1潜的、基本投擲動(dòng)作
2拴疤、投擲動(dòng)作簡(jiǎn)析
3永部、泰勒投擲分析
4、瓦里納投擲分析
仔細(xì)研究一下上面的動(dòng)畫呐矾。
首先仔細(xì)觀察每一個(gè)元素的運(yùn)動(dòng)情況苔埋，再將各元素連起來看它們之間是怎樣相互作用使飛鏢沿著既定曲線飛行。
動(dòng)作要領(lǐng)
- 肩：保持肩部不動(dòng)蜒犯，在投擲過程中组橄，只有手臂是動(dòng)的，身體的其他部分都應(yīng)保持一定的姿勢(shì)不動(dòng)罚随。
- 肘：在投擲動(dòng)作的前期玉工，即手臂后甩時(shí)，肘部應(yīng)基本保持不動(dòng)淘菩，在手臂前揮飛鏢加速過程的某一點(diǎn)遵班，肘部才順勢(shì)上揚(yáng)。
‘飛鏢投擲時(shí)肘部千萬不要?jiǎng)印?/del>，這實(shí)際上是一種錯(cuò)誤的說法狭郑。
再來看一次動(dòng)畫：
如果保持肘不動(dòng)腹暖，你將不得不提前釋放飛鏢，也就是飛鏢沿拋物線的引導(dǎo)過程過短翰萨。
這就象手槍和步槍在精度方面的差異：
步槍的較長(zhǎng)的槍筒使它的準(zhǔn)星提高脏答。
所以，飛鏢的引導(dǎo)路線越長(zhǎng)亩鬼，準(zhǔn)確率就越高以蕴，為了使飛鏢沿我們需要的路線前進(jìn)，我們必須在投擲動(dòng)作的后期提起我們的肘辛孵。
還要注意的是手在脫鏢后應(yīng)繼續(xù)沿著原來的路線，這使釋放過程變得簡(jiǎn)單赡磅，我們不需要尋找非常精確的釋放點(diǎn)魄缚，只要在某一段任何一點(diǎn)讓飛鏢脫手都能保正飛鏢的飛行路線。 - 腕：腕的動(dòng)作是經(jīng)常引起爭(zhēng)論的話題焚廊。
在動(dòng)畫中也不是很強(qiáng)調(diào)冶匹，也許你覺得它不是很有必要。
而事實(shí)上咆瘟，很多職業(yè)選手使用甩腕的動(dòng)作來增加速度嚼隘。
由三連桿機(jī)構(gòu)我們很容易聯(lián)想到甩鞭子的動(dòng)作。如果你使用腕力袒餐，鞭子的一端將跑得更快飞蛹，因而其他的部分就可以少用力，從而提高準(zhǔn)確性灸眼。
但是甩腕也容易出現(xiàn)失誤：因?yàn)槎嗔艘粯訓(xùn)|西需要控制卧檐，也就多了一個(gè)失誤的來源。
雖然很多專家和職業(yè)選手使用甩腕焰宣，但還是不推薦初學(xué)者用它霉囚。
投擲過程
- 瞄準(zhǔn)：即讓你的眼睛、鏢匕积、目標(biāo)點(diǎn)對(duì)成一線盈罐。
- 后移：要做這一步，但是不要移得太快闪唆。
許多初學(xué)者害怕后移會(huì)失去準(zhǔn)星盅粪，但要得到很好的控制只要多多練習(xí)就可以。只有極少的成功者省略后移苞氮，所以對(duì)我們中百分之九十九的人來說湾揽，必須學(xué)會(huì)這一步。
后移多遠(yuǎn)依個(gè)人而定，但一般說來越遠(yuǎn)越好库物。
常見的錯(cuò)誤是因?yàn)榭刂评щy而后移得不充分霸旗，從而達(dá)不到足夠的加速度和精度。多多練習(xí)戚揭，以勤補(bǔ)拙诱告。 - 加速過程：這個(gè)過程沒有你想象的那樣難。
不要太快民晒，也不要太用力精居，盡量自然圓滑地運(yùn)動(dòng)，沿著一定的拋物線方向潜必。
記得適當(dāng)?shù)靥嶂庋プ恕Ｈ绻悴捎盟ν髣?dòng)作，也要遵循原來的曲線方向磁滚，直到飛鏢脫手佛吓。 - 釋放：如上所述，只要用正確的方法投擲垂攘，這一步只是前面幾步的自然延伸维雇，不會(huì)有大問題。
如果覺得釋放點(diǎn)掌握不好晒他，那么很有可能是有前述的技術(shù)錯(cuò)誤(沒有移動(dòng)肘部吱型、或者沒有進(jìn)行下面說到的隨勢(shì)動(dòng)作)。 - 隨勢(shì)動(dòng)作(Follow-through)：這是很重要的一點(diǎn)陨仅。
在投出鏢之后津滞，手應(yīng)繼續(xù)沿著原來瞄準(zhǔn)目標(biāo)的方向。
典型的錯(cuò)誤就是釋放飛鏢后手臂馬上垂下掂名。 - 瞄準(zhǔn)的目標(biāo)：這里我們才講到我們的真正目標(biāo)据沈。
一定要記住的是：讓飛鏢沿拋物線軌跡飛行。
用幾何學(xué)語言來說就是饺蔑，在拋物線上的每一個(gè)位置锌介，都要讓你的飛鏢沿著拋物線的切線方向。- 請(qǐng)注意：
飛鏢在瞄準(zhǔn)目標(biāo)時(shí)應(yīng)略抬起猾警；
抬起的角度在后移時(shí)要增大孔祸，在前移時(shí)要減小发皿；
當(dāng)鏢脫手時(shí)幾乎是水平方向崔慧，但仍有一個(gè)很小的向上的角度。
在任何時(shí)候穴墅，飛鏢鏢尖朝下是絕對(duì)錯(cuò)誤的惶室。
- 請(qǐng)注意：
- 抖動(dòng)：幾乎每個(gè)初學(xué)者都會(huì)有相當(dāng)大的抖動(dòng)温自，職業(yè)選手和專家的飛鏢幾乎沒有有抖動(dòng)。
- 產(chǎn)生抖動(dòng)的原因可能如下：
飛鏢在加速過程中不是沿拋物線軌跡皇钞。
飛鏢的鏢翼或鏢桿不符合空氣動(dòng)力學(xué)原理悼泌。要解決這個(gè)問題，就要使用標(biāo)準(zhǔn)的鏢翼夹界、中等長(zhǎng)度的鏢桿馆里。
你在投鏢時(shí)手臂抖了一下。
最有可能：在投擲過程中你的飛鏢箭頭向下了可柿。
可能性比較小的：飛鏢箭頭向上指得太多了鸠踪。
- 產(chǎn)生抖動(dòng)的原因可能如下：
