聽了個丑小鴨的故事,來一張白天鵝吧群叶!
素材有限吃挑,畫到尾聲出現(xiàn)了沖突!
「妹妹:我做小花的紙都不夠了街立,我不想讓哥哥用了H迓埂(哥哥不同意)
我:你覺得全部給你就夠用了是嗎?(幸好有過預防性信息)剛開始咱們說好一人一半的几晤!用到現(xiàn)在不夠了,咱們想想別的辦法可以嗎植阴?
妹妹:抱拳蟹瘾、坐沙發(fā)角落、
我:妹妹可能一開始不知道夠不夠用掠手,所以就答應了,可是到最后發(fā)現(xiàn)不夠用喷鸽,想拿回來,拿不回來就有點沮喪郁悶了做祝!
妹妹:哼!
我:想拿回來的需求得不到滿足编兄,妹妹已經(jīng)開始生氣憤怒了声登!
……接下來安靜了揣苏,她們知道素材在哪里件舵,我也不想管,看看他們接下來怎么做坑质!
幾分鐘后……妹妹拿了一張她喜歡的粉色的紙打算剪了用个少!雖然情緒還沒完全消除,但很明顯她選了「去解決問題」
我:(我趕緊肯定)妹妹雖然生氣沮喪壳澳,同時也做了一個新的選擇茫经,選擇去拿新的紙做小花,我閨女又成長了卸伞。媽媽為你感到高興】宥快讓媽媽抱一抱遂黍!~
(妹妹很想過來,但情緒還有點余額铃彰,過來的速度有點慢)
看見情緒 理解情緒 接納情緒 讓情緒流動起來芯咧!避免沉浸在情緒里過度的去放大情緒而忽略了客觀現(xiàn)實里該做的事!