? ? ? ? 最近最熱的話題是什么？世界杯进泼！世界杯里面什么人最多崎弃？男人！這堆男人里最近把我們朋友圈都刷了屏的是誰狐血？估計大家都沒猜錯吧，那就是C羅易核。他口中那句最經典的話是什么匈织？“如今32歲的我，有著23歲的身體”牡直，這句話背后折射出了恰恰就是自律兩個字缀匕。從各種報道里，我們可以看到關于他對于自我體能碰逸、體型鍛煉的高度嚴謹的態(tài)度：一般是最早到達練習乡小，最后一個離開練習場；從不遲到饵史，除了有一次助理沒有通知他提前满钟，事后他還自責挺久；甚至在家里都建成了健身房……這樣的堅持胳喷，才讓他長期保持一個非常良好的體態(tài)零远，形成了眾多女人心目中完美男人的形象，眾多男人眼中模仿的對象厌蔽。怎么樣牵辣？這樣的自律大家認可嗎？
? ? ? ? 其實易效能一直所推崇的也是過自律的人生奴饮，理念也是非常的完善的纬向。這點我也非常的認同。前幾天我外出出差戴卜，晚上吃多了逾条，我就在客房里來回走，我同事就一直看著我走投剥，結果不一會兒她就睡著了师脂，第二天她開玩笑說是我走來走去把她看暈了！結果我那晚就這樣在房間里走了5公里江锨。第二天晨起吃警，我和同事外出散步，她走路啄育，我跑步酌心，我也是持續(xù)跑了5公里，跑完后才七點半挑豌，還能愉快地回去洗漱再去吃早餐安券。很多同事仍然對我抱有懷疑的態(tài)度墩崩，不困嗎？有精神嗎侯勉？這些話是不是你們身邊也時常有人問起鹦筹？相信我們這些都已經走上自律道路的伙伴都不會陌生，因為他們都不能理解為什么會四五點鐘就起床址貌？為什么每天要做這么多的計劃盛龄、所謂的青蛙？然后努力用番茄鐘去吃青蛙芳誓。
? ? ? 有太多人嘴上說著要自律余舶，行動上卻從來都難以堅持。所以锹淌，優(yōu)秀的人常常是少數匿值。所以，越是通往成功的道路赂摆，越是不擁擠挟憔。你要知道，你的不自律會一點一點拖垮你烟号，你的自律才會一點一點拯救你绊谭。你有多自律，就有多美好汪拥。
? ? ? ? 生而為人达传，總不能一直停步不前甚至墮落退后。我們得往前走迫筑，才可能遇見更美好的自己宪赶，而那一定是自律、克制脯燃、堅持搂妻、努力的你。所以辕棚，別再懶惰欲主，別再頹廢，別再凡事三分鐘熱度逝嚎。想要的身材得自己練出來扁瓢，想要的生活得自己爭取來。就從當下開始挑戰(zhàn)自己懈糯，超越自己涤妒，一點一點前進单雾，你終將活成自己喜歡的樣子赚哗。
? ? ? ? 有句古話這樣說她紫，“五日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎屿储？傳不習乎贿讹？”這句話出自五千多年前曾子之口，這反映了一個深刻的道理够掠；要學會反省自我民褂，戰(zhàn)勝自我。當然疯潭，這也就是所謂的自律了赊堪。還是那句話，自律才能更多的自由竖哩，歡迎大家跟我一起走上自律的道路哭廉！
