夫妻感情上了一個(gè)新層次戏仓。夫妻感情越來(lái)越好疚宇，妻子對(duì)我越來(lái)越好，因?yàn)樽约河X(jué)察力提高了赏殃，妻子感覺(jué)到我變好了敷待，也感覺(jué)到我對(duì)她好了。妻子有了存在感仁热，她的付出有了回報(bào)榜揖，丈夫的關(guān)愛(ài)是最好的保健品，妻子身體也逐漸好起來(lái)抗蠢！我的改變也上了一個(gè)新層次举哟，感賞自己。
打坐上了一個(gè)新層次迅矛。今天是自己每天堅(jiān)持打坐一小時(shí)的一年紀(jì)念日妨猩，去年的今天，在單位領(lǐng)導(dǎo)的推薦下诬乞，愛(ài)心同事的幫助下册赛，有幸參加了《公益明行足，大愛(ài)傳天下》活動(dòng)震嫉，接受傳統(tǒng)文化培訓(xùn)森瘪，每天早晨五點(diǎn)起床，跑步票堵，站樁扼睬，磕長(zhǎng)頭，打坐。鍛煉意志窗宇，提高身體素質(zhì)措伐，通過(guò)打坐靜思，自己受益匪淺军俊。從此以后侥加，每天早起打坐一小時(shí)，一直堅(jiān)持不懈粪躬，今天打坐有了新感受担败，一是能注意到一呼一吸啦，能讓呼吸變得又細(xì)又長(zhǎng)了镰官，能做到深呼吸提前，氣短的感覺(jué)少了。二是念頭也少點(diǎn)了泳唠，能讓意識(shí)集中于呼吸狈网。三是又出現(xiàn)了手腳麻木出汗，這種狀態(tài)笨腥，原來(lái)只有培訓(xùn)時(shí)才有拓哺，現(xiàn)在又出現(xiàn)了，證明自己獨(dú)自打坐扇雕，進(jìn)入了好的狀態(tài)拓售。
寫(xiě)簡(jiǎn)報(bào)也上了一個(gè)心層。自己剛開(kāi)始寫(xiě)簡(jiǎn)報(bào)時(shí)镶奉，有許多話(huà)說(shuō)础淤，也有感覺(jué)。那時(shí)哨苛，因?yàn)樘幱诶Ь掣胄祝貏e無(wú)助無(wú)奈，有幸春天加入親子群建峭，在桂軍師姐的接引下玻侥，按照錦明老師授課聽(tīng)說(shuō)照做，親子關(guān)系明顯改善亿蒸，其中也反復(fù)多次凑兰，自己有意識(shí)聚焦于孩子優(yōu)點(diǎn)亮點(diǎn)，主動(dòng)忽略孩子的缺點(diǎn)边锁，相信放任的將會(huì)消失姑食。例如女兒暑假下午補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)課，上午玩手機(jī)茅坛，我放任它音半，她玩厭了，或者玩手機(jī)妨礙到她的學(xué)習(xí)啦，他就會(huì)自律曹鸠。后來(lái)暑假后開(kāi)學(xué)煌茬，女兒主動(dòng)將手機(jī)讓我保管，說(shuō)等她需要時(shí)再要彻桃，這就是她意識(shí)到她管不住自己想玩手機(jī)的欲望坛善，也意識(shí)到手機(jī)妨礙到她的學(xué)習(xí)。其實(shí)家長(zhǎng)有的都是管不住自己叛薯，有的愛(ài)玩手機(jī)浑吟，有的愛(ài)追電視劇，有的愛(ài)出門(mén)喝酒耗溜，有的愛(ài)釣魚(yú)，總之也是管不住自己省容，做不到自律抖拴。共情孩子那么小，偶爾做不到腥椒，很自然阿宅，放任它一會(huì)，沒(méi)什么笼蛛，天塌不下來(lái)洒放。例如女兒偶爾不做作業(yè)，不會(huì)妨礙學(xué)習(xí)滨砍，往湿。孩子自己的事情，讓她自己做主惋戏，將來(lái)的路很長(zhǎng)领追，她慢慢地會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)的。我學(xué)習(xí)課程后响逢，開(kāi)始有意識(shí)的聚焦孩子的優(yōu)點(diǎn)绒窑，相信孩子，信任孩子舔亭，時(shí)刻警告自己些膨，任何擔(dān)心焦慮都是負(fù)能量。自己擔(dān)心焦慮不安時(shí)钦铺，自己負(fù)能量磁場(chǎng)订雾，孩子能感覺(jué)到。想改變孩子职抡，首先改變自己葬燎。改變自己，首先要改變家庭的負(fù)能量磁場(chǎng)。第一步搞好夫妻關(guān)系谱净，感恩妻子的付出窑邦，耐心陪伴妻子，家里不是說(shuō)理的地方壕探，包容妻子冈钦，夫妻和睦相處了，孩子也會(huì)感覺(jué)到家庭的和諧氛圍李请，她也會(huì)愿意呆在家里瞧筛。
第二步，接納孩子的叛逆导盅，它是生理現(xiàn)象较幌，孩子也克服不了，理解孩子白翻。孩子的叛逆是家長(zhǎng)造成的乍炉，堅(jiān)信家長(zhǎng)用無(wú)條件的愛(ài)接納女兒，女兒就不會(huì)叛逆滤馍，女兒就會(huì)越來(lái)越好岛琼，就會(huì)做最好的自己，滿(mǎn)足自己的人生愿望巢株。
第三步槐瑞，夫妻不好，女兒叛逆阁苞，都是自己搞砸的困檩，自己負(fù)責(zé)，自己要改變猬错，感化她們窗看，親近她們。
現(xiàn)在女兒在學(xué)校上學(xué)倦炒，一直處于積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)狀態(tài)显沈，自己學(xué)習(xí)課程也逐漸懈怠，造成寫(xiě)簡(jiǎn)報(bào)無(wú)話(huà)可說(shuō)逢唤，即使寫(xiě)了拉讯，也不認(rèn)真檢查，就急忙發(fā)出去鳖藕，好像完成了作業(yè)魔慷。其實(shí)里面有錯(cuò)別字，讓人看了不舒服著恩，自己現(xiàn)在意識(shí)到錯(cuò)了院尔，開(kāi)始反省县匠，以后寫(xiě)文章槽畔，要對(duì)認(rèn)真負(fù)責(zé)，這樣，才能有進(jìn)步愕秫。
