目標溝通總結復盤

? ? 昨天跟陳老師進行了1小時左右的電話溝通诊笤,開始溝通前自己情緒比較煩躁系谐,因為對自己的目標梳理不清,Vicky發(fā)給我的石墨文檔內容很多都是亂填的讨跟,模凌兩可纪他,不確定,最開始溝通時自己語氣可能不是很好晾匠,心情煩躁的很啊茶袒,如圖:

圖片發(fā)自簡書App


陳老師仍然很有邏輯,耐心的幫我梳理凉馆,梳理了十來分鐘后有點大致思路了薪寓,心情就變好啦!

圖片發(fā)自簡書App


? ? 最開始關于目標指定的SMART原則澜共,自己聽完音頻后比較清楚预愤,但就是寫不出來,經(jīng)過陳老師的提問咳胃,逐漸清晰了植康!

? ? ? 接下來是期望填充表:之前沒有寫具體期望的表現(xiàn),經(jīng)過提問后都清晰起來了展懈,很順暢的寫出來了销睁!

? ? ? 個人可能性行動計劃:重新梳理目標,沒溝通之前目標比較散存崖,有兩個冻记,因為可能第一個目標在60天不能完成,所以寫了兩個来惧,目標不能聚焦冗栗,所以很煩躁,經(jīng)過提問更加明確了自己最想要實現(xiàn)的目標供搀,現(xiàn)在目標聚焦了就能全力以赴了隅居!

? ? ? ? 很神奇啊,就僅僅通過不斷的提問就能讓人思路變得清晰起來葛虐!謝謝陳老師的耐心和專業(yè)胎源!

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市屿脐,隨后出現(xiàn)的幾起案子涕蚤,更是在濱河造成了極大的恐慌宪卿,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,948評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件万栅,死亡現(xiàn)場離奇詭異佑钾,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機烦粒,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,371評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門次绘,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人撒遣,你說我怎么就攤上這事邮偎。” “怎么了义黎?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,490評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵禾进,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我廉涕,道長泻云,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,521評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任狐蜕,我火速辦了婚禮宠纯,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘层释。我一直安慰自己婆瓜,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,627評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布贡羔。 她就那樣靜靜地躺著廉白,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪乖寒。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上猴蹂,一...
    開封第一講書人閱讀 49,842評論 1 290
  • 那天,我揣著相機與錄音楣嘁,去河邊找鬼磅轻。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛逐虚,可吹牛的內容都是我干的聋溜。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,997評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼痊班,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼勤婚!你這毒婦竟也來了摹量?” 一聲冷哼從身側響起涤伐,我...
    開封第一講書人閱讀 37,741評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤馒胆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后凝果,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體祝迂,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,203評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,534評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年器净,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了型雳。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,673評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡山害,死狀恐怖纠俭,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情浪慌,我是刑警寧澤冤荆,帶...
    沈念sama閱讀 34,339評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站权纤,受9級特大地震影響钓简,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜汹想,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,955評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一外邓、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧古掏,春花似錦损话、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,770評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至夏漱,卻和暖如春豪诲,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背挂绰。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,000評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工屎篱, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人葵蒂。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,394評論 2 360
  • 正文 我出身青樓交播,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親践付。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子秦士,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,562評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內容

  • 高貴,一個很多人連想都不敢想的東西永高,對有些人來說它代表著尊容與安逸隧土,對另一些人來說卻是無盡的屈辱與恐慌提针。有人對它趨...
    這不是一個小的嗎閱讀 254評論 0 1
  • 今天接到的任務是掃寫字樓,一人500份曹傀,六點結束還有一百多份辐脖,晚上找了大廈掃完了,沒過一個小時就加我了皆愉,加了...
    曉慧09777閱讀 108評論 0 4
  • “嗨――”隨著歡快的童聲嗜价,后冒出來兩個幾歲的小女娃。 “哇幕庐!……果果久锥,好久不見了!”鋪子門口忽然閃現(xiàn)出一團移動的小...
    曉肖閱讀 176評論 0 2
  • 若逢新雪初霽异剥, 滿月當空奴拦, 下面平鋪著皓影, 上面流轉著亮銀届吁, 而你帶笑地向我走來错妖。 月色和雪色之間, 你是第三種...
    丶今心閱讀 194評論 0 0