? ? ?一個(gè)人的情緒會(huì)影響到一個(gè)人的身體是否健康醒叁。醫(yī)生也說，治病占30%，病人的情緒心態(tài)占70%
? ? ? 父親住院期間胃口很好把沼，會(huì)想吃肉啊易，想吃餃子和面條。于是饮睬，我每天早上做各種營(yíng)養(yǎng)粥租谈，新鮮水果，包餃子捆愁，煮面條割去。在下午探視時(shí)間帶給父親吃。
?南瓜牛奶粥:把南瓜蒸熟后放在豆?jié){機(jī)里加牛奶打成糊即可食用;(南瓜通便昼丑，牛奶營(yíng)養(yǎng)劫拗，老年人當(dāng)早餐易消化又營(yíng)養(yǎng))左圖是加牛奶的南瓜粥，右圖是加水的南瓜粥矾克，可以因人而異页慷。
?蜂蜜百香果水，在南方胁附，大人常常給孩子們吃百香果來補(bǔ)充維生素C酒繁，現(xiàn)在我父親生病住院，母親又每天24小時(shí)照顧父親控妻，我的孩子咳嗽還沒有好徹底州袒，我就每天3杯給家人補(bǔ)充維生素C提高免疫力。如果你買不到百香果也可以每天早起喝熱檸檬水弓候，排毒補(bǔ)充維生素的郎哭。
? ? ?如果你剛感冒，也請(qǐng)大量喝白開水和補(bǔ)充維生素C和維生素AD菇存，在國(guó)外夸研，醫(yī)生建議很多小病都以先補(bǔ)充維生素為主，不吃藥物依鸥。(但這里面還有很多的門道亥至，需要下次專門提及，且不可斷章取義)
?胡蘿卜汁或胡蘿卜木耳汁
? ? 這個(gè)方法是在我兒子10月患支氣管哮喘再次發(fā)作時(shí)贱迟，我用Alixl給我教的方法治療我孩子的病姐扮。Alixl是澳大利亞人，他本是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家衣吠，出過二本關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的書茶敏，后來認(rèn)識(shí)了他的中國(guó)太太，于是來到中國(guó)十年了缚俏！現(xiàn)在開了2家營(yíng)養(yǎng)餐廳惊搏，全家吃素食贮乳，但他的兒子卻比我的孩子還高還壯。
? ? ?和他聊起中國(guó)的醫(yī)生和醫(yī)院胀屿，他也是不停的搖頭，尤其是看到現(xiàn)在醫(yī)生從剛出生的孩子起就開始頻繁的使用頭孢或阿莫西林來治病包雀，就很心疼宿崭。
? ? ?我的孩子也是受害者之一，和Alixl聊了幾次之后才写，我痛下決心從全家的飲食結(jié)構(gòu)開始調(diào)整葡兑。(關(guān)于家庭飲食及斷食方法，在以后的文章里分享)
? ? ? ?有一種保健品就是從胡蘿卜里提取的β胡蘿卜素赞草，一瓶一百多元讹堤。那我們?yōu)槭裁床淮罅砍孕迈r的紅蘿卜汁呢！
胡蘿卜汁很適合剛生病厨疙，沒有胃口時(shí)的補(bǔ)充洲守；紅蘿卜蘋果汁還適合養(yǎng)生前斷食的使用(切不可盲目使用)紅蘿卜木耳汁也適合老年人剛起床沒有胃口，清腸當(dāng)早餐吃沾凄，老年人長(zhǎng)期吃紅蘿卜還起到保護(hù)視力的作用梗醇。
但紅蘿卜不是萬能藥，在平日的膳食中撒蟀，大量食用蔬菜叙谨，少吃油膩，低鹽低油的道理大家都懂保屯，但可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的才厲害手负！
?枸杞水也是大量補(bǔ)充維生素，但有些人喝了會(huì)上火姑尺，因人而異竟终。
? ? ?老爸住院，他孫子卻是無憂無慮的切蟋，看到醫(yī)院的什么都感到新奇衡楞，醫(yī)院的病床也好玩，連醫(yī)院的病號(hào)飯都比家里的好吃敦姻！
? ? ?孫子吃了他爺爺?shù)牟√?hào)飯瘾境，我就給老爸偶爾做些他愛吃的，解解饞镰惦！
西紅柿牛腩湯
餃子皮都是兒子搟的迷守，可惜我竟然沒給兒子拍張照。(平時(shí)兒子搟的多了旺入，我竟然麻木了)
基本上兑凿，老爸每天開小灶凯力，他孫子每天吃病號(hào)飯。
這是我在醫(yī)院大廳拍到的健康宣傳知識(shí)礼华。其實(shí)道理誰都懂咐鹤。真正可以堅(jiān)持照著做的人才是真正的牛人！
我能為父親做的也就是做做飯圣絮，聊聊天祈惶！
母親能為父親做的就是陪伴在左右！
孫子能做的就是和爺爺分享零食扮匠，一起看動(dòng)畫片捧请。
可是生病，疼痛都要當(dāng)事人自己忍著棒搜，受著疹蛉，煎熬著………
人的一生，在年少時(shí)看似很長(zhǎng)力麸，無節(jié)制的揮霍可款！可是一回頭，又發(fā)現(xiàn)光陰似箭克蚂，時(shí)光流逝筑舅！
我們每個(gè)人都不要做讓自己后悔的事：
～好好愛你自己的身體，先照顧好你自己才有能力照顧你愛的人陨舱。
～在正確的年齡做適合自己的事翠拣。
～上學(xué)時(shí)“讀萬卷書”，參加工作時(shí)“行萬里路”游盲，成家后“閱人無數(shù)”误墓；中年時(shí)“修心養(yǎng)德！”
今天是2016年最后一天益缎，我的2016年是圓滿的谜慌！
我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，不要說“做更好的自己”莺奔，我們的今天做的比昨天好欣范，今天過的比昨天開心就夠了！
希望我的父母也可以今天比昨天開心令哟，2017年比2016年更開心恼琼！
