拯救精神內(nèi)耗 :第一則

“自己做過(guò)的選擇就不要再去糾結(jié)對(duì)錯(cuò)了高氮,不要在反復(fù)審視自己內(nèi)心的時(shí)候迷失袋马」盘停”

如果這個(gè)世界上的每件事情都能用是非對(duì)錯(cuò)來(lái)判斷,那么做選擇的時(shí)候確實(shí)會(huì)輕松得多幽告。

可我們都明白,這個(gè)世界是五彩繽紛而不是非黑即白的裆甩。我在一個(gè)不熟悉的環(huán)境里經(jīng)常充當(dāng)老好人的角色冗锁,當(dāng)別人提出請(qǐng)求后我就立馬答應(yīng)了,甚至不會(huì)認(rèn)真去聽(tīng)對(duì)方要求我做這件事的解釋嗤栓。

在幫別人跑腿拿了十幾次快遞以后冻河,我才慢慢學(xué)會(huì)拒絕她們箍邮,在我第一次拒絕的時(shí)候,她們沒(méi)有意識(shí)到什么不妥叨叙,但后來(lái)也就不找我?guī)兔α恕矣只謴?fù)了孑然一身的日子锭弊。

說(shuō)實(shí)話這樣也挺爽的,只是當(dāng)我一直沒(méi)有怨言的在“幫助”別人以后突然非常果然的拒絕了別人擂错,這對(duì)我自己的內(nèi)心是一個(gè)小沖突廷蓉。

像不借衣服這種小事,我在未來(lái)一兩天里一有空閑就要說(shuō)服自己马昙,不停的跟另一個(gè)假想出來(lái)的法官訴說(shuō)我的理由桃犬,直到自己覺(jué)得可以“被原諒”……這種想法是很可怕,仿佛我天生就不該拒絕別人一樣行楞。

我也不知道自己為什么會(huì)變成這樣攒暇,以前我甚至覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò):我不聽(tīng)別人的理由只是因?yàn)槲蚁肟禳c(diǎn)做完他們要求的事情,以免發(fā)生沖突子房。

這個(gè)行為模式跟我應(yīng)付我的父親非常之像形用,我會(huì)下意識(shí)的認(rèn)為他的話都是對(duì)的,他的顧慮都是有道理证杭。我如果不想被他反復(fù)嘮叨田度,就應(yīng)該快點(diǎn)執(zhí)行這件事……

我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)這種順從模式會(huì)被我應(yīng)用到和同齡人的相處當(dāng)中去,說(shuō)實(shí)話我寫下這段文字的時(shí)候完全是隨心的解愤,是在寫的過(guò)程才意識(shí)到了這件事镇饺!這太可怕了。


ps:這是我的第一則自救指南送讲,暫且寫這么多吧奸笤,我的思緒還很凌亂,所以會(huì)想到什么就更什么哼鬓。

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