很多母乳的媽媽會(huì)選擇晚上和寶寶一起睡桐磁，這其實(shí)是非常自然的選擇，因?yàn)閶胗變阂估锿ǔ?huì)醒來幾次讲岁，需要喂奶我擂，媽媽和寶寶一起睡，媽媽不用起床缓艳，甚至不用完全清醒校摩，就可以攬過寶寶讓他吸奶，寶寶不會(huì)再鬧阶淘，也很容易再睡過去衙吩，媽媽可以繼續(xù)睡，而爸爸甚至根本就不知道溪窒！比起瓶喂的寶寶坤塞，夜里爸媽需要起來一至數(shù)次，泡奶粉澈蚌、喂奶尺锚、拍嗝等等，母乳加同睡惜浅，確實(shí)能讓全家人都睡得更好更多。但是伏嗜，也正因?yàn)槿绱颂诚ぃ溉榈膵寢屚容^少動(dòng)力給寶寶戒夜奶，不知不覺承绸，寶寶都兩三歲了裸影，半夜還會(huì)醒來一次幾次，找媽媽吸奶军熏，這個(gè)時(shí)候爸媽可能會(huì)感到壓力了轩猩，畢竟寶寶始終不能一覺到天明，對(duì)他自己的發(fā)育及全家人的作息都有很大的影響荡澎【可戒掉寶寶夜間吃奶的習(xí)慣，往往比戒掉白天喂奶還難摩幔，因?yàn)橐估锸谴笕诵『⒍己芮榫w化的時(shí)候彤委，誰在半夜醒過來對(duì)著哭鬧的寶寶都不可能像精神抖擻的時(shí)候那么有耐心、有愛心或衡，所以戒夜奶往往變得很狗血焦影，寶寶哭一地车遂，爸媽想撞墻。那么斯辰，到底有沒有無狗血的戒夜奶方式呢? 有的舶担。
做好長期抗戰(zhàn)的準(zhǔn)備
想要使用比較溫和的方式、讓寶寶反彈得不那么厲害彬呻，爸媽就必須先做好心理準(zhǔn)備衣陶，這不是一天兩天就能完成的事情，甚至可能不是一兩個(gè)星期废岂，整個(gè)過程有可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)月之久祖搓。爸媽有了這個(gè)心理預(yù)期，在實(shí)行的過程中才能夠耐得住性子湖苞，跟著寶寶的步調(diào)慢慢來：先在半夜醒來的時(shí)候不給他喝奶而只是安撫拯欧，再進(jìn)入到入睡的時(shí)候不吸奶，然后過渡到讓寶寶睡在爸媽旁邊的另外一張床上财骨，最后可以讓寶寶睡在自己的房間镐作，一覺到天明。
選好時(shí)機(jī)隆箩，盡量降低寶寶的不適感
如果我們把戒夜奶看成寶寶的生活習(xí)慣需要做一些改變该贾，那么根據(jù)養(yǎng)小孩的一次只改變一件事的原則，爸媽就應(yīng)該選擇一個(gè)生活中沒有其它變動(dòng)的時(shí)機(jī)捌臊，比如寶寶在出牙杨蛋、在進(jìn)行如廁訓(xùn)練、剛剛進(jìn)入幼兒園等等理澎，這樣寶寶在這段時(shí)間里只需要適應(yīng)半夜醒來不能喝奶的變動(dòng)逞力，會(huì)比較容易成功。
慢慢來糠爬，可也要主動(dòng)的進(jìn)行
雖說溫和的戒掉夜奶是需要慢慢來的寇荧，但畢竟這是爸媽開啟的一個(gè)改變，所以爸媽必須要主動(dòng)一些执隧，在幫寶寶戒掉夜奶的同時(shí)需要戒掉其它安慰性的喝奶方式揩抡。當(dāng)寶寶 1 歲以上，如果夜里仍然頻繁醒來要喝奶镀琉，那么很大可能他不是每次都餓峦嗤，而是需要一種慰藉，而媽媽的乳房是他最好的慰藉品屋摔。那么寻仗，爸媽就需要想想看，平時(shí)媽媽是否經(jīng)常性的利用喂奶來安撫孩子凡壤、不管他是不是真的餓呢? 比如寶寶受傷的時(shí)候署尤、發(fā)脾氣的時(shí)候耙替、無聊的時(shí)候、害怕的時(shí)候……等等曹体，我們知道這些時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)哭俗扇，那么媽媽是不是經(jīng)常性的通過讓寶寶吸幾口奶來安撫他呢? 這種安撫方式對(duì)于母乳寶寶來說確實(shí)十分奏效，但是長期以來也會(huì)養(yǎng)成他依賴吸奶來平復(fù)自己情緒的習(xí)慣箕别，那么也就難怪他會(huì)半夜頻繁驚醒尋找媽媽了铜幽。如果夜奶要慢慢戒，媽媽也應(yīng)該同時(shí)戒掉安撫性吸奶的習(xí)慣串稀，這兩者相輔相成除抛，算是一石二鳥。
用爸爸代替媽媽
有些寶寶母截，必須媽媽哄睡到忽，但也有些寶寶，爸爸上陣也能頂用清寇，如果是后者喘漏，那么就應(yīng)該讓爸爸代替媽媽，晚上哄寶寶睡覺华烟；或者他半夜醒來的時(shí)候翩迈，由爸爸來安撫，而不是媽媽盔夜。如果寶寶不管是入睡還是半夜醒來的時(shí)候负饲，都只認(rèn)媽媽的話，媽媽仍然陪著他喂链，抱抱他绽族、安撫他，只是不再提供吸奶服務(wù)了衩藤。
哥哥姐姐也能幫忙
如果家里不止一個(gè)孩子，爸媽可以考慮把孩子放在同一張床上一起睡涛漂。有些小孩赏表，在有哥哥姐姐在旁邊的情況下，能睡得更安穩(wěn)些匈仗，不會(huì)時(shí)時(shí)驚醒瓢剿，這樣也能幫助爸媽給他戒夜奶。
其它替代品
爸媽還可以考慮使用其它物品作為替代的安撫品悠轩，比如奶嘴间狂、或者是毛絨玩具。使用這類替代品的時(shí)候火架，要先跟媽媽一起用鉴象，白天媽媽抱著寶寶的時(shí)候忙菠，就可以塞一個(gè)小毛熊在寶寶和媽媽之間，慢慢的讓這個(gè)毛熊睡在寶寶和媽媽之間纺弊，再之后牛欢，當(dāng)寶寶半夜驚醒時(shí)，就可以塞毛熊給他淆游，讓他安靜下來再睡回去傍睹。
與寶寶溝通
通常在爸媽要給寶寶戒夜奶的時(shí)候，寶寶即使還不會(huì)講話犹菱，也已經(jīng)可以聽懂一些話了拾稳，所以爸媽完全可以好好向?qū)殞毥忉專銈円鍪裁蠢巴选e以為寶寶不懂访得，你只要不斷的講，他最終是會(huì)明白的虑椎，這樣他才不會(huì)害怕震鹉、不會(huì)過度焦慮，以為你在拒絕他捆姜。
再溫和的方法传趾，也會(huì)有寶寶哭
雖然這里講的是溫和的戒掉夜奶的方式，但不代表就能讓寶寶一聲不哭的成功泥技。嬰幼兒哭是再正常不過的事情了浆兰，爸媽應(yīng)該有心理準(zhǔn)備，不要以為寶寶一哭就是爸媽的失敗了珊豹。我們不是放任寶寶哭不理他簸呈，只是不再讓他吸奶而已。
每個(gè)寶寶都不一樣店茶，戒夜奶也無一定之規(guī)
最后蜕便，爸媽必須了解，戒夜奶的方法可以是多種多樣贩幻、非常靈活的轿腺。我們的目標(biāo)是讓包括寶寶在內(nèi)的全家人都能一夜好眠，而不是必須要寶寶自己睡在自己房間里才算成功丛楚。每個(gè)寶寶的性子都不一樣族壳，所以爸媽也要根據(jù)孩子的需求，做你覺得對(duì)的事情趣些。
