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第3天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？晨晨
2烈拒、他幾歲了？? 5歲
3广鳍、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)荆几？? 開心
4、他有什么愿望嗎赊时？得到一個新玩具
5伴郁、他有話跟你講嗎？有
6蛋叼、如果有，講什么剂陡？我不想長大
7狈涮、如果用一個詞來形容他，你會說他什么鸭栖？天真無邪
8歌馍、這張牌和我有什么聯(lián)系？像兒子小時候晕鹊，也應該像我小時候松却，覺得小時候無憂無慮的很快樂，得到一個新玩具就很滿足了溅话，現(xiàn)在長大了晓锻，欲望多了，要求多了飞几，煩惱也多了
【今日功課】我關(guān)注我的胃砚哆。
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昨天57.4kg
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心里對肥胖的需要：他有點倔強，有點生氣屑墨，卻閉著嘴躁锁，不想說纷铣，身體里對胖的需要可能是想有點肉可以讓自己看起來強大些，不想被人欺負战转。我老公是個很壯很傍的人搜立，很有力量，經(jīng)常跟我鬧時我一點力氣都沒有槐秧，可能是我想胖一點讓他搬不動我啄踊，不想被他欺負。我以為我胖一點是怕爸爸媽媽擔心我過的不好色鸳，因為我嫁到外地社痛，一個人，周圍沒有親戚命雀，孤立無援蒜哀，全靠自己闖到現(xiàn)在，也有了一些成就吏砂，外表大家很羨慕撵儿，也很光鮮，只有我自己知道我經(jīng)歷了什么狐血，是多么的不容易淀歇。讓自己強大，強大匈织，包括每天在學習都是這個目的浪默，不想被人欺負，被人看不起缀匕。
今日三餐食譜：
早餐：米飯纳决、蒜茄子、魚罐頭
午餐：打鹵面乡小、水果
晚餐：米飯阔加、炒牛肉、醬豇豆
