學(xué)會放松

憂慮镊辕，緊張速和，煩惱才是導(dǎo)致疲勞的原因柳恐，工作和學(xué)校并不會導(dǎo)致疲勞

放松是接觸精神疲勞的辦法，要學(xué)會在工作的時候讓自己放松

最后編輯于：2017.12.03 06:22:44

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末荆几，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子唧取，更是在濱河造成了極大的恐慌航夺，老刑警劉巖媳叨，帶你破解...
沈念sama閱讀 211,290評論 6贊 491
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異关顷，居然都是意外死亡糊秆，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,107評論 2贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門议双，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來痘番，“玉大人，你說我怎么就攤上這事平痰」眨” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 156,872評論 0贊 347
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵宗雇，是天一觀的道長昂芜。經(jīng)常有香客問我，道長赔蒲，這世上最難降的妖魔是什么泌神？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,415評論 1贊 283
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮舞虱，結(jié)果婚禮上欢际，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己砾嫉，他們只是感情好幼苛，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 65,453評論 6贊 385
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著焕刮，像睡著了一般舶沿。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上配并，一...
開封第一講書人閱讀 49,784評論 1贊 290
城市分裂傳說
那天括荡，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼溉旋。笑死畸冲，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的观腊。我是一名探鬼主播邑闲，決...
沈念sama閱讀 38,927評論 3贊 406
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼梧油！你這毒婦竟也來了苫耸？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀 37,691評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤儡陨，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎褪子，沒想到半個月后量淌，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,137評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡嫌褪，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,472評論 2贊 326
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年呀枢，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片笼痛。...
茶點故事閱讀 38,622評論 1贊 340
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡裙秋，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出晃痴，到底是詐尸還是另有隱情残吩，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,289評論 4贊 329
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布倘核，位于F島的核電站泣侮，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏紧唱。R本人自食惡果不足惜活尊，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,887評論 3贊 312
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望漏益。院中可真熱鬧蛹锰，春花似錦、人聲如沸绰疤。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,741評論 0贊 21
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽轻庆。三九已至癣猾，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間余爆，已是汗流浹背纷宇。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,977評論 1贊 265
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留蛾方，地道東北人像捶。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,316評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像桩砰，于是被迫代替她去往敵國和親拓春。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事閱讀 43,490評論 2贊 348

學(xué)會放松

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容