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今年年初在看到一篇文章后果斷入手了一個(gè)番茄鐘危融，然后挖胃、然后就成為了我廚房里的計(jì)時(shí)器。（捂臉Ｎ牍拧）
直到最近兩個(gè)月我才發(fā)現(xiàn)自己要學(xué)的東西實(shí)在太多备韧，時(shí)間也越發(fā)不夠用時(shí)，這才拿起番茄鐘開始計(jì)時(shí)痪枫。目的是為了能集中注意力去完成某項(xiàng)任務(wù)织堂，結(jié)果我并沒有閱讀說明書或查看相關(guān)的書籍，所以番茄鐘依舊只是作為一個(gè)計(jì)時(shí)器而存在奶陈，并沒有有效的提高我的辦事效率易阳。
直到今天看完晨讀材料后我才明白，要想物盡其用提高自己的學(xué)習(xí)效率吃粒，首先要了解番茄鐘的工作原理潦俺，然后找出自己的活動(dòng)規(guī)律。如作者定下25分鐘后并沒有進(jìn)入解決任務(wù)的環(huán)節(jié)徐勃，而是被各種事物所打擾事示，如喝水、吃東西僻肖、上廁所肖爵，刷微信等等。這樣的問題我也天天都在面對(duì)檐涝，所以先記錄自己的時(shí)間規(guī)矩遏匆，然后找出干擾自己的因素，最后一一化解谁榜，從而才能達(dá)到高效工作或?qū)W習(xí)的目的。
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