前段時間，因為我的疏忽灵寺，琳寶經(jīng)歷了一次小意外曼库。
那天，她午睡醒來往床邊爬略板。我把她抱回床中間毁枯，然后轉(zhuǎn)身去洗手間。執(zhí)著的小妞跟在我后面繼續(xù)爬叮称，剛進洗手間就聽到她嚎啕大哭种玛，我沖出來，發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)躺在地上哭得上氣不接下氣瓤檐。
她墜床了赂韵，我腦子一嗡，立即沖過去就把她抱起來挠蛉，緊緊的摟在懷里（這一點媽媽們不要學(xué)祭示，寶寶墜床應(yīng)該先觀察她的狀況，不能馬上抱起谴古，有可能造成二次傷害）质涛。但是我當(dāng)時太緊張了，完全記不得這些掰担，只想快點把她抱在懷里安撫汇陆。
我把琳寶抱起來，發(fā)現(xiàn)她的腦門起了一個大包带饱，然后毡代，然后，我妥妥的崩潰了勺疼，抱著她和她一起放聲大哭教寂，母女兩個哭成一團，那場面甚是感人执庐。晚上給琳寶講睡前故事酪耕，我抱著她，情緒再度崩潰耕肩，忍不住又大哭了一場因妇。
和學(xué)心理學(xué)的閨蜜聊起這事，她問我猿诸，你不能忍受娃受到一點傷害嗎婚被？我仔細想想，在成長的過程里梳虽，磕磕絆絆是難免的址芯，我們自己也是這樣長大，我不能接受的是因為自己的疏忽讓她受到本可以避免的傷害窜觉，這讓我又痛又悔谷炸。
回想下午的場景，我看到自己像個無助的小孩哭得無比傷心禀挫。我突然明白了旬陡，其實在這一場意外里，我的崩潰大哭一方面是心疼孩子语婴，更重要的是我自己內(nèi)在的小孩受到了傷害描孟，我對自己的粗心大意感到不滿失望，無力擺脫這種強烈的挫敗感才會情緒失控砰左。
想起在過去的歲月里匿醒，也有過幾次這種因為自己的粗心、不重視而導(dǎo)致壞結(jié)果的崩潰大哭缠导，這種過失讓我無法原諒自己廉羔。
心里很難受，無法面對自己僻造，我重新打開了武志紅老師的《為何家會傷人》憋他，依然字字珠璣，很有啟發(fā)嫡意。
生娃前举瑰，更多的是想通過這本書從原生家庭了解自己，有娃后是想從現(xiàn)在看向未來蔬螟，幫助女兒更好的創(chuàng)建她的世界此迅。不管哪個年齡段，哪種身份旧巾，都受益匪淺讲婚。
如果說，人生是一場修行宜鸯，即修剪去多余的枝杈使自己更符合社會的需求岖沛，那么，育兒就是一場療愈廓握，把誤剪的那些傷口進行修復(fù)搅窿。
育兒書單
《為何家會傷人》
作 ? ?者：武志紅
出版社：北京聯(lián)合出版公司
出版年： 第1版 (2014年6月1日)
作者簡介
武志紅
資深心理咨詢師嘁酿、暢銷書作家。1992年考入北京大學(xué)心理學(xué)系男应，師從國內(nèi)著名心理治療學(xué)家錢銘怡教授闹司，2001年獲得心理學(xué)系臨床心理學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位。2009年成立武志紅心理咨詢中心沐飘。曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄游桩，致力于用心理學(xué)去理解中國式的個人、家庭與社會的種種經(jīng)典現(xiàn)象耐朴。著有《為何家會傷人》《感謝自己的不完美》等作品借卧，總銷量超百萬冊。
目錄
【夫妻關(guān)系是家庭的核心】
每一次分手都是心靈的修復(fù)
緣分=娶回“媽媽”筛峭，嫁給“爸爸”铐刘？
別拿自己的尺子量對方
不要把權(quán)力規(guī)則帶回家
孩子不該是你的最愛
【分離是生命中永恒的主題】
媽媽是嬰兒的鏡子
父母不是孩子的答案
分離是生命中永恒的主題
男孩歸爸爸，女孩歸媽媽
寵愛自己——溺愛的心理真相
溺愛=過度地阻礙
對物質(zhì)的追求是對愛的渴望
密不透風(fēng)的“愛”源于自私
精神分裂如何發(fā)生
痛苦的童年為神經(jīng)癥“播種”
青少年太聽話不是好事
孩子有問題蜒滩，大人先自省
【別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子】
別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子
孩子為何把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成“安全島”
考試癮比網(wǎng)癮更可怕
孩子總考砸滨达，可能有內(nèi)情
高十二、初九與壓力
和孩子一起直面高考失利
家有失敗留學(xué)生怎么辦
如何一年圓“北大夢”
教孩子知識俯艰，不如給孩子愛
教育是為了孩子捡遍，還是為了大人
父親太暴躁不是你的錯
孩子當(dāng)不了家庭的保護神
【中國式家庭】
你的感受如何被扭曲
你的身體，是不是別人的奴隸竹握？
喚醒你沉睡的活力
碰觸你的內(nèi)在嬰兒
愚孝是怎樣煉成的画株？——對迎合者的心理分析
中國家庭中的輪回鏈條
有關(guān)愛的六個謊言
中國人的情感模式
我是誰，永恒的哲學(xué)命題
在過去的中國式婚姻里啦辐，最大的問題可能是親子關(guān)系優(yōu)于夫妻關(guān)系谓传。我們只知道自己是孩子媽（爸），不知道自己還是對方的伴侶芹关，更不知道自己其實也需要有獨立于伴侶和子女之外的人格和角色续挟。
因為角色的錯位，過度重視親子關(guān)系侥衬，會造成父母企圖掌控孩子的一切诗祸。過度干涉孩子，孩子永遠無法成長轴总，而父母自己也永遠無法放手直颅。所以聰明的父母應(yīng)當(dāng)先找到自己， 成為你自己怀樟。
“父母不是孩子的答案功偿，成為你自己。父母不要試圖扮演孩子的決定者往堡，而應(yīng)該給予孩子獨立探索的自由械荷，那樣即便幼小的孩子也一樣是一個'成為自己的人'共耍。"
和孩子一起成長，而不是替他成長吨瞎！
"喜歡使用獎罰手段的父母和老師征堪，都渴望控制自己的孩子。讓孩子按照自己的意志成長變化关拒，那樣孩子就是他們意志的結(jié)果，就是他們的作品庸娱。"
問問自己着绊，在原生家庭里，你是那個執(zhí)行父母意志成長的人熟尉，還是自始至終都有自己的自由意志归露，成為自己的人。如果是前者斤儿，請馬上覺醒吧剧包！
建立自己的內(nèi)在評價系統(tǒng)
網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)流傳過一句話“別人家孩子”，我們這一代人很多都是在別人家孩子的陰影里長大往果。
上學(xué)時被父母比較成績疆液，就業(yè)后比收入比職位，然后比成家比生娃陕贮，然而堕油，即使是“別人家孩子”也會有短板的一面，于是八零后集體有了這個創(chuàng)傷肮之。
建立自己的內(nèi)在評價系統(tǒng)掉缺，而不是用外在評價系統(tǒng)評估自己，才有可能療愈這一創(chuàng)傷戈擒。
怎樣建立自己的內(nèi)在評價系統(tǒng)眶明？
一是先建立自己的三觀。明白什么對自己最重要筐高，有了價值觀的優(yōu)先級搜囱，就有了思考和做事的先后順序，相應(yīng)的也就有了自己的內(nèi)在評價系統(tǒng)凯傲。
比如犬辰，工作中的成就感比物質(zhì)獎勵對我來說更重要，我就不羨慕也不介意別人家孩子收入比我高冰单，比如找到soulmate對我來說無比重要幌缝，我就不怕結(jié)婚太晚，只怕所托非人诫欠。
二是明白每個人都有擅長和不擅長的地方涵卵，無需橫向比較浴栽。在自己的世界里建立縱向坐標(biāo)，跟過去的自己比轿偎，有進步就是快樂的典鸡，這樣就不容易焦慮。
當(dāng)你氣定神閑坏晦，神清氣爽的活出自己的節(jié)奏和模樣萝玷，你就是妥妥的人生贏家、永遠的“別人家孩子”昆婿，哦球碉，不，現(xiàn)在應(yīng)該是“別人家父母”了仓蛆。
真自我睁冬，還是假自我
在讀到這部分之前，我一直以為自己是很有自我的人看疙。然而并不是豆拨。很多時候說什么話，做什么選擇能庆，我會特別考慮別人的態(tài)度施禾。我以為這叫善解人意，其實這種善解他人意思搁胆，往往壓抑了自己的真實需求拾积，是缺乏真自我的表現(xiàn)。
觀察身邊的孩子丰涉，那些在情緒方面被給予積極關(guān)注的孩子往往更敢于表達自我需求拓巧。因為他們在情緒方面更有安全感，父母給予的關(guān)注讓他們感覺自己不論有何種情緒都是正骋凰溃現(xiàn)象肛度，都能被接納，所以他們表現(xiàn)出來的都是自己真實的心理感受投慈，而一旦真實的心理感受被體會到承耿，其他人給予相應(yīng)的回應(yīng)，他的情感就能得到合理的紓解伪煤。
而那些缺乏 真自我的人加袋，往往善于揣摩他人的想法，為迎合他人而壓抑自己的需求抱既，久而久之职烧，自己正常的需求長期得不到滿足，被壓抑在內(nèi)心，往往會導(dǎo)致一定的心理創(chuàng)傷或疾病蚀之，甚至在行為方面出現(xiàn)失控蝗敢。
怎樣建立真自我？
有真自我的人足删，他的自我圍繞著自己的感受而構(gòu)建寿谴，他的身體服務(wù)于他的自我，有假自我的人失受，他的自我圍繞著他人的感受構(gòu)建讶泰，他的身體服務(wù)于別人。
建立真自我拂到，要喚醒你沉睡的活力峻厚。不要順從他人，而是用創(chuàng)造性來讓你覺得自己的生活是有意義的谆焊。不要被別人所驅(qū)動，感受自己的需求浦夷，創(chuàng)造自己的生活辖试。
所以，請給予孩子積極的關(guān)注劈狐，是用愛給孩子提供一個安全的環(huán)境罐孝，幫他建立和真自我的連接，讓孩子真正做自己肥缔。但至于如何探索世界莲兢，那是孩子的自由。愛和自由续膳，缺一不可改艇，而如果他既獲得了充分的愛，又獲得了充分的自由坟岔，他一開始就會是一個“成為自己的人”谒兄，而最終也勢必會成為一個自我實現(xiàn)者。
