做為一名老師桶唐，我常常面臨的困擾是：學(xué)生上課專注力不夠栅葡。
究竟如何才能提高學(xué)生的專注力？今天的晨讀分享《專注力》教了我三招：拉伸練習(xí)尤泽、及時(shí)反饋欣簇、釋放空間。
拉伸練習(xí)
這個(gè)詞聽起來(lái)特別陌生坯约，咱們可以這樣理解：一件事的難度如果高于能力熊咽，會(huì)讓人感到焦慮，產(chǎn)生逃避心理闹丐，則這件事就在處在恐慌區(qū)横殴，；如果應(yīng)對(duì)這件事游刃有余，人會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)單衫仑，甚至感到無(wú)聊梨与，產(chǎn)生一種懈怠心理，那這件事就處在舒適區(qū)文狱。而處在這兩則之間的粥鞋，便是拉伸區(qū)。
學(xué)生上課不認(rèn)真聽講瞄崇，也分兩種呻粹。一種是因?yàn)樽约憾紩?huì)了，覺(jué)得無(wú)趣苏研。另一種是因?yàn)樽约和耆牪欢茸牵铝恕Ｋ蚤垢唬n堂上要多設(shè)計(jì)一些處于拉伸區(qū)的環(huán)節(jié)凿掂，讓學(xué)生練習(xí)。
舉個(gè)例子：一年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)生字纹蝴。拼音會(huì)認(rèn)，生字不會(huì)認(rèn)踪少，正好借助拼音認(rèn)讀生字塘安。然后是去拼音認(rèn)讀生字。如果一直停留在帶拼音認(rèn)讀的位置援奢，學(xué)生就乏味了兼犯，專注力便容易分散。因此集漾，在教學(xué)過(guò)程中切黔，還得根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知程度，設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)的教學(xué)環(huán)節(jié)具篇。學(xué)生才能不斷處在拉伸區(qū)纬霞，不斷進(jìn)行拉伸練習(xí)，以保證有足夠的專注力來(lái)學(xué)習(xí)驱显。
及時(shí)反饋
在生字環(huán)節(jié)的教學(xué)過(guò)程中诗芜，有經(jīng)驗(yàn)的老師往往擅于組織游戲環(huán)節(jié)來(lái)幫助學(xué)生鞏固新知，這是因?yàn)榧皶r(shí)反饋更容易抓住學(xué)生的專注力埃疫，以提高學(xué)習(xí)效率伏恐。
把游戲設(shè)計(jì)為通關(guān)形式，一方面量化了進(jìn)度栓霜，一方面又可以預(yù)想結(jié)果翠桦。
學(xué)生很明白在游戲過(guò)程中，一關(guān)一關(guān)的通過(guò)胳蛮，最后就可以得到游戲獎(jiǎng)勵(lì)销凑。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)愁铺，又提醒學(xué)生得專注于游戲，才有可能通關(guān)闻鉴。
比如：教學(xué)《動(dòng)物兒歌》一課茵乱，在識(shí)字教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了三個(gè)小游戲：打地鼠孟岛、摘蘋果和小馬過(guò)河瓶竭。只要順利通過(guò)這三關(guān)，學(xué)生們都可以進(jìn)到老師送出的小動(dòng)物頭套渠羞。學(xué)生們可有興趣啦斤贰，一雙雙小眼睛緊緊地盯著多媒體屏幕，專注力高度集中次询。
釋放空間
想要保持專注力荧恍，就應(yīng)該讓自己的大腦清空，只干一件事屯吊。事情太多送巡，帶來(lái)的干擾就越多，大腦就越不清楚究竟應(yīng)該干什么盒卸，容易走神骗爆。
班上有個(gè)孩子，在學(xué)校表現(xiàn)非常好蔽介，做作業(yè)認(rèn)真摘投，上課專心『缧睿可他的家長(zhǎng)卻屢次向我反映他在家做作業(yè)時(shí)不認(rèn)真犀呼，我百思不得其解。有一次薇组，因?yàn)樘暨x這位學(xué)生參加一年級(jí)暮省日記的評(píng)比外臂，時(shí)間比較緊，便把他留在辦公室寫日記体箕。恰好是放學(xué)時(shí)間专钉，家長(zhǎng)來(lái)到辦公室接孩子，聽我向他解釋留下的原因是因?yàn)橐獙懭沼泤⒓釉u(píng)比之后非常高興累铅，便在一邊看一邊等跃须。每隔一兩分鐘，他都要開句口娃兽」矫瘢或是：認(rèn)真寫。或是：字要寫漂亮第练±觯或是：句子要寫通順〗刻停……孩子每聽他說(shuō)一句呕寝，就要停下來(lái)根據(jù)家長(zhǎng)的話，開始檢查一篇自己寫的字是否漂亮婴梧？句子是否通順下梢？可家長(zhǎng)看到孩子停下來(lái)不寫，又開始催：怎么停下來(lái)塞蹭？寫得去呀孽江！怎么這么不認(rèn)真？孩子聽到這話番电，不知該做何反應(yīng)岗屏，只得愣愣得。家長(zhǎng)見這樣子漱办，可火了这刷。便開始一頓嘍嗦。我在一邊看著洼冻，終于找到這位學(xué)生在校與在家表現(xiàn)完全不同的原因了崭歧。就是家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子一個(gè)安靜，能夠保持專注力的環(huán)境撞牢，他的話語(yǔ)給了孩子太多的干擾因素，才導(dǎo)致了孩子的專注力渙散叔营。后來(lái)屋彪，我讓家長(zhǎng)到辦公室外面等孩子，很快孩子便完成了日記绒尊。
學(xué)了以上三招畜挥，我們可以從中受到點(diǎn)啟發(fā)。要保持專注力婴谱，其實(shí)并不難蟹但。按照這些方法多練習(xí)，“聚精會(huì)神谭羔、專心致志”這些詞兒华糖，你可以輕松駕馭。
——日碼瘟裸，五月第13天——
