本周我過得很好找田，我自己比較滿意歌憨。
杭州上課回來后，感覺自己清晰了許多墩衙。我的重中之重就是照顧好自己务嫡、愛自己，所以很多事情就變得更加有動(dòng)力和享受漆改。愛好自己才有能力愛他人心铃！
前兩周我晚上睡覺常常比較晚，去杭州上課后因?yàn)橛性S多新決定挫剑，很多事情要做去扣，所以經(jīng)常晚睡。本周已經(jīng)基本調(diào)整回之前的9點(diǎn)多了樊破。雖然有時(shí)候也想在孩子們睡著后起來愉棱，但是身體不同意，我就尊重身體的感覺哲戚，果斷睡去了奔滑。然后每天早上5點(diǎn)多起來的時(shí)候雖然也會(huì)感覺有點(diǎn)兒困，但是很快就精神了顺少！
冰山朋其、古琴練習(xí)和跑步/打坐也都進(jìn)行得不錯(cuò)，因?yàn)槎际亲甜B(yǎng)自己的事情脆炎。這周開始每天早上我會(huì)帶著星光一起送暄暄熙熙梅猿，然后在棗園里遛狗散步曬太陽讀祈禱文一個(gè)小時(shí)，每天早上都感覺很有能量秒裕。周五早上我還慢跑了二十幾分鐘粒没，微微出汗身體非常舒暢舒服。
本周還去艾灸了一次簇爆，前段時(shí)間感冒的后遺癥還在癞松，下周準(zhǔn)備換個(gè)方式來艾灸調(diào)理爽撒。
我的好習(xí)慣方面進(jìn)行得也不錯(cuò)，每天閱讀响蓉、泡腳硕勿、讀祈禱文，出門的時(shí)候我都會(huì)帶上書枫甲、祈禱文源武、冰山筆記本和水杯。這些已經(jīng)開始慢慢成為我的生活的一部分想幻。
每天小組的要求發(fā)當(dāng)天的青蛙完成情況粱栖，讓我也逐漸培養(yǎng)日檢視的習(xí)慣，不過還有點(diǎn)兒倉促脏毯，沒有特別認(rèn)真去反思闹究，以后會(huì)注意調(diào)整。
一切都很美好食店，等待我去慢慢發(fā)現(xiàn)渣淤、體會(huì)……
