所謂親密關系氛什，即情侶莺葫、夫妻之間的關系。這本書沒有讓我覺得特別驚艷枪眉，但也還算有些可圈可點的語句捺檬，我且分類說來。
你可以請求一個人愛你贸铜，但你不能要求對方愛你
在現(xiàn)實生活當中堡纬，常常會有這樣的對話：你愛我，你就要為我戒煙蒿秦；你愛我烤镐，你就要隨時回復我消息；你愛我你就要舍得為我買買買……還有很多種形式棍鳖，但核心是不變的炮叶，那就是你愛我碗旅，所以我可以要求你……
而實際上，一個人不能控制一個人镜悉，也不能改變一個人祟辟。愛一個人似忧，你只具備了為對方做事浪规，為對方帶來快樂的權利而沒有要求對方的權利档礁，如果恰好也被對方所愛尼变，也就皆大歡喜。真正的愛是絕對的返咱，沒有條件也沒有限制的购啄。
你與父母的關系與親密關系有什么關聯(lián)巨柒？
孩子與父母之間的關系是非常特別的缰贝，在孩子小的時候，父母的無條件的信任畔濒，接受和愛是孩子在這個世界上生存下來的原因剩晴。如果孩子在與父母的關系當中沒有充分在愛里培養(yǎng)出自己的力量，他會把對父母的各種情緒及需求帶到每一種人際關系侵状，也包括愛情和婚姻關系赞弥。很多時候戀人會讓我們覺得相見歡，同住難趣兄。一個不成熟的而在婚戀對象里面尋找父母影子的人绽左，會因為這份愛而想對方過多索求，不斷抱怨艇潭。
一些人拼窥，他們會對自己的伴侶提出很多無理的要求，并要求這個伴侶必須無條件遵從蹋凝，任勞任怨鲁纠。這其實是一種很不成熟的心理，實際上鳍寂，我們必須意識到一點——愛人與父母有別改含，在一段好的親密關系當中，沒有人能一直扮演那個父母的角色迄汛，無休止地包容和付出捍壤。最好的情況是，在自己像個孩子的時候對方剛好扮演了父母的角色鞍爱，而對方像孩子的時候你也恰好扮演了父母的角色鹃觉。
九成以上婚戀問題的出現(xiàn)，原因是極其相似的
比如睹逃，堅持認為自己是對的帜慢，不愿意改變（這是最致命的）。
如何解決這個問題？作者指出粱玲，我們應該把自己認為的對錯與婚姻關系相比較躬柬，看看哪個更重要。除了兩三點絕對不能放松的要求（這些應該是不惜離婚也要堅持的東西）抽减，在其他事情上需要馬上降低你的標準允青。
比如，托付心態(tài)卵沉，把照顧自己的責任交給另一個人（這注定會有悲慘結果颠锉。這種心態(tài)會讓雙方都有很大的無力感，女方更甚）……正確的心態(tài)是史汗，我有足夠的能力照顧自己的人生琼掠，你也有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時候停撞，更能增添額外的火花瓷蛙，產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功與快樂。
再比如戈毒，不愿意分享內心感受艰猬，維持蘋果皮式的和諧（表面上的和諧），不知道如何有效處理沖突埋市。
作者在書中提出冠桃，所有問題中，不愿意改變是最致命的道宅，如果愿意食听、有誠意改變，問題基本都不會是什么問題污茵。
作者提醒道碳蛋，婚姻既然是兩個人的事情，就需要兩個人共同投入省咨，如果其中一個人有致命傷肃弟，另一個人就要去提醒他。
兩個人什么時候可以步入婚姻零蓉？
雙方都足夠成熟的時候笤受。我在另一本心理學書籍的評論中曾寫道，我們都會從原生家庭學到很多東西敌蜂，這些東西里有好的箩兽，也有不好的，我們可能會在那個家庭里受到心理上的傷害章喉，如果雙方中有人是這樣的情況汗贫，最好是兩個人都能在處理好自身問題之后再步入婚姻身坐，否則這段婚姻一定是會有問題的，這甚至也是對下一代極大的不負責任落包。
光憑大量的愛并不能保證生活在一起可以有多少樂趣
快樂地生活在一起需要一份“愛”以外的心態(tài)部蛇，再加上一定技巧。欠缺了這兩點咐蝇，愛只會驅使一個人去忍受和原諒對方在共同生活里造成的痛苦和傷害涯鲁。越多的愛變導致越多的忍受，承受越多的痛苦和傷害有序。掌握技巧才可以讓兩個人的關系得到滋潤抹腿，越來越好。
你愛的是心里的一張照片還是眼前這個人旭寿？
什么是心里的一張照片警绩？就是一個人有自己的一個理想型伴侶，可能他自己也不是很清楚盅称，這個理想型到底包含了多少東西肩祥，但是他總是會伴侶有很多不滿，他會不斷鞭策微渠、促使自己的伴侶朝著這個理想型靠近。那么是不是這個伴侶成為他絕對的理想型他們就能獲得幸福呢咧擂？
非也逞盆，鞭策會是永無止境的，因為這個人十有八九根本也不知道自己想要的是什么松申。他對完美的追求來自對自己的不滿云芦，他的內心得不到修繕，他就永遠找不到“理想型”贸桶。而愛現(xiàn)實中的人舅逸，無論對方有多少缺點總能找出一些優(yōu)點給予肯定。堅持愛照片的人是拒絕長大的孩子皇筛，他不會有美滿幸福的婚姻生活琉历，跟他在一起的伴侶也注定會婚姻失敗。
接受你的伴侶與你是不同的個體
信念水醋、價值觀和規(guī)則統(tǒng)稱為“信念系統(tǒng)”旗笔，信念系統(tǒng)是一個人在成長過程中從每次人生經(jīng)驗中發(fā)展和積累出來的。共同信念拄踪，共同價值讓兩人和諧相處蝇恶。一個人活在世上，對出現(xiàn)在眼前的人事物有什么態(tài)度惶桐，取決于他內心的一套信念撮弧、價值觀和規(guī)則潘懊。信念是“這個世界是怎么一回事”“事情該怎樣”，也就是一個人頭腦里的世界運行法則贿衍。價值是意見事情能給一個人的好處授舟。對不同事情的價值的排列，形成了一個人的價值觀舌厨，價值觀是推動這個人去做或者不做任何事的因素岂却。規(guī)則是這個人頭腦里認為該怎樣做才能取得價值，實現(xiàn)信念的想法裙椭。
正確的人生態(tài)度是明白自己的信念系統(tǒng)只對自己有效躏哩，因此也就不應該把它強加給別人。給別人留有空間揉燃，也是尊重別人信念系統(tǒng)的表現(xiàn)扫尺。兩個人的信念系統(tǒng)不一樣并不會造成兩個人不能相處。每個人每天的生活經(jīng)驗炊汤，使他的信念系統(tǒng)不斷改變正驻。美滿婚姻不是天賜的，光靠愛不能使婚姻成功抢腐。兩個人如果想形成“我們”姑曙，雙方都必須準備接受一些本來自己沒有的東西，也要準備放棄一些自己本來有的東西迈倍，如果沒有這個準備伤靠，便是沒有誠意去塑造一個“我們”出來。
戀愛是需要練習的
就我個人而言啼染，我的戀愛觀宴合、擇偶觀是在不斷變化的，戀愛帶來的改變占了很大比重迹鹅。一開始卦洽，我的擇偶要求是，對方人善良斜棚，對我好就行阀蒂，我不在乎這個人是什么出身，不需要他有多好看弟蚀。后來我發(fā)現(xiàn)我對身高是有要求的脂新，我還需要這個人聰明，甚至有才華粗梭，有能力争便，我不喜歡邋遢的男生，不喜歡男生抽煙断医，不喜歡男生沒有上進心滞乙。再后來奏纪，要求變得更多，我要這個人非常有家教（比如懂禮貌斩启，會待人接物）序调，不自私。最最重要的是兔簇，有一天我發(fā)現(xiàn)发绢，我對出軌和背叛是零容忍的，哪怕這個人對我再好垄琐，在其他方面有多好边酒，有這一點一切為零，這是我在將來哪怕離婚也要去捍衛(wèi)的東西……
如果我不戀愛狸窘，我想我永遠不會知道我心里的這些想法墩朦。戀愛的意義不應該體現(xiàn)最后有沒有走入婚姻的殿堂，而是這段戀愛帶給你什么翻擒，有沒有讓你更加成熟氓涣，有沒有帶給你新的人生體驗和價值。
什么事情都需要練習才能做得更好陋气，有了足夠的認識異性朋友劳吠、處理與異性朋友關系的經(jīng)驗，才能成功地選擇戀愛對象巩趁。戀愛可以讓孩子學習如何選擇適合自己的婚姻伴侶痒玩。
約定對情侶和夫妻來說是非常重要的
我前段時間參加了一個團輔課，課上晶渠，老師用情景再現(xiàn)的方式告訴我們與戀人溝通時需要注意的一些點凰荚，我記得最牢的一點是“約定”燃观。關于這一點褒脯，這本書當中也有提及。
我個人的感受會稍微多一點缆毁，我認為這種約定包含兩個方面：一是在親密關系當中一些所有人約定俗稱的約定番川，規(guī)則——比如，你不可以讓一個第三者脊框，過多存在在你們的關系當中颁督，這個第三者可以是前任，對你們關系有破壞性的小三浇雹，甚至父母沉御。二是，兩個人要有一些約定昭灵，這些約定一來是為了讓你們感情更加穩(wěn)固吠裆，二來是確定對方的邊界伐谈。比如，一個女生不喜歡自己的男朋友單獨跟別的女孩子出去试疙，這可以成為你們的約定诵棵；比如，異地戀的人約定每天至少要打一通電話祝旷；比如履澳，約定一些處理矛盾的方法（不允許動不動提分手，不允許生氣就拉黑對方）怀跛。
懂得有效處理沖突是一種能力
我們當中很多人的父母可能一輩子都在打打鬧鬧地過日子距贷，而孩子總是被這種情況拖累，不止因為這個孩子會被暴力傷害敌完，還因為储耐，這樣成長起來的孩子，往往不懂得如何有效處理沖突滨溉，不懂得如何用一種平和的方式去跟別人相處什湘，甚至因為缺少幸福婚姻的藍本晦攒，他們也不知道怎么去經(jīng)營自己的婚姻闽撤。
這樣的情況下，我們首先應該知道一件事脯颜，沖突不是不可解決的哟旗，不要逃避，也不要以暴制暴栋操。然后要去學習一些解決沖突的方法闸餐。怎么學？就我自己而言矾芙，主要是通過看書舍沙，或者去跟那些能夠自如表達自己，懂得如何解決這些問題的人相處剔宪。
“暴力與愛是背道而馳的兩個方向拂铡，暴力指向傷害，終極是毀滅葱绒；愛是指向為他做事感帅，讓他獲得更多成功快樂。當兩人關系里出現(xiàn)了暴力就意味著愛逐漸消失地淀。一段關系中失球，愛和暴力是可能同時存在的。通常與母親沒有充分連接的人帮毁，會在“愛”與“被愛”的事情上出現(xiàn)很多問題实苞¤滴ⅲ”
童年不幸，一個人就完全不可能獲得幸福了嗎硬梁？
不是的前硫。非常肯定地回答你荧止，不是的屹电。世界上有非常多童年不幸的人，他們照樣取得了舉世矚目的成就——生長環(huán)境很重要跃巡，但也不要忽略自我教育危号、自我成長的重要性！
以下這些概念是維持良好婚戀關系的重要因素
接受對方與你是不同的人素邪，不可能跟你事事有一樣的看法和做法外莲。
愛一個人，不等同于你有控制他的權利兔朦。
一個人不能改變另一個人偷线，每個人都只可以改變自己。
不僅要給對方空間沽甥，也要給自己留空間声邦，不能為了表示對對方的愛而放棄自己的空間“谥郏回到家里之后最好不要帶著工作環(huán)境中的心態(tài)和要求亥曹。
