第1章

一張憤怒的臉和一道乘法題

想要觀察你在自動模式下的大腦活動，請看圖1恒界。

圖1

審視這位女性的臉時睦刃，你正在很自然地將我們平時所說的觀察和直覺思考結(jié)合在一起。你可以確定且迅速地判斷這位年輕女性的頭發(fā)是黑色的十酣，你還知道她正在生氣涩拙。此外，你還可以根據(jù)自己的觀察對其行為進行推測耸采。你感覺到這位女性正要說一些刻薄話兴泥，也許聲音又大又刺耳。推測被觀察對象即將做出的舉動并不難虾宇，這種活動是無意識的搓彻，而且毫不費力。你并非有意評論她的情緒或是推測她可能要做的事嘱朽，你對這張照片的反應(yīng)跟你做過的事情沒有絲毫關(guān)系旭贬，一切都是自然而然發(fā)生的。這就是快思考的一個例子搪泳。

現(xiàn)在稀轨，請看下面的問題：

17×24

你能立刻知道這是一道乘法題，也許你還會想到若有紙筆岸军，就能算出答案奋刽。你還會對答案的大體范圍有個模糊的直觀認(rèn)識，能很快知道12609和123不可能是答案艰赞。但如果不花點時間來計算的話佣谐，你就無法確定568不是正確答案。由于想不出一個準(zhǔn)確的答案猖毫，你認(rèn)為自己得想想是不是要做這道題台谍。如果你還沒有做這道題的話，就該試著做一做吁断，哪怕完成其中的一部分也好。

按部就班的運算過程便是慢思考坞生。首先仔役，你會從記憶中重新提取讀書時所學(xué)的乘法相關(guān)知識，然后加以運用是己。這個過程不容易又兵，你得記住很多內(nèi)容，你要知道自己算到哪一步了，知道下一步該怎樣做沛厨，同時還要記住已得到的結(jié)果宙地。這個計算過程是腦力工作，需要刻意逆皮、努力并且有序地進行——這也是慢思考的一個特征宅粥。這種計算不僅是大腦活動，身體也會參與其中电谣，在計算時你的肌肉會緊張秽梅，血壓會上升，心跳會加速剿牺。若在你解決這個問題時企垦，有人在近處看你的眼睛，他會發(fā)現(xiàn)你的瞳孔也會擴大晒来。結(jié)束計算時——得出正確答案（順便提一下钞诡，答案是408）或是放棄計算都被視為結(jié)束計算——你的瞳孔便會恢復(fù)到正常大小。

行為與注意力

近幾十年來湃崩，許多心理學(xué)家對人的兩種思維模式一直保持著濃厚的興趣臭增，這兩種思維模式是由一張憤怒女性的照片和一道乘法題所引發(fā)的，他們還指出了兩種模式的許多特征竹习。這里我且采用由心理學(xué)家基思·斯坦諾維奇(Keith Stanovich)和理查德·韋斯特(Richard West)率先提出的術(shù)語誊抛，用以說明大腦中的兩套系統(tǒng)，即系統(tǒng)1和系統(tǒng)2整陌。

·系統(tǒng)1的運行是無意識且快速的拗窃，不怎么費腦力，沒有感覺泌辫，完全處于自主控制狀態(tài)随夸。

·系統(tǒng)2將注意力轉(zhuǎn)移到需要費腦力的大腦活動上來，例如復(fù)雜的運算震放。系統(tǒng)2的運行通常與行為宾毒、選擇和專注等主觀體驗相關(guān)聯(lián)。

系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的定義廣泛應(yīng)用于心理學(xué)領(lǐng)域殿遂，但我在本書中所作的闡釋更加深入诈铛，讀者可將此書視為有兩個人物的心理劇。

我們在審視自己時墨礁，往往更容易采用系統(tǒng)2幢竹，認(rèn)為自己頭腦清醒，富有邏輯恩静，抱有信仰焕毫，善作抉擇蹲坷，能夠決定自己想要什么和該做些什么。盡管系統(tǒng)2的運行體現(xiàn)在行動中邑飒，但自主運行的系統(tǒng)1才是本書的重點循签。我將系統(tǒng)1描述成自主而初始的印象和感覺，這種印象和感覺是系統(tǒng)2中明確信念的主要來源疙咸，也是經(jīng)過深思熟慮后作出抉擇的主要依據(jù)县匠。系統(tǒng)1的自主運作誘發(fā)了極其復(fù)雜的理念模式，但只有相對緩慢的系統(tǒng)2才能按部就班地構(gòu)建想法罕扎。我還描述了繼而發(fā)生的系統(tǒng)2的環(huán)境條件聚唐，在此條件下，系統(tǒng)1中隨性的沖動及其誘發(fā)的聯(lián)想都會受到抑制腔召。讀過此書后杆查，你會覺得這兩種系統(tǒng)各有千秋，各司其職臀蛛。

依據(jù)復(fù)雜性進行粗略預(yù)估亲桦，試舉以下系統(tǒng)1引發(fā)的自主行為的例子：

·確定兩件物品孰遠(yuǎn)孰近。

·確定突然出現(xiàn)的聲源浊仆。

·將短語“面包和……”補充完整客峭。

·看到恐怖畫面后做出厭惡的表情。

·察覺語氣中的不友善抡柿。

·回答2+2=舔琅？

·讀大型廣告牌上的字。

·在空曠的道路上駕車行駛洲劣。

·下象棋時看出一步好棋（前提是你是位象棋大師）备蚓。

·理解簡單的句子。

·聽到“畏首畏尾囱稽，追求完美”的說法時郊尝，知道其意指古板的員工。

上述所有思維活動都和那位憤怒的女性相關(guān)——這些活動都是自主發(fā)生且毫不費力的战惊。系統(tǒng)1的諸多能力當(dāng)中包括一些與生俱來的能力流昏，這些能力與其他動物的本能一樣。我們生來就能感知周圍的世界吞获，能夠認(rèn)識事物况凉，可以集中注意力，會規(guī)避風(fēng)險衫哥，會害怕蜘蛛茎刚，思維時快時慢。大腦的其他思維活動也因長期的訓(xùn)練而變得快速自主撤逢。系統(tǒng)1除了能將我們已有的知識（比如法國的首都是哪里）聯(lián)系起來之外，還能使我們掌握一些技能，比如看出并理解一些社交場合的細(xì)微差別蚊荣。有些技能只有專家才能掌握初狰，比如象棋中出奇制勝的那幾招；而其他的技能互例，普通人都能掌握奢入。例如，要想看出刻板員工的個性有哪些相似之處媳叨，還需要我們掌握大量的語言及文化知識腥光，而大多數(shù)人都具備這些知識，這些知識就儲存在我們的記憶中糊秆，不必刻意也無須努力便可隨意存取武福。

以上列出的大腦活動是完全無意識的。你不必刻意學(xué)習(xí)便可領(lǐng)會一些母語中的簡單句子痘番；聽到突然的一聲響后會自發(fā)地確定聲源捉片；看到“2+2”就知道等于4；提到法國的首都時會不由自主地想到巴黎汞舱。其他一些行為可能會受到大腦的控制伍纫，比如咀嚼的動作，但大體上還是無意識的昂芜。系統(tǒng)1和系統(tǒng)2這兩個系統(tǒng)都對注意力有控制作用莹规。確定聲源位置通常是在系統(tǒng)1控制下的無意識活動，隨后系統(tǒng)2會立即被激發(fā)泌神，產(chǎn)生有意識的注意力良漱。擁擠的派對上，你也許會對大聲而無禮的談話置之不理腻扇，不過债热，即使你的頭沒轉(zhuǎn)過去，你的注意力也已經(jīng)轉(zhuǎn)移過去了幼苛，哪怕只有一會兒窒篱。但是，要想將注意力從不想關(guān)注的對象上轉(zhuǎn)移開來也容易舶沿，去關(guān)注另一個目標(biāo)即可墙杯。

系統(tǒng)2的運作是高度多樣化的，但所有這些運作方式都有一個共同特征：所有運作都需要集中注意力括荡，如若注意力分散高镐，運作也會隨之中斷。以下是一些例子：

·賽跑時隨時作好起跑準(zhǔn)備畸冲。

·關(guān)注馬戲團里的小丑嫉髓。

·在一間嘈雜观腊、擁擠的屋子里關(guān)注某個人的聲音。

·尋找某位白頭發(fā)的婦女算行。

·搜尋大腦記憶梧油，判定聲音是否表達(dá)驚喜。

·保持比平持菪希快的步行速度儡陨。

·觀察自己在社交場合的做法是否得體。

·數(shù)出文章中某頁字母a的出現(xiàn)次數(shù)量淌。

·告訴某人你的電話號碼骗村。

·在狹小的空間里停車（除車庫管理員外，大多數(shù)人停車的車位都很狹窄）呀枢。

·比較兩款洗衣機的總體功效胚股。

·填納稅申報表。

·檢驗一個復(fù)雜的邏輯論證的有效性硫狞。

在上述各種場景中信轿，你都必須集中注意力。若是沒有準(zhǔn)備好或者沒有將注意力集中到正在做的事情上残吩，你的表現(xiàn)就會差強人意财忽，甚至是一塌糊涂。系統(tǒng)2具有某些改變系統(tǒng)1運作方式的能力泣侮，通過控制注意力和記憶力的一般自主運行功能的方法可以實現(xiàn)這些改變即彪。例如，在繁忙的火車站等親戚時活尊，你若是刻意去找某位頭發(fā)花白的婦女或是長著胡子的人隶校，即使隔著一段距離你也很可能發(fā)現(xiàn)自己的親戚；你也可以在記憶中搜尋哪些國家的首都是以字母N開頭的蛹锰，或者法國有哪些存在主義小說深胳；而當(dāng)你在倫敦希斯羅機場租車時，地勤人員很有可能會提醒你“在我們國家是右駕左行”铜犬。

在上述所有事例中舞终，沒有哪件事情是水到渠成的，你會發(fā)現(xiàn)始終如一地保持某種狀態(tài)需要付出持之以恒的努力癣猾，至少要一直耗費精力敛劝。

“注意力要集中”，這個耳熟能詳?shù)亩陶Z是很有道理的纷宇，如果你將原本應(yīng)分配給某些活動的注意力分散開來夸盟，如果分散掉的注意力有限，還可以接受像捶；但是如果你想透支你的注意力上陕，將其過度分散到其他事情上桩砰，結(jié)果就會失敗。這證明了有些費腦力的活動會相互影響唆垃，也說明了為什么同時進行幾項活動很難五芝，甚至是不可能的痘儡。就如同你不能一邊向左轉(zhuǎn)入路線復(fù)雜的道路辕万，一邊計算“17×24”這道乘法題的結(jié)果一樣，兩者無法兼做沉删。當(dāng)然了渐尿，最好還是不要嘗試。你可以同時做幾件事情矾瑰，但前提是這些事簡單易懂砖茸，你可以在空曠的高速公路上一邊開車一邊和別人交談而不出事故。有些家長可能會感到有些愧疚殴穴，因為他們在給孩子讀故事時凉夯，腦子里還在想別的事。

每個人都能多多少少地意識到注意力是有限的采幌，在社會生活中我們也會為此作出妥協(xié)劲够。例如，當(dāng)司機正在一條匝道上趕超一輛卡車時休傍，車上的成年乘客會明智地停止與司機攀談征绎，因為他們清楚地知道，在這個時候讓司機分心并不是什么好事磨取，而且他們會認(rèn)為司機此時會屏蔽掉別人的話語人柿，仿佛暫時性失聰一般。

當(dāng)人們太過專注于某件事時忙厌，就會屏蔽掉其他事情凫岖，即使是平時很感興趣的事也不例外。在《看不見的大猩猩》(The Invisible Gorilla)一書中逢净，克里斯托弗·查布里斯(Christopher Chabris)和丹尼爾·西蒙斯(Daniel Simons)兩位作者為我們提供了一個最具戲劇性的證明哥放。他們設(shè)計了一部兩隊傳籃球的短片，其中一隊穿的是白色球衣汹胃，另一隊穿的是黑色球衣婶芭。觀看短片的人需要數(shù)出白衣球隊的傳球次數(shù)，忽略掉另一隊傳的球着饥。這個任務(wù)比較困難犀农，需要完全投入才行。短片播到一半時宰掉，一個套著大猩猩服裝的女人出現(xiàn)了呵哨，她穿過球場赁濒，捶著胸，然后繼續(xù)走動孟害。這只“猩猩”出現(xiàn)了9秒鐘拒炎。上萬人看了這部短片，其中約有一半人并未注意到有什么異常挨务。之所以這樣击你，是因為這個計數(shù)任務(wù)——尤其是那個忽略黑衣球隊的要求——造成了這種屏蔽。若沒有那項任務(wù)谎柄，所有觀看短片的人都會注意到那只“猩猩”丁侄。觀看和定位是系統(tǒng)1的自動功能，但在執(zhí)行時需要將一些注意力分配給相關(guān)的刺激物朝巫。該書的兩位作者提到鸿摇，在這項研究中，最值得注意的是人們在知道結(jié)果后的吃驚反應(yīng)劈猿。那些沒有看到“猩猩”的觀眾剛開始就確信場上沒有“猩猩”——他們很難想象自己會錯過這件吸引人眼球的事拙吉。這個關(guān)于“猩猩”的研究闡述了與我們大腦相關(guān)的兩個重要事實：我們會忽視顯而易見的事，也會忽視自己屏蔽了這些事的事實揪荣。

系統(tǒng)1遇到麻煩筷黔，系統(tǒng)2會出面解決

本書緊扣兩個系統(tǒng)相互作用這一主題，其內(nèi)容與結(jié)構(gòu)簡潔明了变逃。在書中我將指出必逆，當(dāng)我們醒著時，系統(tǒng)1和系統(tǒng)2都處于活躍狀態(tài)揽乱。系統(tǒng)1是自主運行名眉，而系統(tǒng)2則通常處于不費力的放松狀態(tài)，運行時只有部分能力參與凰棉。系統(tǒng)1不斷為系統(tǒng)2提供印象损拢、直覺、意向和感覺等信息撒犀。如果系統(tǒng)2接收了這些信息福压，則會將印象、直覺等轉(zhuǎn)變?yōu)樾拍罨蛭瑁瑢_動轉(zhuǎn)化為自主行為荆姆。通常情況下，一切都會順利進行映凳，系統(tǒng)2會稍微調(diào)整或是毫無保留地接受系統(tǒng)1的建議胆筒。因此，你一般會相信自己的最初印象，并依自己的想法行動仆救。通常情況下抒和，這樣也挺好的。

當(dāng)系統(tǒng)1的運行遇到阻礙時彤蔽，便會向系統(tǒng)2尋求支持摧莽，請求系統(tǒng)2給出更為詳細(xì)和明確的處理方式來解決當(dāng)前問題。系統(tǒng)2在系統(tǒng)1無法提供問題答案時顿痪，就會被激活镊辕，這好比你碰到了“17×24”這樣的乘法題，系統(tǒng)1無法給出答案员魏，系統(tǒng)2便被激活來解決問題丑蛤。當(dāng)你遇到令人吃驚的事情時吁系，同樣會感到自己有意識的那部分注意力會瞬間激增汉矿。另外准浴，在系統(tǒng)1所設(shè)定的世界里，電燈不會跳虏束，貓不會像狗一樣汪汪叫，“猩猩”也不會穿過籃球場厦章。如若事物違反了系統(tǒng)1所設(shè)定的關(guān)于世界的模式镇匀，系統(tǒng)2同樣會被激活。

“猩猩”的實驗表明袜啃，想要察覺到令人驚訝的刺激物汗侵，就要對其予以關(guān)注。然后群发，那種驚訝會激發(fā)并引導(dǎo)你的注意力：你會將目光集中在令你瞠目的對象身上晰韵，并在記憶中搜尋此事令人驚訝的原因。系統(tǒng)2還會起到持續(xù)監(jiān)督你自身行為的作用——有了它熟妓，你在生氣時也能保持應(yīng)有的禮節(jié)雪猪；有了它，你在夜晚開車時也能保持警惕起愈。當(dāng)你就要犯錯時只恨，系統(tǒng)2就會受到刺激，加速運作抬虽」倜伲回想一下，在冒犯別人的話即將脫口而出時阐污，想把話咽回去是多么困難休涤。總的來說疤剑，你（或你的系統(tǒng)2）所想所做的大多數(shù)事情都是由系統(tǒng)1引起的滑绒，但當(dāng)事情變得困難時闷堡，系統(tǒng)2便會接手難題，系統(tǒng)2出馬疑故，所有事情都會迎刃而解杠览。

系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的分工是非常高效的：代價最小，效果最好纵势。通常情況下踱阿，這種分工很有效，因為系統(tǒng)1很善于完成自己的本職工作：它在熟悉情境中采取的模式是精確的钦铁，所作出的短期預(yù)測是準(zhǔn)確的软舌，遇到挑戰(zhàn)時做出的第一反應(yīng)也是迅速且基本恰當(dāng)?shù)摹Ｈ欢２埽到y(tǒng)1存在成見佛点，在很多特定的情況下，這一系統(tǒng)易犯系統(tǒng)性錯誤黎比。你會發(fā)現(xiàn)這個系統(tǒng)有時候會將原本較難的問題作簡單化處理超营，對于邏輯學(xué)和統(tǒng)計學(xué)問題，它幾乎一無所知阅虫。系統(tǒng)1還有一個更大的局限演闭，即我們無法關(guān)閉它。如果看到屏幕上顯示一個你認(rèn)識的單詞颓帝，你就能讀出這個詞——除非你的心思完全不在它上面米碰。

沖突與自我控制

圖2是由一個經(jīng)典的實驗演變而來的，說明了兩個系統(tǒng)之間的沖突购城。你可以先試著做做下面這個練習(xí)吕座，然后再接著往下讀。

圖2

在這兩個任務(wù)中工猜，你幾乎可以正確無誤地讀出所有字米诉，并且還會發(fā)現(xiàn)，兩項任務(wù)中各有一部分要求比其他要求簡單些篷帅。當(dāng)你確認(rèn)字的大小時史侣，會發(fā)現(xiàn)左邊一欄相對簡單，而在指出右邊一欄的字號大小時魏身，速度則會變慢惊橱，甚至還會出現(xiàn)不確定的情形。而當(dāng)你確定單詞位置時箭昵，確定左邊一欄時比較困難税朴，右邊一欄相對簡單些。

這些任務(wù)都需要系統(tǒng)2的參與，因為讀出“高/低”或是“左/右”和平時由上到下看一列字根本就是兩回事正林。要完成這項任務(wù)泡一，你所做的事情中要包括為記憶編程，使相關(guān)的字（例如第一個任務(wù)中的高和低）能夠“脫口而出”觅廓。瀏覽右邊一欄文字的時候鼻忠，你能很快讀出該任務(wù)所選文字，不大可能將其讀成其他文字杈绸。但左邊一欄文字卻有所不同帖蔓，因為其中所包含的文字與任務(wù)所設(shè)定的要求是重疊的。你無法忽略掉這樣的干擾瞳脓。通常情況下塑娇，你能做出正確的回應(yīng)，但戰(zhàn)勝腦中兩種相互沖突的反應(yīng)會給你造成壓力劫侧，使你的速度減緩埋酬。這便如同經(jīng)歷了一場斗爭，斗爭雙方分別是你打算完成的任務(wù)和影響任務(wù)完成的自主反應(yīng)板辽。

自主反應(yīng)和控制這種反應(yīng)的意圖之間存在沖突奇瘦，這種沖突在生活中極為普遍。我們差不多都有過這樣的經(jīng)歷：在餐廳里劲弦，自己的鄰座是一對穿著怪異的夫妻，但我們會盡量不去盯著他們看醇坝。我們也清楚邑跪，如果看書時老是重讀不知所云的內(nèi)容，這就說明我們在強迫自己去讀一本無聊的書呼猪。在冬季嚴(yán)寒的地區(qū)画畅，許多司機都有著這樣的記憶：當(dāng)他們的車在冰上滑行失去控制時，他們必須放棄平時的做法宋距，竭力去按照已反復(fù)演練過的指示進行操作：“如果車打滑轴踱，做什么都行，就是別踩剎車谚赎！”另外淫僻，每一個人都有強忍著不詛咒別人去死的經(jīng)歷。系統(tǒng)2的眾多任務(wù)中就包括抑制系統(tǒng)1產(chǎn)生的這些沖動壶唤。換句話說雳灵，系統(tǒng)2負(fù)責(zé)人們的自我控制。

看上去不等長實際上等長的兩條線

為了理解系統(tǒng)1的自主性以及印象和信念的區(qū)別闸盔，請你仔細(xì)看看圖3悯辙。

圖3

這幅圖沒有什么特別之處：兩條不同長度的水平線，兩端有朝向不同方向的箭頭，并且下面一條線明顯比上面那條線長躲撰。這是我們看到的所有內(nèi)容针贬，而且我們肯定相信自己的眼睛。但是拢蛋，如果你曾經(jīng)見過這幅圖桦他，就會認(rèn)出這便是那幅著名的繆勒–萊耶錯覺圖，要證實這一錯覺很簡單瓤狐，只需要找把尺子量一量瞬铸，你就會發(fā)現(xiàn)其實兩條水平線是等長的。

既然測量了這兩條線的長度础锐，你——你的系統(tǒng)2嗓节，即你稱為“自我”的意識體——就會有一個新的信念：你知道這兩條線是等長的。當(dāng)被問及它們的長度時皆警，你也會如實說拦宣。然而，你肉眼所見的依然是下面那條線比較長信姓。你選擇相信測量的結(jié)果鸵隧，但無法控制住系統(tǒng)1帶給你的直觀感受，即使你知道這兩條線長度相同意推，但是仍然無法把它們視為等長的線豆瘫。想要消除這種錯覺，唯一能做的就是當(dāng)你再看到兩條平行線菊值，并且線的兩端有朝向不同方向的箭頭時外驱，必須學(xué)會懷疑自己的感覺。要貫徹這一規(guī)則腻窒，你必須具備識別這種錯覺模式的能力昵宇，能夠回憶起你所了解的相關(guān)知識。如果可以做到這一點儿子，你就再也不會掉入繆勒–萊耶錯覺的陷阱了瓦哎。但是，你眼中所見的兩條線肯定還是一條長一條短柔逼。

不是所有錯覺都是視覺上的蒋譬，還有思維方面的，我們將其稱為認(rèn)知錯覺卒落。我讀研究生的時候羡铲，選修了一些與心理療法的藝術(shù)及科學(xué)相關(guān)的課程。記得有一次上課時儡毕，老師跟我們分享了一些坐診藝術(shù)也切。他告訴我們：“有時扑媚，你會碰到一兩個這樣的病人——他會像說故事一樣，講述自己以前遭遇的誤診雷恃，這些診斷五花八門疆股，讓人擔(dān)心。他看過幾個臨床醫(yī)生倒槐，但都沒多大效果旬痹。這個病人還能清楚地描述醫(yī)生是如何誤解他的，但他很快就觀察到讨越，你和其他醫(yī)生是不一樣的两残，你能感同身受，充分理解他把跨，并可以為他提供幫助人弓。”此時着逐，我的老師提高了音量崔赌，繼續(xù)講道：“千萬別有接收這個病人的想法！將他趕走耸别！他很有可能是位精神病患者健芭，而且你也幫不了他⌒憬悖”

多年以后慈迈，我才知道那位老師當(dāng)時是在提醒我們省有，要提防病態(tài)的假象。精神病研究領(lǐng)域的權(quán)威也證實了我們那位老師所給的建議是合理的锥咸。這與繆勒–萊耶錯覺類似细移。沒人教過我們?nèi)绾误w會患者的心情搏予。所以我們的老師斷言，我們對那位患者的同情心是不由自主的雪侥，這種同情心可能源自系統(tǒng)1精绎。此外速缨，也沒有人教過我們不要總是相信自己對患者的感情。有人告訴我們代乃，過多關(guān)注一個有數(shù)次治療失敗經(jīng)歷的病人是一種危險的信號——正如平行線兩端的箭頭一樣旬牲，會讓人產(chǎn)生錯覺。這是一種認(rèn)知錯覺吭历。我的老師教過我（系統(tǒng)2）如何識別這種錯覺擂橘，也曾告訴我切莫相信這種感覺，更不要依照感覺行事通贞。

提到認(rèn)知錯覺，最常被問及的問題就是能否避免這種錯覺昌罩。上述各例傳達(dá)的信息不容樂觀。因為系統(tǒng)1是自主運行的银伟，我們無法隨意使其停止绘搞，因此直觀思維所導(dǎo)致的錯誤常常難以避免。我們不可能一直沒有成見琉预，因為系統(tǒng)2可能對系統(tǒng)1產(chǎn)生的錯誤毫無所知蒿褂。即使對可能發(fā)生的錯誤有所察覺，也需要系統(tǒng)2進行強有力的調(diào)控和積極的運作才有可能避免啄栓。然而，作為一種生活方式近速，時刻保持警覺性并不是一件好事堪旧，想要這樣做也并不實際削葱。總是質(zhì)疑自己的想法會使我們的生活非炒久危枯燥乏味，因為系統(tǒng)2在代替系統(tǒng)1進行日常抉擇時總是耗時很長且非常低效首繁。最好的解決辦法就是妥協(xié)：學(xué)會區(qū)別常會出現(xiàn)重大錯誤的情境，在風(fēng)險很高的時候蛮瞄，盡力避免這些錯誤。前文中曾提到過挂捅，發(fā)現(xiàn)別人的錯誤總比發(fā)現(xiàn)自己的錯誤更容易。

兩個虛擬出來的角色

你可以將上述兩個系統(tǒng)想象為大腦內(nèi)部的兩個人状土，他們有著各自不同的特征伺糠、能力和局限性。在書中我常會將這兩個系統(tǒng)當(dāng)做一些句子的主語累驮，例如“系統(tǒng)2統(tǒng)計產(chǎn)品數(shù)量”舵揭。

在我所在的職業(yè)圈子中，使用這樣的語言被視為一種過錯置侍，因為這種說法貌似通過一個人頭腦中那兩個小人的思維和行為去解釋這個人的思維和行為拦焚。從語法上講，這個關(guān)于系統(tǒng)2的句子與“管家監(jiān)守自盜”的句型類似秕衙。我的同事指出僵刮，管家的行為實際上就解釋了現(xiàn)金的丟失原因，由此他們也很懷疑關(guān)于系統(tǒng)2的那個句子同樣解釋了算錯產(chǎn)品數(shù)量的原因。我的回答是能岩，這個短小的主動句認(rèn)為統(tǒng)計是系統(tǒng)2所為，而且這個句子是一種描述而不是一種解釋辈赋。這樣的描述只有在你已經(jīng)對系統(tǒng)2有一定的了解后才有意義∥蛎瘢看看下面這段讓人糾結(jié)的話吧：“心算是一個需要作出努力的自主活動篷就，人在心算時總會瞳孔放大，心跳加速竭业，因此你絕對不能一邊開車左轉(zhuǎn)未辆，一邊心算得出結(jié)果「拦瘢”

同樣拙友，“通常情況下，在高速路上行駛的任務(wù)要留給系統(tǒng)1來完成”這句話說明駕駛這輛車轉(zhuǎn)彎是自主行為献宫，不用費腦力姊途，也意味著一個駕車新手能夠一邊與別人攀談，一邊輕松地在空曠的高速路上行駛捷兰。最后，“系統(tǒng)2防止了詹姆士因為受到侮辱而做出愚蠢的舉動”這句話則表明秘蛇，如果其努力自控的行為受到干擾（比如他喝醉了）顶考，詹姆士就應(yīng)該會有過分的舉動。

盡管系統(tǒng)1和系統(tǒng)2是本書的主題艘策，但我必須要澄清一個事實渊季，即兩個系統(tǒng)并不是真實存在的，它們只是我杜撰出來的角色驯妄。系統(tǒng)1和系統(tǒng)2不是標(biāo)準(zhǔn)意義上的實體，沒有錯綜復(fù)雜的組成部分源织，也不是大腦中某個固定的部位赎懦。你有可能會問：為什么要在如此嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊槐緯幸M兩個名字并不漂亮的虛擬角色呢？答案很簡單黎茎，這兩個角色很重要当悔，因為我們每個人都會有些奇特的想法無法解釋。一個句子若是講一個客體（系統(tǒng)2）做什么嗅骄，則要比對這個客體及其特征進行描述更容易理解饼疙。換句話說，“系統(tǒng)2”比“心算”更適合當(dāng)句子的主語屏积。我們的大腦磅甩，特別是系統(tǒng)1，似乎擁有一些特別的能力渣聚，能夠構(gòu)想和領(lǐng)會施動者的故事僧叉。這些施動者有其特有的特征、習(xí)慣和能力倍权。你很快就會對那個監(jiān)守自盜的男管家產(chǎn)生壞印象，認(rèn)為他還會繼續(xù)偷盜，而且你暫時無法忘掉這個人题画。這也是我對這兩個系統(tǒng)語言所寄予的希望。

為什么將兩個系統(tǒng)命名為系統(tǒng)1和系統(tǒng)2缩幸，而不是“自主系統(tǒng)”和“耗力系統(tǒng)”呢竞思？原因很簡單：說出“自主系統(tǒng)”比說出“系統(tǒng)1”所需的時間長盖喷，因此會占用更多大腦工作記憶（短時記憶）的空間。這一點很重要课梳，因為任何事物占用了大腦的工作記憶暮刃，都會削弱你的思考能力。你可以將“系統(tǒng)1”和“系統(tǒng)2”當(dāng)做昵稱椭懊，就像鮑勃和喬一樣氧猬，用這種擬人的方式去了解整本書中出現(xiàn)的各種角色。有了這兩個虛擬的系統(tǒng)狂窑，我便能更從容地思考有關(guān)判斷與決策的問題泉哈，而你也能更輕松地讀懂我的文字。

示例——系統(tǒng)1和系統(tǒng)2

“他有印象奕纫，只是其中一部分是幻象烫沙。”

“這純粹是系統(tǒng)1的反應(yīng)升筏，她在意識到危險之前就果斷采取了行動∧茫”

“這是你系統(tǒng)1的想法灵汪，放慢速度，聽聽系統(tǒng)2的看法吧享言±缆叮”