬肪跋，有點僵化歧蒋，按部就班土砂，照著上面的語言對著鏡子簡單的重復(fù)，有時感到不好意思谜洽，有時感到口是心非萝映，有時感到有點別扭，就這樣阐虚，我一天沒拉的堅持下來了序臂，雖然練習(xí)有些程式化，但還是有些收獲实束，感到自己的恐懼感減少了奥秆，內(nèi)心的愛與力量增加了，內(nèi)在變的柔軟下來咸灿，感到通暢构订，輕松，這是之前沒有想到的收獲避矢，我與自己的內(nèi)在小孩有更好的鏈接和溝通悼瘾，我們之間有了更好的照見，以后要好好愛她审胸，呵護她亥宿，以后繼續(xù)敞開自己，回歸愛砂沛，看到愛烫扼，傳達愛，以感恩心迎接所有０帧Ｓ称蟆！
