前言：原則一書(shū)些己，是18年讀的第二本書(shū)晨逝，奇厚。 作者的風(fēng)格莺褒，非常理工男白粉，把一些人生道理按照嚴(yán)格邏輯和論點(diǎn)传泊，予以呈現(xiàn)。

原則

小學(xué)時(shí)鸭巴，教室墻上總會(huì)有名人名言眷细，看著這些名言警句，比如

失敗是成功之母

你會(huì)覺(jué)得鹃祖，嗯溪椎，有道理，但是又隱隱覺(jué)得，是正確的廢話校读。
而原則一書(shū)中沼侣，也有很多，聽(tīng)起來(lái)平淡無(wú)奇的名人名言歉秫，比如

• 你的目標(biāo)是讓自己做正確的事蛾洛，而不是關(guān)心正確答案，是否源于你雁芙。
• 低估經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值轧膘，也是一種錯(cuò)誤。

雷.達(dá)里奧

但雷.達(dá)里奧（Ray Dalio）充分的邏輯論證兔甘，會(huì)讓你瞬間腦開(kāi)扶供。 那今天就深度分享兩句Ray Dalio的名言警句吧。

1. 頭腦極度開(kāi)放
2. 痛苦?反思＝進(jìn)步

什么是頭腦開(kāi)放裂明？

當(dāng)我們不太方便解釋一個(gè)東西是什么時(shí)椿浓，我們可以反向解釋，即闽晦，什么東西不是這玩意兒扳碍。
那么什么叫做頭腦開(kāi)放呢？ 那我說(shuō)說(shuō)仙蛉，頭腦不開(kāi)放的人笋敞，是什么樣的。

1. 頭腦封閉的人,不喜歡看到自己的觀點(diǎn)被挑戰(zhàn)荠瘪，通常會(huì)因?yàn)闊o(wú)法說(shuō)服對(duì)方而感到沮喪夯巷，更關(guān)心自己是否被證明是對(duì)的。

• 頭腦開(kāi)放的人哀墓，則更想了解為什么會(huì)出現(xiàn)分歧趁餐，其他人不贊同時(shí)他們不會(huì)發(fā)怒，而是去確定自己有沒(méi)有忽略一些因素或犯錯(cuò)篮绰。

2. 頭腦封閉的人后雷，更喜歡做陳述，覺(jué)得某件事吠各，某觀點(diǎn)就應(yīng)該是怎樣臀突。

• 頭腦開(kāi)放的人，則會(huì)問(wèn)很多問(wèn)題贾漏，因?yàn)樗麄冋嬲\(chéng)地相信自己可能是錯(cuò)的候学。 他們還經(jīng)常權(quán)衡自己地可信度，以確定自己應(yīng)該主要扮演學(xué)生纵散，老師還是對(duì)等者梳码。
  

3. 頭腦封閉的人隐圾，更關(guān)心自己是否被理解，而不是理解其他人边翁。當(dāng)其他人不贊同時(shí)，他們只會(huì)認(rèn)定自己沒(méi)被理解硕盹，而不會(huì)去想想符匾，是不是自己沒(méi)理解到對(duì)方的觀點(diǎn)。

• 頭腦開(kāi)放的人瘩例，經(jīng)常覺(jué)得有必要從對(duì)方的視角看待事務(wù)啊胶。
  4.頭腦封閉的人,常常阻撓別人發(fā)言，不給對(duì)方留說(shuō)話的空間垛贤。
• 頭腦開(kāi)放的人焰坪，總是喜歡傾聽(tīng)，而不是發(fā)言聘惦。同時(shí)鼓勵(lì)其他人表達(dá)觀點(diǎn)某饰。

頭腦開(kāi)放為什么很難？

如果善绎，拿上面的特征的比對(duì)的話黔漂，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭腦封閉的人，比例高得出奇禀酱。 為什么炬守？
因?yàn)槿祟愡@部“機(jī)器”的認(rèn)知和決策有兩大天然障礙：

1. 自我意識(shí)障礙

2. 思維盲點(diǎn)障礙

關(guān)于自我意識(shí)障礙

人的潛意識(shí)里，有一種防衛(wèi)機(jī)制剂跟，它會(huì)讓你難以接受錯(cuò)誤和缺點(diǎn)减途。 這種防衛(wèi)機(jī)制，深深根植于內(nèi)心最深處的需求和恐懼曹洽。

我們需要被愛(ài)鳍置，害怕失去別人的愛(ài)；
需要生存送淆，害怕死亡墓捻；

需要讓自己有意義，害怕自己無(wú)意義坊夫；

而這些需求其實(shí)是源自我們的大腦原始部分砖第，比如著名的杏仁核。

為了講清楚原理环凿，需普及一下大腦的兩個(gè)構(gòu)造梧兼。

1. 顳葉區(qū)
   這部分負(fù)責(zé)處理情緒，其中就包含了杏仁核智听。人類在很早期羽杰，就進(jìn)化出了這個(gè)部分渡紫，也是有效保護(hù)了人類繁衍的護(hù)盾。但在當(dāng)代社會(huì)卻容易成為人類認(rèn)知的障礙考赛。

   
   
   大腦基本分區(qū)

顳葉區(qū)惕澎，會(huì)簡(jiǎn)化處理事務(wù)，做出本能反應(yīng)颜骤。
想象一下原始人唧喉，一聽(tīng)到草叢有聲響，拔腿就跑忍抽。 那些想要留下來(lái)研究一下八孝，聲音到底是怎么回事的人，早就被老虎吃掉了鸠项，基因沒(méi)傳承下來(lái)干跛，只有拔腿就跑的人種，才有機(jī)會(huì)繁衍至今祟绊。
所以楼入，顳葉區(qū)會(huì)簡(jiǎn)化地把信息處理為危險(xiǎn)，或是不危險(xiǎn)牧抽。
同時(shí)浅辙，由于顳葉區(qū)渴望贊譽(yù)，它會(huì)把批評(píng)簡(jiǎn)化地視為危險(xiǎn)的攻擊阎姥，杏仁核在感知到危險(xiǎn)時(shí)记舆，會(huì)馬上分泌腎上腺素，增加供血呼巴，也讓你更多地儲(chǔ)備氧氣泽腮，這些都是為了讓你逃跑而準(zhǔn)備的。
所以衣赶，當(dāng)我們聽(tīng)到別人批評(píng)時(shí)诊赊，會(huì)感覺(jué)心跳加速，呼吸急促府瞄，其實(shí)就是杏仁核碧磅，在為你逃跑或進(jìn)攻，做準(zhǔn)備遵馆。
這即是杏仁核綁架鲸郊。

2. 前額葉區(qū).
   這部分，是人類后來(lái)才進(jìn)化出來(lái)的高級(jí)部分货邓，就是理性認(rèn)知的部分秆撮，比如別人批評(píng)了你幾句，你火冒三丈换况，此時(shí)為杏仁核綁架职辨，但過(guò)一會(huì)兒盗蟆，你則想，多大點(diǎn)事兒嘛舒裤，自己搞得那么嚴(yán)重喳资，這種意識(shí)則是前額葉理性思考的結(jié)果。

敲黑板啦

杏仁核與前額葉

由于杏仁核比前額葉腾供，離意識(shí)信息更近仆邓，所以我們的信息往往會(huì)快0.006秒進(jìn)入杏仁核，再進(jìn)入前額葉台腥，所以當(dāng)我們聽(tīng)到批評(píng)時(shí)宏赘，杏仁核會(huì)先啟動(dòng)绒北。 這也是為什么要做到頭腦開(kāi)放很難的生理原因黎侈。

控制大腦的小人

我們的大腦，其實(shí)跟一部動(dòng)畫(huà)片《頭腦特工隊(duì)》真的很像闷游，有很多情緒小人峻汉，在爭(zhēng)奪對(duì)我們的控制權(quán)。
你可以把a(bǔ)nger脐往，理解為杏仁核休吠；把joy，理解為前額葉皮層业簿。
那我們?cè)賮?lái)看看瘤礁，當(dāng)有人和你意見(jiàn)不同，并要求你解釋想法時(shí)梅尤，會(huì)發(fā)生什么樣當(dāng)事情柜思？

1. 你頭腦里的anger大叔（杏仁核），會(huì)讓你把這種做法視為攻擊巷燥。
2. 你會(huì)變得憤怒赡盘，腎上腺素增加，呼吸急促缰揪，心跳加快陨享，進(jìn)入攻擊狀態(tài)。
3. 你根本就沒(méi)法對(duì)另一方觀點(diǎn)產(chǎn)生興趣钝腺。
   世界上最聰明的人抛姑，通常也容易表現(xiàn)出這樣的行為。要想有效行事艳狐，則：

絕不能允許“想要自己正確”的需求途戒，壓倒“找出真相”的需求

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關(guān)于思維盲點(diǎn)障礙

思維盲點(diǎn)，就是每個(gè)人的思維習(xí)慣差異僵驰，讓人很難喷斋，理解別人的觀點(diǎn)唁毒。
有些人能看到大圖，但看不到細(xì)節(jié)星爪；
有些人習(xí)慣線性思維浆西，而另一些人則習(xí)慣發(fā)散思維。
色盲最終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己時(shí)色盲顽腾，大多數(shù)人終其一生都很難發(fā)現(xiàn)近零，他們都思維方式，導(dǎo)致看不到一些東西抄肖。
所以久信，

人們很自然地，無(wú)法理解自己看不到的東西漓摩。

人類的這兩大障礙裙士，容易使出現(xiàn)分歧的各方，通常始終堅(jiān)信自己是對(duì)的管毙，而且往往以彼此發(fā)怒告終腿椎。

亞里士多德把悲劇，定義為：人的致命缺陷導(dǎo)致的可怕結(jié)果夭咬。 在作者看來(lái)啃炸，自我意識(shí)和思維盲點(diǎn)這兩大障礙，就是人的致命缺陷卓舵。

那我們?cè)撛趺崔k呢南用？

奉行頭腦極度開(kāi)放的原則

• 頭腦極度開(kāi)放的基礎(chǔ)是一種真誠(chéng)的擔(dān)憂，你在決策時(shí)看到的情況掏湾，也許不是最符合事實(shí)的情況裹虫。
• 頭腦極度開(kāi)放，是一種能力：有效地探析各種不同的觀點(diǎn)和不同的可能性忘巧。

這需要克服對(duì)自己始終正確的渴望恒界，愉悅地探求事實(shí)。

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具體我們?cè)撊绾巫瞿兀?/p>

1. 誠(chéng)懇地相信砚嘴，你也許并不知道最好地解決辦法是什么十酣。 認(rèn)識(shí)到，與你知道地東西相比际长，能不能妥善處理“不知道”才是最重要的

• 提出問(wèn)題,并向聰明人請(qǐng)教耸采，可能比得到答案更重要
• 與所有自己知道的東西相比，“不知道”的區(qū)域里面的東西重要得多工育，令人興奮得多虾宇。

2. 領(lǐng)會(huì)并感激：深思熟慮當(dāng)意見(jiàn)分歧。

• 當(dāng)兩人當(dāng)觀點(diǎn)截然相反時(shí)如绸，你的目標(biāo)不是讓對(duì)方相信你是對(duì)的嘱朽，而是弄明白誰(shuí)是對(duì)的旭贬，并決定該怎么做。
• 應(yīng)該多提問(wèn)搪泳，而非老去陳述稀轨。

3.運(yùn)用“兩分鐘法則” ，即花兩分鐘時(shí)間重復(fù)對(duì)方的觀點(diǎn)岸军。

• 人們發(fā)生分歧時(shí)變得憤怒毫無(wú)意義奋刽，大多數(shù)分歧與其說(shuō)是威脅，不如說(shuō)是學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)艰赞。 學(xué)到東西后佣谐，改變想法的人是贏家，拒絕學(xué)習(xí)的人是輸家方妖。
• 把和你有分歧的人的觀點(diǎn)狭魂，向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。如果他說(shuō)你復(fù)述得對(duì)吁断，就說(shuō)明你做得很好趁蕊。 而且兩分鐘內(nèi)坞生，不許打斷對(duì)方仔役，讓對(duì)方有時(shí)間把想法說(shuō)清楚。

4. 利用痛苦是己，來(lái)引導(dǎo)自己進(jìn)行高質(zhì)量對(duì)思考又兵。

• 如果你過(guò)于堅(jiān)持一個(gè)觀點(diǎn)，而某人挑戰(zhàn)此觀點(diǎn)時(shí)卒废，你就會(huì)產(chǎn)生痛苦沛厨，尤其是當(dāng)相關(guān)挑戰(zhàn)涉及你當(dāng)某種缺點(diǎn)時(shí)。
• 這種痛苦是一個(gè)信號(hào)摔认，說(shuō)明你可能錯(cuò)了逆皮，你需要以高質(zhì)量的方式思考這個(gè)問(wèn)題

• 大腦杏仁核，會(huì)開(kāi)始啟動(dòng)参袱，進(jìn)入杏仁核綁架模式电谣。但出現(xiàn)這些情緒的時(shí)候，你都要注意到抹蚀，這是頭腦封閉的跡象剿牺，你可以此為線索，引導(dǎo)自己走向頭腦開(kāi)放环壤。

  
  

希望自己能一直踐行頭腦開(kāi)放原則晒来。 大愛(ài)此書(shū)啊。