別讓無效努力毀了你
1. 把時(shí)間分配給高回報(bào)的任務(wù)构回，學(xué)會說不
2. 為了保持高效能嘉熊，認(rèn)真調(diào)整狀態(tài)遥赚，包括如何保持專注，維持身體健康高效狀態(tài)
3. 指導(dǎo)生活的算法阐肤，不要過度擬合凫佛，專注主旨，重點(diǎn)孕惜。
4. 理性樂觀派愧薛，交易導(dǎo)致分工，導(dǎo)致社會的發(fā)展
5. 正常的另一面诊赊，可以多撫摸出生第一周的新生兒厚满，可以刺激一種酶的生成，這種酶可以解鎖糖皮質(zhì)素受體碧磅，可以增加孩子抗壓能力碘箍；孩子聽貝多芬的音樂只能在十幾分鐘內(nèi)增加記憶力遵馆。記憶可以通過長期的訓(xùn)練改善，長達(dá)數(shù)年的訓(xùn)練可以改變大腦相應(yīng)位置的大小
6. 如何做出正確決定丰榴，直覺是大量經(jīng)驗(yàn)的積累
7. 藍(lán)血十杰 數(shù)字化管理可以帶來成功货邓，但是數(shù)字必須真實(shí)，不是所有的事都能數(shù)字化
8. 營銷戰(zhàn)四濒，根本是一場認(rèn)知戰(zhàn)－在消費(fèi)者心里的定位换况，防御戰(zhàn)（被自己的新產(chǎn)品打敗比被對手打敗好，有一定資金應(yīng)對突然來的戰(zhàn)斗）－行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者盗蟆，進(jìn)攻戰(zhàn)（老大老二打架戈二，通常老三老四更慘，打擊對手強(qiáng)勢中的弱點(diǎn)喳资，因?yàn)檫@可能有一段時(shí)間無法改變觉吭，而對手的弱點(diǎn)，可能很容易彌補(bǔ)仆邓，或你并沒有足夠?qū)嵙λ浩七@個(gè)缺口鲜滩，或者通過與老大的不同定位，使消費(fèi)者有非一則二的認(rèn)知节值，比如百事可樂徙硅，年輕人的可樂，芬達(dá)搞疗，不含咖啡因的可樂）－老二嗓蘑，側(cè)翼戰(zhàn)（老三四，有遠(yuǎn)見贴汪，給用戶未來脐往，注意蘋果－用戶不知道自己要什么，直到你把電腦放在他面前）－游擊戰(zhàn)（小到能絕對受得住的小底牌扳埂，克服誘惑，定位明確瘤礁，以長期存活為目的阳懂，不要拼光家底）－小企業(yè)
9. 了不起的蓋茨比，美國夢的破碎柜思，老錢與新錢的關(guān)系岩调，社會不同的階層
10. 認(rèn)知盈余，共享型知識的主動(dòng)付出型社區(qū)應(yīng)該如何建立
11. 房間里的大象赡盘，大家都知道卻不說還刻意掩蓋的事情号枕，會帶來不安全感，瓦解團(tuán)隊(duì)凝聚力
12. 象與騎象人, 人的理性是騎象人,但是本能卻是大象,純理性的認(rèn)知并不能改變?nèi)?/p>
13. 活出最快樂的自己陨享，悲觀葱淳，來源于習(xí)得性無助钝腺，和習(xí)得性無助可以被治愈，認(rèn)知療法可以糾正中的abc模式赞厕，客觀事實(shí)艳狐，推論解釋（解釋風(fēng)格），行為結(jié)果后果皿桑，d反駁（糾正悲觀想法）毫目，e激發(fā)（采取非災(zāi)難的解決方法）
14. 微反應(yīng)，各種小動(dòng)作
15. 微表情,各種難以隱藏的情緒標(biāo)志性五官動(dòng)作(下意識反應(yīng),可能幅度很小,但是客觀存在,難以及時(shí)控制)
16. 說謊心理學(xué)诲侮，信任讓人有更多機(jī)會和人互動(dòng)镀虐，有更多機(jī)會學(xué)習(xí)識別，從而不再容易受騙沟绪，而不信任別人的人相反粉私，反而比較容易受騙
17. 眼神不敗術(shù)，眼神接觸可以訓(xùn)練近零，眼神短暫接觸可以起到正面作用诺核，刻意避免眼神接觸，會讓人敬而遠(yuǎn)之
