1.業(yè)務(wù)能力
(1)完成聽課兩節(jié);
(2)閱讀教育類的文章
2.健康養(yǎng)生
(1)頸椎操
(2)每天吃水果氨淌、牛奶
(3)每天一杯姜糖茶泊愧,不少于6杯水
(4)眼膜1次,清潔面膜1次盛正,補(bǔ)水面膜2次
(5)每天堅(jiān)持用眼霜
3.讀書思考??
(1)每天不少于半小時(shí)閱讀
(2)聽《紅樓夢(mèng)》半小時(shí)
(3)寫三篇文章(一篇教學(xué)删咱,一篇隨記,一篇觀后感)
(4)觀一部電影
4.習(xí)慣養(yǎng)成
(1)制定每日計(jì)劃豪筝,并按時(shí)完成
(2)回家不摸手機(jī)
(3)提高做事效率
(4)坐姿痰滋、站姿端正
(5)整理辦公桌和房間
(6)每天打電話給父母
5.子女教育
丫丫:
(1)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的早飯
(2)檢查每天作業(yè),記錄作業(yè)完成時(shí)間
(3)檢查課外資料的完成情況续崖,批改并督促訂正
小熙:
(1)復(fù)習(xí)老師發(fā)放的識(shí)字卡
(2)每天的繪本閱讀不少于四本敲街,并針對(duì)所閱讀的繪本,提出一些有價(jià)值的問題严望,每周還書不少于三次
(3)每天完成邏輯狗不少于三頁(yè)
(4)練習(xí)街舞
(5)每周背誦一首詩(shī)多艇,每天讀兒歌10分鐘