年末會有一文挨下，與自己對話熔恢，聊聊這一年，一年的歷程臭笆，一年的得叙淌，一年的惑，來年的展望……
這一年愁铺，我終于邁進了路徑體系的大坑中鹰霍，要成為了一名路徑人。
道遠茵乱，學得越多茂洒，上手逐漸多，會發(fā)現(xiàn)高中物理之外的世界不是牛頓三大定律所能解釋似将，科學的盡頭是玄學获黔。
關鍵是自己的念，自己的心胸能否承納住這浩瀚的宇宙萬物…
步子也不能邁得太大在验，底層的框架還不夠結實玷氏，再回頭復習之前所學和所遺漏，回課老師的網(wǎng)課腋舌，回課一些線上中醫(yī)筑基理課盏触，武裝自己頭腦，打開自己心胸和眼界…
2024，毫無疑問我心在路徑上…
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這一年赞辩，我擁有了一個屬于自己的小店雌芽。雖說4月開始營業(yè)，但當時各方面狀態(tài)不在線辨嗽，8月才算是進入狀態(tài)…
這是一家小而精致的店世落，專注技術、健康和效果糟需，不推銷無套路屉佳，盡享溫暖與自在…
相識是緣，雖總謙虛自身能力有限洲押，但從17年到現(xiàn)在武花，賺得估計都投資于學費了，能力在寧波瑜伽普拉提圈來說也還不錯吧杈帐。不忽悠体箕，繼續(xù)努力前行；
咱們的緣分也從你進入我小店里的那刻開始挑童，你若信任與配合累铅，我亦不能讓你失望；所有好的改善都是雙向奔赴為最佳…
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元宵節(jié)后以一次腸息肉切除為始炮沐，拉開一整年的養(yǎng)身至養(yǎng)生的序幕争群！
站樁太極慢慢養(yǎng)成的體感，讓我切身體驗到所有的微創(chuàng)帶來的傷害都不微大年，這個小小的稱不上手術的手術换薄，讓我立刻體會到術后的骶骨八髎處就像放置了一塊冰坨子。
好不容易溫暖的手腳立刻冰涼翔试、便秘轻要、整個人浮腫、甚至一個月偶爾一兩次的入睡障礙垦缅。
故3-5月份在外學習的同時冲泥，找老師們還有同學們治療，一口一口米飯吃過來壁涎，最后一口飯吃在師姐那兒凡恍。
師姐給我治療結束的那刻，神奇的是我很肯定我就要好了怔球，師姐貌似也提了一句嚼酝，回家自己觀察看看，也要注意養(yǎng)個好習慣…
接下來我開始長達21天朋友圈太極站樁打卡竟坛。在這21天的過程中闽巩，腸息肉手術帶給我的后遺癥手腳冰涼钧舌、便秘、睡眠質(zhì)量不佳等一點點遠離我而去…
（差不多6月份比較好的治愈了自己涎跨，7月娃放假洼冻，8月正式進入狀態(tài)營業(yè)）
所有的手法都是幫我們打開自愈的開關，我們也要配合去養(yǎng)成好的習慣隅很，才會有雙向奔赴的效果…
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臨近元旦放假前的周四撞牢，連續(xù)幾節(jié)手法課后，發(fā)現(xiàn)自己的腰有點不對了坐立臥行走不受無大障礙外构，只會在骨盆后傾會有個卡疼點普泡，前屈一半時也會有個卡疼點，不舒適的久坐應該也不行审编；姿勢轉換時候要悠著，高抬腿那幾乎不可能了歧匈，每日的自我練習完全停下來垒酬。
自己嘗試肌肉松解、站樁之類都不太能緩解件炉；想想要開始愁接下來的1.6-7泉州學習勘究，動車5.5小時，我都感覺自己可能搖不過去…斟冕；還有家里裝修到最后階段口糕，就是要體力活時候….
得感謝昨日林老師的直播時連麥，老師瞅瞅就知道我的肩胛骨的力跟右側膝蓋和右側腳踝的力別住磕蛇，別在整個伸展趨勢內(nèi)景描，力不能從上面下來；
指導幾分鐘秀撇，讓肩膀發(fā)酸由脊柱伸展或旋轉提供方向超棺，合力方向一對，身體就想回來呵燕，一回來力就被解除棠绘，流動性就會變好；
再次測試前屈向下時候卡疼點消失再扭，骨盆后傾卡疼點逐漸變小氧苍。
連麥之后，嘗試將對側手也跟著順了一遍泛范；
今天下午可以挑戰(zhàn)爬山让虐，歷時一個半小時，2023年最后一次登高敦跌，速度僅次于家里每日足球訓練的崽澄干，我像是個經(jīng)歷了個假腰部不適逛揩。
但我知道還沒有完全好，還差個骶尾骨的與身體的協(xié)調(diào)…
但我還是一位幸運兒麸俘，感恩2023年所遇辩稽，感恩所遇老師們還有同學們和朋友們，感恩所有信賴的會員們…
祝福2024努力一切更順利更美好…
