2021.06.27? 一二三團(tuán)曙光里? 小雨

今天因小雨就在家了，思來想去，做什么事都有點(diǎn)顯得沒有耐心瓢湃，沒有持續(xù)的去做，最后決定還是寫作赫蛇，因?yàn)閷懽魇窃诓粩酁V清自己思路的一種最佳路徑绵患，昨天把五月份的小結(jié)寫了，也反思最近兩個(gè)月的生活被打亂悟耘，又要開始重新規(guī)整自己的生活習(xí)慣落蝙，以及重新塑造新的方式，所以今天是對六月份的回顧暂幼，以及現(xiàn)在該如何去做筏勒，以及接下來的半年如何打算，既定的目標(biāo)是什么旺嬉。

六月份這一個(gè)月管行，也是在慌亂中不斷折騰，不斷堅(jiān)持原有的規(guī)律邪媳，最終還是坍塌咯捐顷，也就是說原有的模式荡陷，原有的思維已經(jīng)不能再去持續(xù)未來的規(guī)律，說明一個(gè)問題迅涮，那就是要更新自己的生活方式废赞，更新自己原有核心的觀念，觀念錯了叮姑，行動肯定跟不上唉地，情緒也跟不上。其實(shí)還是很慶幸自己的生活被變化所打亂戏溺，打亂以后就要去思考渣蜗，因?yàn)榇騺y了，原有的觀念旷祸，原有的思維無法再去維持之前的習(xí)慣耕拷，維持之前的行動。而我還一直苦苦追尋托享，苦苦的痛苦著為什么不能像之前那樣前進(jìn)了骚烧，最后都有想放棄了，最后麻木闰围，最近也就不跑步不寫作赃绊，變得很頹廢，因?yàn)橐舱也坏皆蛳哿瘢F(xiàn)在應(yīng)該是找到碧查，也就是現(xiàn)在的情況，用原有的觀念指導(dǎo)不了自己的行動校仑，那么就開始更新自己的觀念忠售，更新自己的觀點(diǎn)，重新出發(fā)迄沫，原因找到稻扬，那么就要想好如何去解決，如何去更新自己的觀點(diǎn)羊瘩。

第一步泰佳，如何讓自己行動，什么可以驅(qū)使自己的行動尘吗，我覺得形象逝她，還有自律的那種感覺還是要有的，那么每天早上第一件事就是跑步睬捶，一定要去這樣做黔宛，也就是6點(diǎn)起來，起來以后洗臉?biāo)⒀啦啻鳎椭苯尤ヅ懿侥眩懿竭@件事每天起床第一件事最應(yīng)該做的，什么事情都可以滯后酗宋，唯有跑步不可以积仗，如果因其他原因滯后，中午一定要補(bǔ)起來蜕猫，不睡覺也要補(bǔ)起來寂曹，不要找借口去等到晚上，早上就應(yīng)該跑步回右，跑步是趨勢今天做事情的原動力隆圆，而不是可以隨便丟棄的。如果沒有跑步翔烁，那么每天都得反思渺氧，反思完了，立馬去跑步蹬屹，不能丟的跑步侣背，地點(diǎn)就是荷花公園，其他地方也不要去了慨默。

第二步贩耐，中午的時(shí)候，如果感覺寫不下去厦取，那就是聽課學(xué)習(xí)的時(shí)間潮太，因?yàn)橹形绱_實(shí)有點(diǎn)，所以先聽課虾攻，安排好課程铡买，聽完以后就可以安靜的寫一會，不斷去修正自己的情緒台谢，修正自己的行動寻狂，用觀念，用思想朋沮，用寫作去修正自己蛇券，而不是每天的無所事事就讓自己放任自流，一定要去規(guī)劃好自己的每一天樊拓，用數(shù)據(jù)去趨勢自己去做事情纠亚，不斷去迭代自己做事的方法，還有自己做事的效率筋夏，而不是用現(xiàn)在的方式以及不對的思維去對待自己的生活蒂胞。

第三，晚上的時(shí)候条篷，就要不斷去琢磨微博骗随，琢磨如何去做蛤织，還有不斷去分類好文案，不斷去整理出自己想要的東西鸿染，不斷去做指蚜，而不是做，僅僅做涨椒，不分類摊鸡，不整理，肯定是沒有什么量的積累蚕冬，要把之前的東西免猾，再進(jìn)行整理，再進(jìn)行修正囤热，先從一個(gè)開始猎提，把一個(gè)做好，再去做另一個(gè)赢乓，一定要一個(gè)一個(gè)的去做忧侧，并且把這個(gè)做好，做到極致牌芋，這也是接下來要去做的蚓炬，不能讓自己的腦子成為漿糊，毫無頭緒的進(jìn)行著躺屁。清晰的寫好自己該做什么肯夏，把事情歸類好。

以上是一天大致的安排犀暑，那么接下來該如何分類驯击，如何去做，以及接下來如何去學(xué)習(xí)四個(gè)人耐亏，一個(gè)是大馳徊都，認(rèn)知表達(dá)銷售，讀書广辰，一個(gè)私域運(yùn)營暇矫，這是能夠促使自己更好的運(yùn)營，一個(gè)看本質(zhì)择吊，這是讓自己更加了解事情的本質(zhì)李根，一個(gè)是林超，這是用思維模型去面對復(fù)雜的世界几睛。今年就暫時(shí)把這四個(gè)人的精髓給搞懂房轿，有的時(shí)候在問自己，為什么不去搞懂一個(gè)人呢，因?yàn)槌赡耆硕家殉郑瑳]有選擇夯接，其實(shí)最實(shí)用的是私域運(yùn)營，但是呢纷妆，未來有用的是這三個(gè)钻蹬，所以必須要去學(xué)習(xí)，并且現(xiàn)在也要制定出學(xué)習(xí)計(jì)劃凭需，如何一步一步的去學(xué)習(xí)這些，如何把這些思維肝匆，思想更新到同步到自己的生活中粒蜈，這是核心點(diǎn)。

跑步的計(jì)劃與目標(biāo)：目標(biāo)就是每天3公里旗国，每天都堅(jiān)持去跑枯怖，這件事就必須要融入到自己的生命中，這也是身體最本質(zhì)的能曾，計(jì)劃就是每天早上第一件事起來就是跑步度硝，越早越好，逐漸在6點(diǎn)就起來跑步這件事寿冕，所以核心的驅(qū)動就是一定要自律蕊程，自律的樣子都好過每天昏昏睡的樣子，在運(yùn)氣未來之前驼唱，就是少睡覺藻茂，勤理發(fā)。所以每天必須要在6點(diǎn)起來開始跑步玫恳，如果沒有達(dá)到呢辨赐，應(yīng)該怎么樣呢，那么不管幾點(diǎn)起來京办，第一件事先去跑步掀序，不管今天有什么事情，第一件事就是跑步惭婿，一定要像釘子一樣不恭，把每天第一件事放在跑步上，牢牢的占據(jù)在自己的思想意識审孽。

閱讀的計(jì)劃與目標(biāo)：目標(biāo)：每天兩小時(shí)的讀書時(shí)間县袱！最近兩個(gè)月，讀書時(shí)間急劇下滑佑力，也有一段時(shí)間看書時(shí)間較長式散，什么原因?qū)е碌哪兀f白了打颤，還是因?yàn)樽兓脑驅(qū)е滤季w的改變暴拄，導(dǎo)致自己沒有心思沉下來去讀書漓滔，去看書，現(xiàn)在每天讀書時(shí)間都保持不到一個(gè)小時(shí)乖篷，這有點(diǎn)說不過去了响驴，所以早上半小時(shí)，中午半小時(shí)撕蔼，晚上一小時(shí)豁鲤，暫時(shí)就這樣去定，漸漸的形成每天2小時(shí)讀書的時(shí)間鲸沮，因?yàn)殚喿x是增加自己的見識琳骡，提升自己思想上的途徑，讀大馳推薦的26本書讼溺，搞懂這26本書是今年的主要任務(wù)楣号，還有就是一些輔助方面的書籍也要拼命抽時(shí)間去讀完，至少要保證一個(gè)星期一本書的節(jié)奏才是對的怒坯。

寫作的目標(biāo)與計(jì)劃：目標(biāo)：每天1000字炫狱！暫時(shí)計(jì)劃在中午寫完，其實(shí)每天1000字并不多剔猿，對于我而言视译，其實(shí)也就是中午半小時(shí)也就搞定了，可是為什么偏偏就是寫不下去了呢归敬，因?yàn)樵谥形绲臅r(shí)候憎亚，有點(diǎn)渾渾噩噩，最關(guān)鍵的核心點(diǎn)是自己沒有開始去寫弄慰，如果一旦開始去寫第美，開始去寫前面的100個(gè)字的時(shí)候，后面自然而然也就跟上咯陆爽，所以確切的說就是開始什往，行動在于自己的念頭，第一個(gè)念頭慌闭，狠狠做出第一個(gè)念頭别威，說開始寫吧，即使再艱難驴剔，也就40分鐘就寫完省古，一般情況下，20分鐘差不多就能寫1000字丧失，所以每天中午要逼迫自己開始豺妓，一旦開始就會結(jié)束的，其實(shí)跑步，寫作都是一個(gè)開始的問題琳拭，而看書是時(shí)刻要放在腦子里的事情训堆，而且是需要足夠靜下心來的一件事。

關(guān)鍵詞的目標(biāo)與計(jì)劃：目標(biāo)：每天10個(gè)關(guān)鍵詞白嘁！每天十個(gè)關(guān)鍵詞坑鱼，就是讓自己腦海不斷加入關(guān)鍵詞，當(dāng)加入足夠多的關(guān)鍵詞的時(shí)候絮缅，自己的詞匯量也就啟動了鲁沥，后面再開始去不斷去寫其關(guān)鍵詞的本質(zhì)，不斷去提升自己的詞匯量耕魄，因?yàn)樵~匯量會給你帶來不一樣的思維黍析，只有足夠去了解記住一些關(guān)鍵詞，才能拓寬自己的思考屎开，每次關(guān)鍵詞都是在晚上的時(shí)候去寫的，而最近三四天又沒有寫马靠，所每次都要記錄好奄抽，計(jì)劃好，每天寫好必做的事情甩鳄，跑步逞度，讀書，寫作妙啃，關(guān)鍵詞档泽，那么接下來還有冥想。

冥想的目標(biāo)與計(jì)劃：目標(biāo)：每天15分鐘的冥想揖赴！之前都是半小時(shí)馆匿，最后發(fā)現(xiàn)自己定的太過于高，然后一想到冥想就是20分鐘燥滑，30分鐘就擱淺了渐北，所以每天暫時(shí)15分鐘，放在中午的時(shí)候铭拧，如果下午有時(shí)間也可以15分鐘赃蛛，為什么要放在中午呢，因?yàn)橹形绲臅r(shí)候搀菩，很容易睡多而導(dǎo)致精神轉(zhuǎn)態(tài)不佳呕臂，所以放在中午，最近幾天中午睡得有點(diǎn)過分多肪跋，居然睡了一個(gè)半小時(shí)歧蒋，有點(diǎn)離譜多，所以還是控制在半小時(shí)以為的睡眠時(shí)間，把控好節(jié)奏疏尿，不要被多睡覺時(shí)間所占據(jù)瘟芝，吃完以后先看看視頻，聽聽課褥琐，想到一些可以不讓自己立馬睡覺的事情锌俱，冥想也可以。

醫(yī)美的目標(biāo)與計(jì)劃：目標(biāo)：暫時(shí)把彭主任所有的東西進(jìn)行整理歸類敌呈，先把這一個(gè)搞懂搞透贸宏，進(jìn)行分類，規(guī)劃磕洪，把之前的博文再重新整理一下吭练，重新挑出一些精華來，第一步就是把博文重新規(guī)整析显，第二步就是把業(yè)務(wù)進(jìn)行規(guī)整鲫咽，第三步就是案例規(guī)整，第四步就是問題收集谷异。暫時(shí)就按照這四類去走分尸。

微博的目標(biāo)與計(jì)劃：目標(biāo)：醫(yī)美，寵物文案都重新進(jìn)行整理與歸納以及修正與更新歹嘹，所有的資源箩绍，所有的信息都要去了解掌握與清楚，最后就是搞清楚自己的業(yè)務(wù)所在的尺上，開始去做運(yùn)營與銷售材蛛，去把自己的價(jià)值進(jìn)行塑造，這也是接下來要去做的事情怎抛，提前都準(zhǔn)備好卑吭，為接下來微博運(yùn)營做好充分的準(zhǔn)備。但是核心點(diǎn)是在醫(yī)美上马绝，把醫(yī)美知識以及系統(tǒng)都給通透咯陨簇，給整理出來一套自己的知識系統(tǒng)，自己的邏輯迹淌，核心點(diǎn)的知識主要是以運(yùn)營為主的知識河绽。