王金現(xiàn)
1酬蹋、三個原因之外
在我做心理咨詢的初期，即前兩三年抽莱，如果有一個來訪的找到我范抓，那我心里會興奮好一陣子。后來食铐，做咨詢5到6年的時候匕垫，咨詢量的增加，會讓我感到充實虐呻、有價值而興奮象泵。 再后來寞秃，到現(xiàn)在我做咨詢差不多10年多了，個案量相對穩(wěn)定偶惠，來訪者相對固定春寿，卻對心理咨詢沒有太高的熱情了。
相反忽孽，我想對有心理問題的人說：不要隨便的去找心理咨詢師绑改。
昨天我在朋友圈發(fā)了這樣一條信息，講了三個不要隨便找心理咨詢師的原因：
第一扒腕，心理咨詢不是萬能的绢淀，不能包治百病。
第二瘾腰，很多心理問題皆的，心理咨詢是解決不了的。
第三蹋盆，心理咨詢很貴费薄，不是隨便就能做的。盡管不是越貴越好栖雾，但是一般情況下收費楞抡，也是蠻高的。
所以析藕，別動轍就對心理咨詢師好奇哈召廷。
有很多網(wǎng)友，紛紛評論账胧，說我講了良心話竞慢，實話。事實上治泥，還有更為露骨的真相筹煮，想在這篇文章中說。真的居夹，我并不想嘩眾取寵败潦，我分享的是自己的真實感受。
2准脂、 做好準(zhǔn)備
身邊有很多朋友劫扒、熟人，知道我做心理咨詢狸膏，而且好像也小有名氣粟关。于是總是打電話過來說自家的困難。孩子30多歲了环戈，不結(jié)婚不工作每天宅在家里闷板，吃了睡睡了吃，該怎么辦霸喝遮晚？親友家的孩子不上學(xué)了，有心理問題了拦止，該怎么辦呢县遣？等等。接下來就是問我的工作室在什么地方汹族，想要馬上帶著孩子來見我萧求。
我會耐心的聽他們講完電話的內(nèi)容，然后問顶瞒，孩子或者當(dāng)事人愿意接受心理咨詢嗎夸政？
關(guān)于咨詢的費用，是怎樣考慮的呢榴徐？
很多時候會聽到很有趣的回答：哇守问，我還沒跟孩子商量過呢。他不愿意去的坑资。還要花錢呀耗帕。
剛開始聽到這些回答的時候，我期待自己能成為一個無所不能的神袱贮，只要念一個咒語仿便，就能免除他們所有的痛苦，但是我做不到攒巍。
現(xiàn)在我也做不到嗽仪。
但是我只想說，做心理咨詢是需要一些準(zhǔn)備的窑业。至少當(dāng)事人要有足夠的意愿去參與到心理咨詢當(dāng)中來跟咨詢師一塊去面對問題钦幔。其次要有一定的經(jīng)濟準(zhǔn)備，咨詢師是靠心理咨詢收費來吃飯的常柄，人情雖然要有鲤氢，但吃飯事大呀。很多心理咨詢西潘，是需要一個長期的過程卷玉，不是三言兩語就能解決問題的。
3喷市、二次創(chuàng)傷
有了一定的意愿度相种，有了一定的經(jīng)濟支付能力之后呢？就要馬上做心理咨詢嗎品姓？我仍然覺得不寝并。
我想說一句大實話：相當(dāng)多的問題箫措，靠心理咨詢，并不能得到徹底的解決衬潦。也就是說你參與之后斤蔓，投入了很多之后，并不一定能夠達到你想要的效果镀岛。比如說戀愛屢次失敗弦牡，可能跟心理有關(guān)系，但心理咨詢并不能保證戀愛成功漂羊〖菝蹋總之，心理咨詢并不是神話走越。
我想再說第2句大實話：選擇一名心理咨詢師椭豫，跟找一個戀愛的對象是一樣的。說的鄭重其事一點买喧，找心理咨詢師捻悯，其實是在找另外一個父母親。這是我想在這篇文章當(dāng)中強調(diào)的一個部分淤毛。
舉一個青少年的例子吧今缚。一個孩子不愿意上學(xué)，原因是在學(xué)校跟同學(xué)的關(guān)系處不好低淡，他總感覺別人不喜歡他姓言，不接納他。
孩子的父母是通過熟人介紹來到我這里的蔗蹋，尋求咨詢幫助意愿非常強烈何荚。在前幾次的咨詢當(dāng)中，孩子從拒絕見咨詢師猪杭，到樂意參與到咨詢當(dāng)中來餐塘，應(yīng)該說取得了初步的效果。通過咨詢我也了解到皂吮，在孩子內(nèi)心戒傻，有一個不被接納的情節(jié)。也就是說蜂筹，他的父母親總是以高標(biāo)準(zhǔn)需纳，嚴(yán)要求，責(zé)備的方式對待孩子艺挪，在內(nèi)心就給孩子留下了一個印象不翩，他是不討人喜歡的。所以在跟同學(xué)相處的過程當(dāng)中，他就會投射很多的敵意口蝠。
但是后來器钟，這個孩子就中斷了咨詢。
我想說亚皂，這個中斷咨詢俱箱，會在孩子內(nèi)心留下什么印記呢？無疑灭必，他會感覺我這個心理咨詢師，又把他拋棄了乃摹，他是不招人喜歡的禁漓，是不重要的。
總結(jié)一下這個個案孵睬，我想強調(diào)的內(nèi)容是：不恰當(dāng)?shù)男睦碜稍儾ゼ撸瑫o孩子帶來二次心理創(chuàng)傷。
這種現(xiàn)象很普遍￡粒現(xiàn)在很多家長秘狞，只要孩子在學(xué)校遇到了一些問題，就拉著去醫(yī)院蹈集，去各種地方找心理咨詢師烁试。去做一個診斷，然后下一個結(jié)論拢肆，給孩子貼一個標(biāo)簽减响，問題并沒有得到解決。實際上這樣的行為郭怪，在孩子內(nèi)心只不過是加重第2次創(chuàng)傷罷了支示。
4、依戀關(guān)系
穩(wěn)妥的去找到一個咨詢師鄙才，建立一種依戀關(guān)系吧颂鸿！
現(xiàn)在有心理問題的，需要心理治療的人攒庵，并不在少數(shù)嘴纺。你需要找到一個靠得住的心理咨詢師。不僅是在專業(yè)能力的勝任上叙甸，也在工作經(jīng)驗的豐富上颖医，更為重要的是，心理咨詢師裆蒸，在人性層面的態(tài)度上熔萧。
然后，和心理咨詢師一道，去建立一種依戀關(guān)系佛致，安全的贮缕。
說一句大大的實話，心理咨詢俺榆，發(fā)生療效的是咨詢關(guān)系感昼，而不是的技術(shù)和經(jīng)驗。
那什么是咨詢關(guān)系呢罐脊？其實就是在心理咨詢的過程當(dāng)中定嗓，來訪者和心理咨詢師建立一種不同于早年跟父母互動模式的，一種嶄新的關(guān)系模式萍桌。
建立一種新型的“養(yǎng)育”關(guān)系宵溅，這是心理咨詢才生療效的根本。這容易嗎上炎？
那么恃逻，你還要盲目或隨意找心理咨詢師嗎？
