我想問大家一個(gè)問題：你是否有在愛情中感到無法自拔撕贞，甚至愿意為了對(duì)方放棄一切的經(jīng)歷？
如果有朋蔫，那么你或許正在經(jīng)歷“執(zhí)迷”罚渐。
執(zhí)迷愛戀，聽起來是挺浪漫的驯妄，但其實(shí)是一種情感的囚籠荷并，它囚禁了我們自己，也囚禁了我們所愛的人青扔。
執(zhí)迷者在戀愛中總是不滿足源织，他們想要更多的愛翩伪、關(guān)懷、承諾和安全感雀鹃。他們可能會(huì)忽略家庭幻工、朋友和其他重要事務(wù)，只專注于戀愛對(duì)象黎茎。但當(dāng)對(duì)方無法滿足他們的需求時(shí)囊颅，執(zhí)迷者可能會(huì)拒絕接受現(xiàn)實(shí)，開始絕望地掙扎傅瞻，試圖挽回關(guān)系踢代。
在這本《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》里，作者提到嗅骄，執(zhí)迷型戀愛的根源往往與我們的原生家庭有關(guān)胳挎。如果小時(shí)候缺乏父母的關(guān)愛和關(guān)心，長大后我們可能會(huì)在戀愛中尋求那份缺失的愛溺森；我們可能會(huì)變得極度渴望被愛慕爬，甚至不惜一切代價(jià)去爭(zhēng)取對(duì)方的愛和關(guān)注。
那么面對(duì)執(zhí)迷屏积，我們究竟該怎么辦呢医窿？作者在書中給了我們一些非常實(shí)用的建議，幫助我們擺脫執(zhí)迷的痛苦：
1.自我反思：我們需要認(rèn)識(shí)到自己的執(zhí)迷行為炊林，并開始反思它們背后的原因姥卢。
2.轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從戀人身上轉(zhuǎn)移到自己身上，開始對(duì)自己的心理健康負(fù)責(zé)渣聚。
3.記錄執(zhí)迷：通過記錄自己的執(zhí)迷行為独榴，我們可以更好地理解自己的需求和情感。
4.尋求幫助：如果自己無法擺脫執(zhí)迷奕枝，不妨尋求專業(yè)人士的幫助棺榔。
要相信，執(zhí)迷不是終點(diǎn)隘道，而是新的起點(diǎn)掷豺。
真正的愛情是建立在相互信任、相互關(guān)心和相互尊重的基礎(chǔ)上的薄声。
讓我們一起擺脫執(zhí)迷当船，擁抱健康的愛情吧！
