??感恩自己及時(shí)整理葱跋，把這些小妙招分享給小伙伴。
1.用感恩代替埋怨
例如我看到老公孩子不好時(shí)想發(fā)牢騷時(shí)崔步，我就會(huì)提醒自己要感恩稳吮，看到他們的好∷⒔刻意練習(xí)幾次就有體感了盖高。親測(cè)有效
2.用祝福代替擔(dān)心
遇到焦慮擔(dān)心的事，立馬轉(zhuǎn)換為祝福模式眼虱，孩子會(huì)越來(lái)越來(lái)越好喻奥，分享會(huì)越來(lái)越流暢，會(huì)圓滿結(jié)束………類似小事可以拿出來(lái)練練手
3.用“拍大腿”帶著評(píng)判
這是麗麗教授小妙招捏悬，當(dāng)我看到自己又開(kāi)始評(píng)判他人或自己時(shí)撞蚕，我就會(huì)用這個(gè)小妙招，很魔性也很有用过牙。
拍大腿“太棒了甥厦，這種事竟然發(fā)生在我的身上。一切背后都有禮物寇钉，凡事發(fā)生皆有因果刀疙，凡事發(fā)生必利于我。
??感恩自己在探索記錄方面扫倡，找到適合的節(jié)奏谦秧。
??感恩做了一個(gè)很篤定的夢(mèng)，夢(mèng)中自己好像一下看到了事物的本質(zhì)這種夢(mèng)還是第一次做，好玩疚鲤。之后用零極限進(jìn)行了清理锥累。開(kāi)始美好的一天。
??感恩疫情期間集歇，做核酸的工作人員桶略，感謝她們的辛苦付出。
??感恩小寶看我們做核酸诲宇，她非要做际歼，她模仿做核酸的認(rèn)真樣子，把工作人員逗笑了焕窝〉磐Γ看到他們的笑容我也很開(kāi)心。
??感恩小伙伴們的敞開(kāi)心扉它掂，我們彼此陪伴，一起前行溯泣。
??感恩小伙伴的鏈接虐秋，也幫我把這一兩年的成長(zhǎng)歷程簡(jiǎn)直過(guò)了一下。
??感恩婆婆炒的青椒炒豆餅垃沦，太好吃了客给。
??感恩老公也甩幾下平甩功
??感恩大寶主動(dòng)和媽媽親親
??感恩小姑子帶照顧二寶，我有時(shí)間整理工作上的事情
??感恩自己有覺(jué)知種滿愿的種子肢簿，滿愿了麗麗姐在直播間收獲10個(gè)小愛(ài)心的愿望靶剑。滿愿了大寶想要棉花娃娃的愿望。
