第二十九~三十 周小結 2017.07.16~2017.07.29
（一）最近現(xiàn)況
1、家庭旅行07.15-07.22
2、寫作三篇：周總結、月總結和旅行感悟
（二）最近收獲
1听想、旅行歸來眉撵，心情甚好
寫了篇小文《旅行中的幾件小事》烦秩，從小處著手功炮，以小見大慕匠。
此外，最大的感悟是“生命的意義”阅仔。武志紅老師說 “生命的意義，是成為你自己”弧械，而我生命的意義八酒，又是什么？第一次想這個問題刃唐，是因為大姐的書《按自己的意愿過一生》羞迷，當時覺得大姐就是自己的指向標，特別向往成為大姐那樣有事業(yè)和家庭画饥，集美貌衔瓮、身材、內(nèi)涵于一體的女子抖甘。第二次想這個問題热鞍，是因為Susan的文字。Susan衔彻，給了我一個不一樣的價值觀薇宠，雖然我知道要“按自己的意愿過一生”，但是如何做到艰额？卻未曾多想澄港。由此可見，光有方向還是不夠的柄沮，實際上缺的是行動回梧。而Susan對內(nèi)的探索之路，更具實操性祖搓，也使自己堅定了信念——成為一名理性知識青年狱意。
而第三次想這個問題，就在這次旅行中棕硫。其實髓涯，這次旅行的日程沒有以往那么充實，去的地方哈扮，之前也已經(jīng)去過N次纬纪，所以蚓再，去之前，我只想了要做的幾件事包各，但每天怎么安排摘仅，并沒有多想。或許正因為想得少问畅，所以自由度反而更高娃属。在我看來，我們可以擁有自主選擇的權利护姆，有了選擇權矾端，感覺一切都盡在把握，不過卵皂，這也是很多煩惱的根源秩铆。如果想得少，那么根本就不需要選擇灯变，這樣是否會更好殴玛？而做到“Less is more”，前提是內(nèi)心的富足添祸。總結下來滚粟，擺脫了固有的束縛和局限性，心里會倍感輕松刃泌，同時也愿意做更多的嘗試凡壤，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。
本次旅行另外的兩個感悟：① 只有做自己喜歡的事情蔬咬，才能全情投入鲤遥；② 我們的思想可以想得更遠一些，但還是要把事情往前趕林艘，不要拖到最后盖奈，顯得很局促。
2狐援、得到補課的方法
我很坦然的落了一周的課钢坦，專欄和聽本書，啥都沒聽啥酱。如果擱以前爹凹，內(nèi)心會很不安，哪怕抽空镶殷，也要按時聽完禾酱。但我現(xiàn)在不會這么做了，聽音頻的目的，是要學習知識颤陶，而不是應付課程颗管。
而因為落課，我找到一個很好的補課方法滓走，就是按專欄聽垦江，不按日期走。
這樣搅方，一次聽一周的課程比吭，感覺有連續(xù)性，聽著也很過癮姨涡。知道了老師講課的前因后果衩藤，記筆記也容易很多。我正在想涛漂，針對知識性較強的專欄（例如：心理學慷彤、管理學、經(jīng)濟學課程等）或許以后也用這個方法怖喻，每天聽一個專欄，一周的內(nèi)容岁诉。等比較一段時間之后锚沸，再做評論。
3涕癣、《羅輯思維》300期
羅胖說哗蜈，“他的節(jié)目，沒有主張坠韩，只談解釋”距潘。這句話，該怎么理解只搁？我們的觀點音比，是自己的主觀想法，而在實際生活中氢惋，又都是一個個具體的事兒洞翩，這些事兒是客觀世界。在主觀世界和客觀世界之間焰望，有一條溝骚亿，這條溝，就是認知偏差熊赖。想得再遠来屠，行動跟不上，也是白搭。
讀書聽課俱笛，僅僅是豐富我們的主觀世界捆姜，看到更多的可能性，但還需要落實到行動中嫂粟，用行動調(diào)整認知娇未。
我覺得自己之所以有進步，并不是因為看了多少書星虹、聽了多少課零抬，而是把看完的內(nèi)容，通過理解宽涌，轉述下來平夜。哪怕只是摘抄+評論，寫多了卸亮，也能擁有自己的認知忽妒。
4、重讀好書《暗時間》
因為旅行兼贸，時間不固定段直，所以沒有讀新書，選了本半年前溶诞，沒怎么看懂的書鸯檬。這本類似博文合集，前后的連續(xù)性不是很強螺垢，斷斷續(xù)續(xù)地讀喧务，也沒有任何問題。但是枉圃，連續(xù)性不強功茴，不代表知識密度小。書中的知識點孽亲，雖然寫在2011年坎穿，但至今也很具參考性。
書中有這樣一句話返劲，“只要我們的情緒大腦首先認定了一件事情赁酝，我們那點可憐的理性思維便很容易屈從于情緒大腦發(fā)下的命令——把事情往利于自己的方向解釋⌒竦龋”
因為我們的注意力有限酌呆，所以通常情況下，能記住的事情搔耕，是和之前有關聯(lián)的內(nèi)容隙袁，對于新的內(nèi)容痰娱，很難完全記住，只有重復幾次菩收，才能在大腦中形成記憶回路梨睁。而我們對于某句話、某篇文章的理解娜饵，也是趨于自己以往經(jīng)驗的所得坡贺，所以武志紅老師會說“人們會主動地追求一些強迫性重復（包括看一些文學作品或劇作），從中活得新的可能性箱舞，去療愈最初的痛苦遍坟。”
