Happiness is a choice.經(jīng)常聽到或看到這句話。仔細想想硼一，確實有道理，雖然有點唯心翎嫡。
然后我問自己欠动，既然如此永乌，為什么大多數(shù)人大多數(shù)時候還是不快樂的呢惑申？大家都傻都故意選擇不快樂嗎？當(dāng)然不是翅雏。因為大家在選擇時圈驼，大多數(shù)是在潛意識進行的，這種潛意識如此強大望几，以致當(dāng)我們有意識要做相反的選擇時绩脆，我們發(fā)現(xiàn)自己做不到！
潛意識是什么？簡單點說潛意識就是思維的習(xí)慣靴迫。所以惕味，與其說快樂是種選擇，不如說不快樂是種習(xí)慣玉锌。而要改變這種習(xí)慣名挥，唯有培養(yǎng)一種與之相對的另一種習(xí)慣。
有說培養(yǎng)一種新的習(xí)慣需要21天主守，其實要看習(xí)慣的類型禀倔，譬如這種，大約需要半年的時間参淫。正好救湖，現(xiàn)在是下半年的開始，從現(xiàn)在開始涎才，我要改變不快樂的習(xí)慣鞋既，培養(yǎng)快樂的習(xí)慣！
