前兩天刷到了脫口秀演員童漠男的一段演出逮走，他說：
“其實(shí)現(xiàn)在咱們最需要的就是快樂，因?yàn)樵蹅儚男∈艿降慕逃褪茄舆t滿足今阳。你感覺就這滿足师溅，從小學(xué)延遲到了大學(xué)，從大學(xué)延遲到了工作盾舌，從工作延遲到了退休墓臭，現(xiàn)在好了，終于迎來了延遲退休……”
雖然是吐槽妖谴，但是卻擊中了許多人窿锉。
我們不是喜歡喜歡延遲滿足，而是不得不延遲滿足窖维。
如果現(xiàn)在就能滿足榆综，誰想要延遲呢妙痹！
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斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的一個實(shí)驗(yàn)
關(guān)于延遲滿足你可能聽說過一個著名的實(shí)驗(yàn)：斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家米歇爾采集了總共32名3—6 歲铸史、平均年齡是 4.3 歲的兒童，測試他們在棉花軟糖怯伊、餅干的誘惑下的表現(xiàn)琳轿。
規(guī)則是這樣的：給孩子一塊棉花軟糖，然后明確告訴他，之后他一個人在屋子里崭篡，老師要出去一會兒挪哄。如果回來的時(shí)候，孩子還沒有把這塊糖吃下去琉闪，就會再得到一塊糖迹炼。
結(jié)果是，大約有 30%的孩子可以等15分鐘后老師回來颠毙，進(jìn)而得到第二塊糖斯入。這些孩子，就是所謂的延遲滿足能力強(qiáng)的學(xué)生蛀蜜。
實(shí)驗(yàn)還沒有結(jié)束刻两，在每隔十年對這些有延遲滿足能力孩子進(jìn)行的跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他們具有更好的學(xué)歷滴某、更高的收入磅摹、更強(qiáng)的社交能力、更強(qiáng)的應(yīng)對壓力的能力霎奢，更少地成為大胖子户誓，吸煙和酗酒的人數(shù)也更少。
從實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)看椰憋，仿佛一個人擁有延遲滿足的能力厅克，就更能比別人取得成功，真的是這樣嗎橙依？
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實(shí)驗(yàn)bug
有沒有覺得上面的實(shí)驗(yàn)?zāi)睦锊粚χぶ郏康拇_，我在搜集了一些資料后發(fā)現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)的三個bug窗骑。
第一個bug：實(shí)驗(yàn)樣本太少女责。
這個實(shí)驗(yàn)的參與人數(shù)只有32個人，16個男孩和16個女孩创译，而且因?yàn)橛?3個孩子沒有理解游戲規(guī)則抵知，最后還沒有納入統(tǒng)計(jì)，所以一共只有 29 個孩子的具體情況软族。這么少的人數(shù)刷喜，很容易讓結(jié)果出現(xiàn)特別大的偏差。
第二個bug：參與實(shí)驗(yàn)的孩子和老師的信任關(guān)系是否一樣立砸。
孩子們是否相信“我沒吃第一個棉花糖掖疮，等老師回來了，Ta真的會再給我一個嗎颗祝？”
第三個bug：參與實(shí)驗(yàn)孩子的家庭環(huán)境浊闪。
吃過見過恼布，或者沒吃過也沒見過。家里有許多棉花糖的和從來沒吃過棉花糖的孩子搁宾，表現(xiàn)肯定不一樣折汞。
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延遲滿足是結(jié)果，不是能力盖腿。
了解了實(shí)驗(yàn)的bug爽待，我們會發(fā)現(xiàn)延遲滿足是“吃過見過”和“信任”的結(jié)果。
卓克老師說翩腐，如果想要孩子在延遲滿足測試?yán)锉憩F(xiàn)得好堕伪，首先是要讓孩子經(jīng)常得到滿足，吃過見過栗菜；其次就是讓孩子生活在一個家長說話特別算話的環(huán)境里欠雌，有規(guī)則，且言出必行疙筹。
因?yàn)楹⒆釉谘舆t滿足實(shí)驗(yàn)里表現(xiàn)的好與壞富俄，是一個孩子此前多方面能力的積累和家庭環(huán)境因素共同影響導(dǎo)致的，它只是孩子完整人生里某個子項(xiàng)目的測試分?jǐn)?shù)而咆。
對于成年人也是一樣霍比，只有經(jīng)歷了、擁有了暴备、相信了悠瞬，才有可能接受延遲滿足。
《了不起的蓋茨比》的作者菲茨杰拉德曾經(jīng)講過一句話涯捻，他說：“測試是否擁有第一流的智慧浅妆，就是要看一個人能否有能力在頭腦中同時(shí)持有兩種對立的想法，并且依然能夠保持運(yùn)轉(zhuǎn)障癌×柰猓”?
也許我們應(yīng)該活在當(dāng)下，去經(jīng)歷涛浙、去擁有康辑、去感受；也應(yīng)該延遲滿足轿亮，給未來積累勢能疮薇。
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