提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧:記錄，定期回顧與付費(fèi)購買们豌。
一涯捻、記錄
記錄和書寫不同，有兩個(gè)方面要改變:
一望迎、要如實(shí)的記錄整個(gè)事情的發(fā)展過程障癌，發(fā)生了什么事，如何發(fā)生的擂煞。
因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度來講混弥，我們往往存在認(rèn)知失調(diào)。就是當(dāng)我們的認(rèn)知和行為不一致時(shí)对省，我們往往會(huì)扭曲想法蝗拿，使之符合我們的認(rèn)知，從而減少失調(diào)所帶來的不舒服蒿涎。如實(shí)記錄還有另外一個(gè)價(jià)值哀托，那就是記錄的時(shí)間跨度越長(zhǎng)，越可能讓自己看到更深層次的規(guī)律劳秋。
二仓手、記錄是主動(dòng)思考的過程，是挖掘看得見的事情背后看不見的關(guān)系玻淑。
記錄的過程其實(shí)是聯(lián)想嗽冒，啟發(fā)，歸納演繹的大集合补履，是調(diào)用自己所有的知識(shí)添坊，去重新理解過去一天發(fā)生的事情，而這種通過書寫記錄要用知識(shí)來解構(gòu)和重構(gòu)問題的過程箫锤，才是紀(jì)錄最有價(jià)值的部分贬蛙，也是記錄幫助學(xué)習(xí)快速提升的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
二谚攒、定期回顧
回顧有一種神奇的魔力阳准，可以讓我們今天看起來平淡無奇的日子，在未來的時(shí)刻變得動(dòng)人而有啟發(fā)馏臭。
回顧是連接過去與未來的紐帶野蝇。
回顧工作具體要怎么做呢？
1,周/月度回顧，審視問題解決思路绕沈。
結(jié)合周計(jì)劃目標(biāo)或月計(jì)劃目標(biāo)來審視關(guān)鍵目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況乱灵，可以參考以下模板:
2,年度回顧--檢視基本思維方式和激發(fā)靈感
年度回顧并不是說在年底做總結(jié)，而是以年為時(shí)間跨度進(jìn)行反思七冲，當(dāng)持續(xù)反思記錄之后，有點(diǎn)像大數(shù)據(jù)分析规婆。
3,五年以上回顧澜躺，探尋基本規(guī)律如何影響生活
三、付費(fèi)購買
影響我們提升認(rèn)知效率的因素有兩個(gè)抒蚜，一是學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量掘鄙，二是用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。
所以付費(fèi)購買包含兩個(gè)方面嗡髓，一是購買足夠高質(zhì)量的知識(shí)產(chǎn)品操漠，二就是花錢買學(xué)習(xí)的時(shí)間。
a1.在年初做計(jì)劃的時(shí)候饿这，其中一個(gè)計(jì)劃是要在第一季度的時(shí)候拿到正面管教講師的證書浊伙。可是后來覺得那個(gè)成熟沒有什么用长捧，最重要的是實(shí)踐能力嚣鄙，我在優(yōu)質(zhì)家庭一直也在做正面管教方面的分享。就沒有再去取得這個(gè)證書串结⊙谱樱可是后來我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在一些場(chǎng)合肌割，別人還是要看證書的卧蜓，比如說我在大v店也做了故事媽媽的分享，他們也有正面管教的課程要招導(dǎo)師把敞，雖然說我可以設(shè)計(jì)出課程弥奸，但是我沒有證書，就沒有通過考核先巴，證書是硬件條件其爵。
a2，在看了這一章的三個(gè)方法之后伸蚯，我決定還是要去購買課程獲取證書摩渺，而且會(huì)去上中文的課程。雖然說在美國官網(wǎng)學(xué)習(xí)英文版的課程會(huì)便宜一大半剂邮，可是我覺得學(xué)習(xí)這個(gè)課程摇幻，除了課程內(nèi)容本身之外，更重要的是和周圍同頻的人建立一種連接，進(jìn)入這樣一個(gè)圈子绰姻。
同時(shí)為了以后的課程做準(zhǔn)備枉侧，我在做記錄的時(shí)候，會(huì)特別的注重親子育兒這一塊狂芋。把正面管教工具的應(yīng)用和反饋記錄下來榨馁。
