我也是一位抑郁癥患者超凳，其實我們腦袋想什么事情有多么痛苦只有我們自己能體驗非竿，也許別人會認為我們不開朗會亂想才會這樣拂玻，其實有很多很開朗活潑的人也會得抑郁癥捏检。我是一路走過來深有體會，進入過醫(yī)院幾次壮吩，看到過很多受這個病折磨的人进苍，也見過抱著希望走出來的人，要堅定自己一定會走出來鸭叙，只是時間問題琅捏，也許每個人病癥都不同但是懷抱希望的意志相同，給幾點個人建議一递雀，找個專業(yè)的好醫(yī)生很重要柄延，和醫(yī)生談?wù)勀阕约赫媲械南敕ǎ业阶约簤阂值脑蛴心男┳撼蹋锌赡苁亲约翰徽鎸嵉南敕ㄒl(fā)的搜吧，開的藥物要按醫(yī)生要求按時服用，三分靠藥物七分靠自己杨凑。二滤奈，找到自己興趣，比如唱歌撩满，運動蜒程，打球绅你，讓自己感到充實的事情，分散自己的注意力不去往哪些消極事情去想昭躺。事實上我們有時候根本沒有興趣去做這些事忌锯，這個時候可以聽聽歌，看看勵志的視頻领炫，找個值得信任的朋友談心偶垮，像我比較喜歡動物，我養(yǎng)的小狗對我?guī)椭艽蟮酆椋驗槟憧梢酝耆湃嗡鼈兯贫妫梢越獬愕墓陋毿睦恚吘褂袝r候你只想一個人待著葱峡，總得來說靠醫(yī)生的專業(yè)調(diào)藥砚哗，爸媽的關(guān)心，好朋友的關(guān)懷砰奕，個人的興趣愛好和自己一顆帶有希望的心Ｖ虢妗（如果有這方面經(jīng)驗的可以建議評論绞吁，希望能幫到更多人）
寫給患有抑郁癥的一些話
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