? ? ? 我本身就是一個起早的人浸剩，哪怕頭一天晚上睡得再晚，第二天早上我也會早早起床鳄袍，早起對我來說绢要，從來都不是困難的事兒。之前我的起床時間是5:00拗小，因為還是覺得早上時間不太夠用重罪，就決定提前一個小時看看效果如何？
? ? ? 我把鬧鐘設(shè)定在3:55分十籍，昨天早上是3:40起的蛆封，還沒等鬧鐘叫醒我，我就起來了勾栗，第一天表現(xiàn)還不錯惨篱。今天早上我是4:20起來的，難道鬧鐘沒響嗎围俘？不是的砸讳，鬧鐘響了之后，我心說還有5分鐘界牡，稍待片刻我就起簿寂。沒想到大意失荊州，一不小心又睡著了宿亡，再一睜眼4:20分了常遂。一骨碌秒起床，就晚起了20分鐘挽荠。（早起的秘訣就是～醒了就馬上下床克胳，千萬不要讓自己還躺著。一不小心就會像我今天一樣圈匆，又來一覺漠另，還好我這一覺睡的時間不長。）
早上起那么早跃赚，我干了什么呢笆搓？
一、 15分鐘洗漱纬傲，讓自己快速清醒满败，進入精神抖擻的狀態(tài)。（4:20～4:35）
二叹括、禱告了一個小時算墨。（4:35～5:35）
三、讀圣經(jīng)一個小時领猾。（5:35～6:35）
四米同、寫作業(yè)一個小時骇扇。（6:35～7:35）
五、做面粮、吃飯一個小時少孝。（7:35～8:35。）
? ? ? 一早上的時間很快就過去了熬苍，人們說：“早起的鳥而有蟲吃稍走，”你知道嗎？這兩天我起得比鳥都早柴底，窗外4:30分左右才傳來鳥兒零星的叫聲婿脸，直到5:00左右的時候，才能聽到嘰嘰喳喳小麻雀不停的叫聲柄驻，這兩天我成了和鳥兒比賽早起的那個人狐树。
? ? ? 早上4:00起床的目標有了，我要努力鸿脓，讓自己做到按時起床抑钟。為了保證早起的質(zhì)量，我必須把晚睡的壞習(xí)慣改掉野哭，我計劃是晚上9:30上床在塔，10:00睡覺。早起對我來說真的不困難拨黔，晚上早點睡覺蛔溃，對我這個長年累月的夜貓子來說，真的有點難上加難的感覺篱蝇，但是再難也要克服掉我衬，不逼自己一把捧弃，你怎么知道你有多優(yōu)秀呢镇眷？
? ? 為了有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)鸥昏，也為了有健康的身體叛买，調(diào)整我的作息時間俊庇。就這樣讓自己在變好的路上店乐，一天一天的努力废离！加油吧甜刻！
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